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Lifesum: Lifestyle & Santé

Lifesum, votre coach santé à portée de main


Nos choix alimentaires ne sont pas toujours des plus sains, et les besoins énergétiques varient d’une personne à l’autre. Lifesum est là pour vous aider. L’application comptabilise vos calories ingérées et calculent votre besoin journalier selon votre objectif : perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou bien s’alimenter simplement de manière plus saine.

Lifesum, une application aux caractéristiques intéressantes


Compteur de calories, guide de votre activité physique, conseiller nutritionnel sont autant de fonctionnalités qui caractérisent l'application.

  • Lifesum propose trois objectifs : remise en forme, perte ou gain de poids ;

  • L'application est disponible sous Android et iOS ;

  • Une version gratuite minimale est disponible ;

  • Deux types d’abonnement : par mois ou par an ;

  • L'application est compatible avec certains objets connectés (montres, balances, etc.) ;

  • Lifesum peut être associée à d'autres applications sportives ;

  • La version payante propose un carnet de recettes équilibrées ;

  • Scannez les codes barres de vos produits pour comptabiliser vos calories.


Une application aux fonctionnalités idéales pour la santé


Son principe est très simple. Vous n'avez qu'à entrer dans l'application les aliments consommés à chaque repas. En conséquence, Lifesum vous indique les calories ingérées. Vous pouvez également simplement scanner le code barre de vos produits, l’application enregistrant automatiquement le nombre de calories. Lifesum adapte le nombre de calories « autorisé » à votre objectif. L’application vous propose trois objectifs principaux : perdre du poids, gagner du poids ou être en meilleure santé. L'application vous suit grâce à son guide LifeCircle qui détermine quotidiennement les bonnes habitudes de vie que vous avez adoptées. De plus, Lifesum peut être associée avec des applications comme Moves ou Runkeeper pour un suivi encore plus précis.

Lifesum, une application positive pour l'organisme


L'application a conquis le cœur de huit millions d'utilisateurs. Elle est très pratique et fiable. L'option scanner est un bonus qui facilite la comptabilisation des calories. Elle permet à ceux qui n'ont aucune idée de comment réorganiser leur manière de consommer d'y arriver sans trop de difficultés. En outre, les petits conseils alimentaires, les rappels sur le type d'aliment à ne pas oublier sont de véritables motivateurs pour les utilisateurs. La version Premium, même si elle est payante, offre des conseils plus complets sur les aliments à consommer et permet de mesurer l'évolution de votre corps quand vous y intégrez vos mensurations. Cette version propose également un large choix de recettes variées et équilibrées, que vous pourrez trier selon différents critères : nombre de calories, végétarienne, végétalienne et encore bien d’autres.
Lifesum est l’application parfaite pour vous accompagner sur la route d’une vie saine !
Une application mobile ne peut se substituer aux conseils de professionnels de santé.

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (30)

ste. p. 27 avr. 2022     

De toutes les applications testées , de loin la meilleur. J'aime la possibilité d'anticiper pour le lendemain . Je me fais mon menu de la journée et en fonction que sait ce que je dois faire comme activité physique pour compenser si besoin . Très simple ,intuitive et avec une bonne base de donnée ,on trouve tout ce qu'on veut et on peut choisir l'unité de mesure de quantité ( en portion , en grammes , en cuillère ,parfait quand on a pas un compas dans l'oeil !)

Cam. F. 26 avr. 2022     

Alors je trouve le concept super c'était pour moi un première essaie. J'ai perdu 5 kilo ( en combinant une autre appli de recettes quelques semaines avant celle ci ). Le régime proposé est adapté le calcul m'a vraiment aider à prendre conscience de plein de choses. Cependant les recettes reste trop méconnu pour ma part. Ce ne sont pas des aliments que j'ai l'habitude de manger. J'aurai fait plein de test culinaire ce dernier mois mais ceux la ne me conviennent pas 😁 Je recommande tout de même

Ade. d. 28 avr. 2022     

L'appli à débité 40e en renouvelant l'abonnement sans autorisation .🤬 REMBOURSEZ MOI ! Alors que je n'utilise même plus l'application depuis presque 1ans - les données ne sont jamais les bonnes ,il faut modifier chaque aliment scanné . Je pensais avoir une meilleure version en prenant l'abonnement (en promo) il y a 1an ,au final il s'agit de données bien trop poussées pour un "simple" régime et donc aucune utilité pour ma part . 😓

