Catégorie : Santé et remise en forme
-14kg en 3mois de confinement 😁. mes habitudes alimentaires j'ne grignote plus, j'ne mange plus à l'extérieur: exit le p'tit Dej, le sucre, l'alcool, le gras, les aliments transformés et conditionnés, les plats industriels.Welcome les produits frais ou surgelés, parfois bio(non transformés et non conditionnés). J'ai appris à faire à manger: 2menu/jr de125g de legumes, 110g de fruits , 105g de poisson ou viande maigre ou poulet ou dinde et 1gd verre d'eau, à 19h j'arrête de manger.Bois thé vert
Adaptée à tous types de besoins on peut faire qq séances par semaine en fonction de notre rythme et niveau je recommande
Super appli. Fonctionne bien et donne de bon résultat. Attention au dos toutefois.
Travail intéressant. Manque de la diversité dans les exercices.
Super👍 aplic installé➡ dèsinstaller⬅ je recommande😱 vivement cette aplic 🔞sa vous fait perdre vote temps 👌 , et tu comprends rien de se qui est écrit ⚠. Encore une aplic de macron 😆 que dû ven QUE DÛ VEN ...! 💩🎉😁😉
Très pratique! Pas besoin d'un moniteur pour m'entrainer. you're great
Une aplication très simple facile a suivre et très utiles bravo !
Jamais déçu à chaque fois que j'ai envie de perdre du ventre !
Rien à dire. Ça me fait perdre du poids et ça me permet de rester fit.
C'est vraiment une formidable application pour travailler l'abdo. Je le conseille favorablement
C ZST EST LA PIRE DES APPLIS. non je déconne c est le meilleur jeu en 15 jours j ai déjà des abdos 😄😄😄
Très bonne application pour les abdo Je le conseil vivement pour tous ceux qui veulent cassé le ventre et les transformer en tablettes de chocolat
Bonne application... juste un peu répétitif
Super entraînement pour le ventre j adore
Efficace sans fioritures !
Très très bonne efficace application
Appli au top au bout d'une semaine déjà des résultat je recommande
j'adore cette application parfaite bravo 💪💪💪
Efficace mais faut être motivé
Faire du sport merci
Très bon je vous le recommande
Dur mais efficace !!!
franchement rien à dire
Passé de rien a beaucoup
C'est du top
7 jours. Je m'y tiens
Fait m'avoie cette aplication
Trop cool
Vraiment pratique !
Basique mais efficace si suivi dans la durée. Bons résultats. Je l'utilise depuis plus de 2 ans avec satisfaction.