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7 Minute Workout - Weight Loss

Haute intensité 7 minutes d'entraînement pour perdre du poids, tonifier les muscles, brûler les graisses et d'améliorer la santé cardiovasculaire à la maison basée sur une étude de l'Université McMaster, Hamilton, Ontario.Un entraîneur personnel de conditionnement physique pour motiver et vous guider.Une séance d'entraînement de poids corporel spécifique destiné à brûler les graisses dans le temps le plus court possible.Lumowell vous offre un excellent entraînement pour la perte de poids, tonification jambes et les bras, tonifier vos fesses et avoir un ventre plat dans un court laps de temps.------------------------------------------------Le scientifique 7 Minute Workout Video: https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI------------------------------------------------La recherche scientifique a montré que même 7 minutes de HIIT exercice par jour fournit des avantages pour la santé du cœur.Les 7 minutes des exercices quotidiens planifient vous permettent de former vos muscles abdominaux, les muscles de la poitrine, vos fesses, les cuisses et les jambes, les bras et les épaules.Une routine d'entraînement à brûler les graisses pour raffermir le corps.Libérer la version avancée du total corps 7 Minute Workout (version PRO) vous obtenez:
- Exercices avancés pour des résultats plus efficaces
- les plans de repas hebdomadaires pour développer de saines habitudes alimentaires et perdre du poids rapidement
- Pas de publicité
- Stretching refroidir entraînement que vous aider à vous détendre et améliorer l'élasticité du muscle
- 30 jours de fitness challenge entraînementApp par Ego360 pour le projet Lumowell / Lumofit

Catégorie : Santé et remise en forme

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Avis (30)

Mes. N. 19 janv. 2021     

Ce vraiment très super

Gam. 18 mars 2018     

Cest tres bon pour bruler des calories

Sté. C. 24 mars 2018     

Simple à suivre

Yve. T. 22 févr. 2018     

Pas assez de recul mais interface sympa. À quand la version française ?

Rég. D. 4 déc. 2016     

Bon coach sportif, avec des conseils utiles lors des exercices. En revanche, l'interface est assez confuse. Par ailleurs, les instructions sont en anglais.

FGG. 26 juin 2017     

Parfait grâce à cette application j'ai perdu beaucoup de ventre je vous le conseil

Aud. D. 2 janv. 2017     

Permet de faire travailler le corps en 7 min, et en 7 min on transpire ! ;-)

Un. u. d. G. 22 mars 2017     

Très bonne appli motivante et variée sur les exercices, animation qui permet une bonne exécution des mouvements Évolution des niveaux Mais à quand une version en français ???

Dja. 5. 17 mars 2017     

Ça aide à sentrauner chez soit sans coa h et à perdre du poids

Jes. C. 13 janv. 2017     

Très motivant!!!

Ade. O. 3 avr. 2017     

Impec à quand en français ?

Sky. C. 3 juin 2017     

Facile et rapide

Ilh. L. 12 oct. 2016     

Ilheme

Mat. B. 23 sept. 2016     

Nécessite une connexion internet

sal. m. 20 mai 2016     

Une très bonne application, de bons petits exercices guidés, et des conseils pour l'alimentation. 5 étoiles méritées

lil. M. 24 août 2016     

Très motivant, exercices adaptés à des niveaux différents avec une alternative pour ceux qui y arrivent moins. Exercices courts mais efficace et intenses.

Eyn. 7 mai 2016     

Quand je fais du sport avec cette application je sens la Graisse brûlé en moi. Très efficace contre la graisse que j'ai.😊😊😊

Ana. A. 30 juin 2016     

Très motivant pour se mettre au sport et progresser au quotidien en rallongeant le nombre de seances. Les conseils alimentaires sont très utiles et le challenge permet de dépasser ses limites. Cinq étoiles sans hésiter!

Ros. B. 5 juil. 2016     

L'application est très bien faite, plusieurs trucs sont là pour nous aider à rester motivés!

Sof. B. 24 juil. 2016     

Le sport m'a deffoulé, tout est parfait le seul b mol est que il n'y a pas la langue française 😥

nad. h. 8 avr. 2016     

C'est en anglais, pas de calendrier pour suivre l'évolution

Gwe. T. 11 juin 2016     

Vraiment bien cette applique sauf qui manque la verition français car c'est en anglais et je comprend pas anglais

Pau. L. 20 juin 2016     

Très utile surtout lorsque nous n'avons pas pas beaucoup de temps pour faire du sport

Aud. g. 29 févr. 2016     

Rythme soutenu mais musique et commentaire entraînante et exercices moins difficiles si problème

Lae. S. 14 sept. 2016     

C'est court, ça fait du bien, et on est fatiguée car c'est vraiment du sport !! Parfait sans en faire pendant des heures...

Lil. B. K. 13 mars 2016     

Juste ce dont j'avais besoin. Super motivante comme application. Merci

Lil. S. 19 mai 2016     

Vraiment super comme appli pour se booster manque plus qu'une version française et cinq étoiles !

Cha. H. 13 juin 2016     

En anglais et ca fait transpirer!

Mar. T. 16 sept. 2016     

Les exercices font bien transpirer j'aime bien

Isa. G. M. 5 sept. 2016     

Je viens de commencer et ça me plait bien et c'est motivant 😊