Mis. S. 8 mai 2022     

J'utilise l'appli depuis environ un mois, elle est facile d'utilisation. Dommage que certaines fonctions gratuit soit devenu payant. Pour les personnes qui n'aimes pas les abonnements, Il serait intéressant de proposer un achat direct comme lorsqu'on achète un jeu vidéo par exemple

Pat. 27 mars 2022     

Bonjour je ne mets que 2 étoiles parce que depuis plusieurs jours cela est devenu impossible de pouvoir inscrire dans les menus quotidien certains aliments si on ne les a pas déjà enregistré précédemment, ou si on n'enregistre pas de codes barres. Du coup impossible d'enregistrer les fruits ou légumes frais, les recettes préparées que l'on a cuisiné soi même. Je n'utilise que la version gratuite mais jusqu'à présent j'aimais bien mais plus maintenant. J'envisage de désinstaller l'application.

Hel. S. 14 déc. 2020     

Super ! Cette application m'a appris à manger correctement et à me débarrasser d'idées préconçues. Avant je pensais qu'être au régime consistait à ne manger que des concombres et des haricots verts, ce qui n'était pas tellement tenable sur le long terme... J'ai perdu 6 kilos sans frustration. Ce n'est pas de la magie, je fais des efforts, mais ça m'aide énormément !! Juste un bémol sur l'enregistrement de nouvelles recettes ou repas qui est très long à saisir.

Leo. R. 24 avr. 2021     

Très bonne application, c'est la seule que j'arrive à utiliser sans trop culpabiliser et qui me motive vraiment à manger mieux sans trop focus sur les calories. La version premium vaut le coût si vous avez des besoins spécifiques en terme d'alimentation, sinon, pas forcément. Ce serait bien de pouvoir personnaliser nos objectifs pour le lifescore, par contre (manger des fruits n'est pas possible pour tout le monde, idem pour le riz complet, etc). C'est un peu démotivant parfois.

Nin. M. 29 avr. 2020     

Super de pouvoir suivre ses macros, l'interface est très sympa ! De même, c'est top d'ajouter ses recettes avec photos... Très simple d'utilisation, facilement pris en main. Un bémol :le bug récent qui m'a fait perdre mes données. À améliorer : inclure les préférences alimentaires dans les programmes. J'ai payé pour les programmes en me disant que j'adapterai les recettes, en remplacant la viande par les œufs etc... Mais c'est pas si simple !

Yan. L. 27 oct. 2020     

Excellente application de suivi de poids, conviviale et simple à utiliser. Je l utilise chaque jour. J ai perdu 11 kg en suivant les recommandations. J ai pris la version payante qui donne des informations complémentaires, mais vous n êtes pas obliger. Il y a une grande bibliothèque d aliments et sinon , vous pouvez scanner le code barre. Ce qui manque serait des trophées divers à remporter selon les objectifs atteints, comme de la marche ou autres, des objectifs en calories atteint. Merci.

Mal. R. 30 janv. 2021     

SUPER !! JE RECOMMANDE Très simple d'utilisation, on repertori hydratation, alimentation et activité physique. L'appli est TOP, si on souhaites prendre ou perdre du poids ! Personnellement faire ce suivi m'a permis de réaliser les calories qui se cachent derrière les aliments et de parfois préférer une alternative à ce que je voulais manger initialement. Le soir aussi, quand je vois que j'ai presque atteint mon quota ou au contraire qu'il me reste une marge, j'adapte (parfois ) mon repas.

Chr. F. 23 avr. 2019     

Application utile et facile d'utilisation. Seul problème, il est impossible (à ma connaissance) d'ajouter des aliments au déjeuner/diner après avoir validé le déjeuner/diner initial. Autre point que je ne comprends pas : je ne comprends pas l'utilité de créer un repas, car de toute manière personne ne mange exactement le même repas plusieurs fois (il faut donc toujours modifier un peu le repas qu'on a créé, je ne vois donc pas l'utilité du système de repas).

Ana. H. 12 janv. 2019     

j'apprécie l interface et la possibilité de scanner les aliments. utilisé en version gratuite dommage que les calories de s'alignent pas à la perte de poids. On navigue facilement entre les options. L appli m'a permis de me rendre compte des excès caloriques. Je n'ose pas encore me lancer sur la version payante mais ça ne saurait tarder.

