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Fitness Quotient by Furo Sports

Pourquoi Fitness Quotient?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous n'avons aucune technique pour connaître le quotient de fitness d'une personne? Nous comprenons cela et c'est pourquoi nous sommes ici avec Fitness Quotient. Notre vision derrière l'élaboration de Fitness Quotient est de développer un écosystème de remise en forme qui vous aidera éventuellement à comprendre pourquoi la remise en forme quotidienne est importante pour vous et comment elle vous aidera à améliorer votre condition physique.

Qu'est-ce que le quotient fitness?

Fitness Quotient de Furo Sports est une application de fitness. pour fixer vos objectifs, vous mettre au défi et mesurer votre quotient de fitness. À FQ, vous pouvez en apprendre davantage sur la forme physique grâce à des tutoriels par des entraîneurs experts sur la formation de poids ainsi que des séances d'entraînement pour perdre du poids tout en gardant une trace de vos améliorations avec le suivi d'activité. Vous pouvez également regarder des vidéos d'entraînement gratuites d'entraîneurs de fitness et d'experts pour garder votre jeu de fitness sur le point. Vous pouvez également défier vos amis et rejoindre des communautés de passionnés de fitness partageant les mêmes idées et augmenter votre FQ chaque jour.

Vous pouvez trouver les fonctionnalités suivantes dans cette application de fitness:

Entraînement quotidien - Une série de tutoriels et de vidéos d'entraînement gratuits par des entraîneurs certifiés sur la façon d'effectuer les différents exercices, allant de la prise de poids et de la perte de poids à la simple mise en forme.

Aliments de tous les jours - Que manger, quoi ne pas manger, quand manger et quand ne pas manger - une liste de tous ces conseils sur les exigences nutritionnelles qui vous aident à optimiser vos résultats de fitness.

Santé au quotidien - Des conseils de santé qui vous permettent non seulement de rester en forme, mais aussi de prendre soin de votre santé physique et mentale globale, menant à votre croissance saine et complète.

Motivation quotidienne - Tout ce dont vous avez besoin est de rester motivé régulièrement pour vous aider à continuer à atteindre vos objectifs quotidiens.

Défis - Fixez vos objectifs et mettez-vous au défi ainsi que vos amis pour augmenter votre quotient de fitness. Battez le quotient de fitness de l'autre, grandissant ainsi et construisant votre propre communauté

Communautés - Un endroit où vous rencontrerez toutes ces personnes, qui sont comme vous avec des objectifs et des intérêts similaires en matière de fitness. Soyez actif et restez motivé!

Comment mesurer le quotient de fitness?

Chez FQ, nous utilisons un système de centile pour mesurer et garder une trace de votre amélioration personnelle au fil du temps en fournissant une mesure beaucoup plus utile lors de la comparaison des scores par rapport aux pairs. Il existe des valeurs spécifiques de quotient de fitness:

1. Pour chaque activité (dans chaque représentant et nombre de représentants).
2. Basé sur le nombre de fois que vous effectuez une activité particulière.
3. La fréquence de l'exercice que vous effectuez chaque jour.

Le FQ pour votre forme physique globale sera une combinaison des trois attributs énoncés ci-dessus - Flexibilité, force et endurance. Plus vous montrez de flexibilité, de force ou d'endurance, plus votre quotient de fitness sera comparable aux autres.

Le calcul du FQ est basé sur le centile pour chaque activité. Le score FQ indiqué dans le classement par activité et sur le profil utilisateur est en comparaison avec tous les utilisateurs qui ont participé en fonction de leur nombre d'activité. Sur le classement des activités, le score FQ du meilleur marqueur sera de 100. Il y a 3 filtres - Tous les temps, mensuels et hebdomadaires pour afficher une activité particulière de la durée filtrée.

Restez motivé

Cette application de fitness est votre partenaire pour tous les défis d'entraînement, les entraînements et pour tous les entraînements quotidiens. Commençons donc par nous améliorer dans les activités de notre choix et atteignons le classement.

Relevez le défi aujourd'hui et obtenez votre quotient de fitness!

Catégorie : Santé et remise en forme

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