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Push Ups Work

Push Ups! Entraînez-vous avec votre appareil! Votre entraîneur personnel et gratuit.La meilleure application pour les pompes avec un design unique et des fonctionnalités puissantes.Cette application est un véritable entraîneur personnel. Push Ups vous aidera à compter le nombre de pompes que vous faites, mais également calcule les calories perdues durant chaque excercice et établi un plan d'entraînement qui s'appuye sur vos progrès quotidiens et l'état de votre corps.En mode entraînement, l'application établiera un plan d'entraînement raisonnable appuyé sur votre âge et l'état de votre corps. Le plan d'entraînement sera réparti en six niveaux contenant chacun plusieurs séries de pompes. Le plan d'entraînement pour le prochain niveau sera établi sur votre performance en cours. Pour chaque niveau, l'application réévaluera l'état de votre corps et réajustera le plan d'entraînement en conséquence.Vous pouvez laisser l'application compter vos pompes en utilisant le senseur de proximité ou en les entrant manuellement.Laissez cette application vous aider à redonner forme à votre corps par les pompes. Vous ne serez pas déçu.Fonctionnalités:
* Comptage via le senseur de proximité
* Comptage par contact de l'écran
* Saisie manuelle des données
* Graphiques et statistiques
* Mode entraînement
* Mode librePush Ups PRO Version: https://play.google.com/store/apps/details?id=pushup.workout.pushups

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (30)

Gin. R. 11 oct. 2021     

Je descend à 2 étoiles. Sur mon S8, l'application fonctionnait parfaitement, aucun problème pendant plus de 3 ans. Je suis passé sur S21, le détecteur ne fonctionne pas. C'est dommage car au son, on sait qu'il nous reste seulement 3 ou 4 pompes et mentalement, ça aide à tenir la dernière série. Si ce problème peut être résolu, je passerai ma note à 4 étoiles (car l'application est perfectible pour prétendre 5 étoiles)

Lia. D. 26 juil. 2019     

J'ai utilisé cette appli pour la première fois il y a 6 ans environ, quand j'en avais marre de mon physique. En un an j'avais perdu énormément de poids et je commençais à dépasser les 30 pompes d'affilée, puis j'ai maintenu ce rythme 3 ans. Après une longue pause je décide enfin de me remettre à la muscu et cette appli est la première que j'utilise. Meilleure appli qui évalue correctement les séances et qui propose des niveaux adaptés.

Cos. A. 11 mai 2021     

Premier lancé, une brève évaluation de maximum de pompes en une fois détermine le niveau par lequel commencer, puis l'application lance direct le premier défi. Ça fait un bonne dose pour un premier jour mais ça fait du bien. J'attends à présent de voir le rythme de progression car sur la plupart des autres applis que j'ai testées, ça allait beaucoup trop fort trop vite...

Fab. C. 22 avr. 2022     

Super application pour se motiver et progresser merci à vous. Juste un petit plus serait de pouvoir conserver un historique lorsque l'on change de téléphone et on réinstalle l'application.

Big. D. 1 avr. 2021     

Très bonne application, j'adore le suivi dommage que l'export des données en cas de changement de téléphone ne fonctionne pas. La progression est chouette et on voit notre amélioration si on est assidu. Merci, car cerise sur le gâteau les pubs ne sont pas invasives.

Lou. D. 25 janv. 2021     

Répond à mes attentes, permet un programme adaptatif, les pubs ne sont pas trop envahissantes. Il manquerai une fonction qui compte les pompes supplémentaires réalisées en plus de celles prévues à chaque entraînement, pour inciter à se dépasser.

mal. l. 26 juil. 2020     

Super appli inter active, ton smartphone compte tes pompes à chaque contact de ton front et le gros point rond sur le téléphone... il y a un temps de pause à chaque répétition... il Analyse tes progrès et les ajuste aux prochains programmes... j'ai beaucoup progressé en 4 semaines, moi qui détestait faire des pompes... génial d'où les 5 étoiles

Pla. M. 14 avr. 2019     

L'application est super et est parfaite pour les debutants. En revanche, toujours le meme problème dans toutes les applis de pompes Dans mon cas, jai fait 50 pompes au premier test mais les entrainements qu'ils me proposent ne sont pas du tout en accord avec mon niveau. On me propose des series de 10 à 15 repetitions maximum. Je viens de finir la premiere semaine et je n'ai eu aucune brulure aux bras durant cette periode (en muscu on devrait voir la diff d'une semaine à l'autre)

Fau. M. 23 oct. 2018     

Bonne application de pompes. Contrairement à ce que certains disent, sur mon téléphone (j5) je n'ai pas besoin de toucher mon écran pour que la pompe soit comptabilisée . Je suppose que cela dépend du téléphone . Après il faudrait revoir la traduction des notifications

⸻⸻⸻. ⸻. 28 août 2020     

Superbe application, juste comme certains le disent, le repos est trop long et on ne peut pas le choisir, mais on peut le passer au moins. Trop de pub en pleine série 4 ✨✨✨✨

Ale. b. 18 nov. 2018     

Très bonne application qui permet de progresser en fonction de ses capacités et d'optimiser ses entraînement selon notre ressenti. Les notification, le suivi graphique sont un plus appréciable.