Lou. H. 1 oct. 2021     

Très bonne application pour tracker la nourriture et la consommation d'eau, très simple d'utilisation. Par contre, l'outil pour les kcal brûlées (sport) est bien moins développé - mais ce n'est pas ce que promet l'app et les fonctionnalités proposées suffisent malgré tout. Seul regret: les fruit et vegetable tracker ne permettent pas de noter plus de fruit/légume que l'objectif quotidien (alors que c'est possible avec l'eau). C'est pénible de ne pas pouvoir suivre sa consommation jusqu'au bout.

Eli. D. 30 janv. 2021     

tres bonne appli, très complète. le programme connaît vraiment beaucoup de produits, y compris en bio. Seul bemol: on devrait pouvoir bouger les modules comme on veut, petite amélioration qui serait top: pouvoir copier une recette pour changer les ingrédients et renommer pour créer une autre recette. edit: je n'aime pas du tout la nouvelle présentation du choix des aliments/repas! pas lisible, il mets tous les aliments récents quel que soit le repas, je ne retrouve plus mes aliments facilement

seg. p. 24 août 2021     

Application simple d'utilisation. Effets garantis. Permet d'y aller en douceur. Je conseille d'essayer au moins un ou deux mois la version gratuite (voir si on tient) avant d'utiliser la version payante (qui est plus intéressante) car cette application est malgré tout chronophage... On passe beaucoup de temps sur le téléphone à rentrer les quantités. Conseil : avoir une balance tout le temps avec soi. Cette application peut ne pas convenir a tout le monde. MAIS Je la recommande vivement.

Aur. D. 27 janv. 2021     

Excellente application qui permet de suivre sa courbe de poids, de poser des objectifs, de compter les calories et de manger plus sain. Le système de Life point chaque semaine permet de voir si on a progressé dans nos habitudes alimentaires et sportives. L'application donne aussi des conseils et des outils pour réussir notre objectif. J'ai d'abord utilisé la version gratuite, après j'ai voulu avoir accès à tout donc j'ai choisi la version payante qui reste très raisonnable pour la qualité.

Joh. C. 4 mars 2019     

Je trouve cette application très intuitive et ergonomiquement agréable. Les informations sont claires même si parfois il est dur de choisir entre les différentes suggestions pour le même aliment car ça ne correspond pas toujours. J'ai choisi cette application parce qu'elle devait se synchroniser avec mes produits withings (balance mais pas la montre dommage) et ça ne fonctionne pas. Et, lorsque que je rentre mes séances sportives, ça ne l'intègre pas dans mon Lifescore. Pouvez-vous régler ça svp

Max. 3 sept. 2020     

Bon déjà le suivi alimentaire est mieux et plus simple que sur Samsung health. La couleur pour atteindre son poids, n'est pas très attrayante (marron). La fonction scanner un code-barres est super, mais on devrait pouvoir aussi le rentrer avec l'EAN13 en chiffres. Pour ajouter un verre d'eau, il faut appuyer deux fois sur le verre d'eau pour qu'il s'ajoute. Lorsqu'on ajoute un fruit ou un légume dans le repas, il devrait se compter automatiquement dans le compteur journalier fruit et légumes.

Ali. R. 11 janv. 2019     

Application qui fait son job de comptage et tracking de calories. En revanche beaucoup de trop de spams pour nous inciter à acheter la version payante. Tout ou presque est payant. Et même si (comme moi) on ne souhaite pas particulièrement avoir des détails et des aides très poussées sur son alimentation, impossible d'oublier qu'il existe un programme payant. Je veux bien que vous proposiez une formule payante, mais faites le de manière DISCRÈTE au moins, sinon c'est plus agaçant qu'autre chose..

Kat. S. 2 nov. 2021     

Voilà, à mon goût, une bonne application. Simple, intuitive, efficace et constructive. Elle permet quotidiennement de vérifier et de réduire la consommation d'aliments, bons ou mauvais pour le corps (l'application est assez détaillée) et ainsi perdre du poids voire améliorer sa santé. Il manquerait juste une certaine hiérarchisation des aliments qui permettrait de les retrouver plus facilement et d'être au plus juste et... De corriger pas mal de fautes d'orthographe (ou de frappe).

