Abs, Core & Back Workout at Home
Abs, Entraînements de base et Retour par Fitify offre 3 séances d'entraînement uniques
• Insane Six Pack - Get sexy, plat et des muscles abdominaux fermes. Atteindre parfait six-pack soit à la maison ou au bureau.
• Complexe de base - les muscles de base sont responsables de la stabilité de votre corps et une bonne posture aussi bien. Ne les laissez pas rester faible et vous pousser dur avec Fitify noyau complexe.
• Forte Retour - Renforcer votre dos aussi pour une meilleure posture et arrêter les maux de dos pour toujours. Fournit des exercices pour une partie inférieure et supérieure du dos.
Caractéristiques
• plus de 80 exercices de poids corporel
• 3 programmes d'entraînement uniques
• aucun équipement nécessaire
• coach vocal
• des démonstrations vidéo claires HD
• conçu pour les hommes et les femmes, jeunes ou vieux
• Fonctionnement hors ligne
• construire abs solide et six pack
• renforcer votre noyau
• prévenir ou arrêter vos maux de dos
Entraînements personnalisés
Construisez votre propre séance d'entraînement avec des séances d'entraînement personnalisés. Choisissez des exercices, la durée, les intervalles de repos et vous mettre au défi avec votre propre formation. Avec Fitify vous avez un entraînement personnalisé gratuitement.
Difficulté Adaptable
Nous ajustons votre niveau de formation vers le haut ou vers le bas en fonction de vos commentaires.
30 Défis jour
30 défis de jour augmente progressivement d'intensité d'exercice par étape, de sorte que vous pouvez facilement tenir des séances d'entraînement quotidiennes. Ne pas besoin d'aller à la gym, juste et prendre votre poids quelques minutes par jour. 30 jours de séance d'entraînement défi vous aidera à obtenir un sixpack efficace.
Fitify Apps
Être plus fort, plus maigre, plus sain avec Fitify - votre entraîneur personnel propre.
Découvrez les autres applications Fitify avec des outils de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball, rouleau en mousse, Bosu ou d'une bande de résistance).
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Pas de description des mouvements, c'est dommage. Du coup appli plutot pour connaissent les bons placements.
Super appli En mode gratuit pas de pubs intempestives, des entraînements simples et bien orchestrés. Reste plus qu'à garder la motivation.
Pas assez de recul pour la cinquième étoile. J'attends de voir si les réajustements (séance plus personnalisée) se font vraiment au fur et à mesure des séances.
Très bonne application facilité d'utilisation possibilité de créer son propre programme d entraînement (option achat) un rapport qualité prix très intéressant.
Très flexible. Les exercices sont efficaces. Je prépare un semi-marathon grâce à cette application
Application très bien, ne parles pas tout le temps contrairement aux autres ! Elle m'a aidé à renouer avec le sport 👍
Génial on peut tout programmer et il y a des tas de variantes, je recommande sans hésitation 👍
Exercices ok plutôt faciles d'accès. Défis ok et pub pas trop intrusive (en fin de session)
Excellent, pour tout les niveaux débutant et plus.
Parfait en cette période de confinement . C'est comme dans une salle de sport. Il faut seulement suivre le moniteur jusqu'à la fin
Dommage que le ne soit pas un vrai random, sur une séance de 5mn, on retombe toujours sur les même exercices
Très bonne application avec des exercices pour tout niveaux
Bonne application avec explications en photo pour travailler différentes parties du corps
Belle application, simple et efficace!
Application très intéressante avec de bonnes demos
Entrainement apreciable voir l'efficacité avec le temps
top ! mon application sport favorite ! Merci pour cela
Très bonne application répond a mes besoins
parfait comme les autres app de l'éditeur
complète pour qui sait ce qu'il ou elle veut
Parfait pour moi qui suit d'un naturel dynamique ☺
Ils ont umdes programme qui aide à garde la forme
cette application est trop bien
J adore qu on puisse choisir le temps de la séance
Très bonne application ...
pas mal du tout mais je n'en suis qu'au début
à téleécharger impérativement (pour ce qui ont 1mal de dos)
je suis sportif c la est le mielleur aplcation top de top
Top pour gagner du temps
Habituée à utiliser différentes applications pour le fitness cette appli est fonctionnelle. Juste une remarque parfois elle plante cela dépend des workout. Il aurait aussi fallu plus de conseils du coach comme il y en a sur d'autres applications