Jub. T. 22 sept. 2021     

_Les niveaux ne passent pas automatiquement une fois l'entraînement terminé !! _La traduction FR est désastreuse _Les notifs de rappel d'entraînement incohérentes, qui arrivent même 5 min après m'être entraîné. Du coup, c'est en l'état un simple compteur.

M. B. 14 août 2020     

Application bien faite et simple d'utilisation. Fait très bien ce qu'elle est sensée faire. Bémol, traduction des notifications en français sont en Franglais... (Mixed French and English) J'aimerais une intégration avec Fitbit

Mic. M. 2 mai 2021     

Interface sympa mais gros soucis dans les séries à partir du niveau 5 qui sont décroissantes avec la difficulté... Aucune réponse du support, dommage.

Dam. B. 11 avr. 2022     

Bonne application, mais comme pour l'application de traction la synchronisation avec Google fit ne fonctionne pas dommage.

Yan. C. 18 avr. 2022     

Sympa, permet de se motiver et de rester constant, une bonne application pour le sport à la maison.

Fra. F. 15 oct. 2020     

S'est dégradé avec le temps. Pubs envahissantes. En particulier, celle au démarrage de l'appli qui est impossible à passer. Obligé de tuer l'application et de la relancer.

PEL. M. 27 mars 2020     

Application facile d'utilisation mais trop répétitif , se serait pas mal de mettre des variantes de pompes histoire d'avoir plus de difficultés.

Len. G. 4 mai 2021     

Voilà maintenant bien 18 ANS que j'ai arrêté de faire mes pompes quotidiennement , et préféré aller faire d'autre sports. Mais quel plaisir de se surpasser à nouveau ... J'aime toujours autant. Évoluez à votre rythme avec votre motivation.

Joa. E. 10 mars 2021     

Cette appli est géniale. Il n'y a qu'à paramétrer et suivre le programme. Je l'ai utilisé pendant qq années et je viens de la télécharger à nouveau. 😍

Max. I. 16 avr. 2020     

En pratiquant tout les jours les progrès se ressentent tres vite. En plus cela peu être fait complètement à part d'un autre entraînement.

Céd. P. 5 févr. 2019     

simple et efficace!!! tres bonne application pour reprendre et progresser dans se prendre la tête.

fer. 30 mai 2020     

Il faut toucher le bouton avec son nez pour que la pompe soit compté ce qui fait qu'on est sûr de bien les faire, faudrais juste enlever la voie qui crie à la fin d'une série.

Ald. M. 13 août 2020     

Super application motivante j'enleve juste une etoile car j'aimerai pouvoir choisir mon temps de repos entre les séries 90 sec je trouve ça long peut être est ce juste le debut et plus tard je regretterai 😉😅

Ant. V. 28 juin 2019     

pub envahissante meme si on decoche dans les reglages ! si vous allez dans 'politique de confidentialite' et decochez 'autoriser partenaires a vous envoyer des pubs' ce n'est pas pris en compte ! la cache est recochee systematiquement !

Mic. K. 1 juin 2019     

Les séries d'exercices sont très bien calibré pour chaque niveau ; une bonne application parce que maintenant j'suis capable de faire des dizaines de pompes

jus. 4. f. 10 mars 2019     

Super, quand je dis super c'est génial, splendide je sais pas comment dire. On a qu'a approché son visage du téléphone, et hop une pompe comptée... ♥️

Isa. L. 29 juin 2019     

pour l'instant je progresse d'abord et je vous note. par deux étoiles. mais je suis pleinement satisfait de voir son système se dérouler comme un vrai coach

Seb. E. 1 nov. 2019     

Je ne comprends pas pourquoi je suis obligé d'activer la pompe faite manuellement, ça ne me décompte pas quand j'en fais, du coup je suis obligé de faire la série puis d'appuyer plein de fois pour activer ma série, c'est dommage

Jef. o. 8 févr. 2020     

Pour ma part c'est un peu annuyeux. Si vous pouvez y ajouter simultanement une musique motivatrice ce serait genial. Sinon en vrai c'est assez cool. Je kiff