Ale. N. 27 avr. 2020     

Très bonne application pour aider à mieux manger. Cependant beaucoup d'erreur dans les recettes. Manque d'informations (on nous donne un aliment mais on oubli de nous dire quand et comment le cuire), je regrette également le manque de propositions de recettes. La liste de course manque également d'information pour réaliser les recettes (mauvaise quantité et ne précise pas à quels plats c'est associé)

Van. K. 10 juin 2020     

Très déçue par l'application ! Pas de conseils réels comme "dans quels aliments trouver le plus de gras ?", et surtout des informations nutrition sur les aliments compléments fausses ! Pour un même aliment, même quantité, on se retrouve avec un nombre de calories allant du simple au double, voire au triple. Bref, je ne renouvellerai pas

Cam. S. 4 nov. 2019     

J'ai utilisé la version gratuite de cette appli pour mieux manger et c'est une vraie réussite. J'ai perdu 5,5 kg depuis juin dernier. Au début, il faut prendre le temps de tout bien noter ce qui est un peu long, mais si comme moi vous remangez souvent les mêmes choses ça va plus vite, vous allez tout chercher dans les "Récents". Je précise que beaucoup de sport a accompagné ce régime, mais l'appli est vraiment top pour se freiner avant de trop manger.

Mas. M. 13 avr. 2020     

J'utilise la version free depuis 3 semaines. Je n'ai pas besoin de plus car c'est juste pour vérifier mon suivi de calories du régime que j'ai mis en place. Un panel complet de produit, cela prend juste quelques secondes pour entrer les données, le système de scan code barre est sympa et permet de gagner de temps.

Val. A. 27 févr. 2020     

Utile pour 1 perte de poids sur une courte période. Pas suffisamment adaptée pour le long terme, la base de données des recettes n'est pas assez étoffée. Plusieurs choix : classique, starter, détox, détox sucre, cétogène etc... Bcp de recettes sont communes. J'avais pris l'option Premium, déçue du catalogue des recettes avec des ingrédients improbables. En 1 an l'appli a beaucoup évolué et les recettes sont plus adaptées. Je résilie tout de même car je l'utilise très peu. Connexion Fitbit ok !

Luc. M. 23 nov. 2021     

De toutes les applications de compteur de calories c'est celle que je préfère depuis des années, j'aime son interface (même si l'idée de pouvoir choisir sa couleur serait sympa), pas de publicité et cela compte pour moi. Enfin, éventuellement si je devais donner une suggestion, ce serait de vérifier la pertinence de certains aliments de votre liste ; comme on les trouve en double, en triple voire plus eet parfois avec des informations nutritionnelles différentes 😊

Bru. A. d. R. 17 avr. 2020     

Plus d'un an que je l'utilise et je continue de l'adorer! Avec l'ajout de nouveaux programmes et recettes, on ne se lasse pas ! Il faut juste un peu d'ouverture d'esprit, ce n'est pas tjs la façon française de manger. Suggestions pour le futur: - des recettes avec des ingrédients de saison (ou pouvoir choisir cette option) - construire son propre programme en sélectionnant des repas pour qq jours et avoir la liste de courses équivalente - repas familiaux (quantités, saveurs pour les enfants...)

Léa. S. 26 avr. 2020     

[Version gratuite] Top, appli joyeuse, qui ne met pas la pression mais méga l'accent sur le positif ! Les personnages sont trop chous, je voudrais bien plus de notifications pour boire par exemple Récemment à cause de la maj compliqué de rentrer ses repas, ils s'effacent... et impossible de trouver le formulaire dans l'application pour signaler une erreur !

meg. p. 23 avr. 2020     

Très pratique pour le suivi alimentaire quotidien ! Je suis déçue des conseils nutritionnels donnés car ils sont beaucoup trop centrés sur la perte de poids et je ne suis pas là pour ça ! Déçue aussi car j'ai fait le quizz nutrition et ça me propose des repas avec du poisson et de la viande alors que j'ai bien mentionné que j'étais végétarienne/vegan.. cette appli n'est visiblement pas adaptée à tous les modes de nutrition, pourtant le végétarisme et veganisme sont en expansion.

FOF. F. 16 mai 2020     

Après avoir testé d autres applis, c est celle-ci que je préfère. Je ne mets que deux étoiles car ce serait bien d indiquer plus précisément les quantités par exemple 70g sec ou 70g cuits et pour un abonnement premium, une plus grande diversité de recettes serait vraiment bien lors d un suivi de programme. Il y a certainement quelques choses à améliorer pour que l appli soit parfaite. Ceci dit, je suis contente.