Catégorie : Santé et remise en forme
Bonne appli qui permet de faire le minimum ou se donner à fond dans un laps de temps court. Top pour ceux qui n'ont que très peu de temps pour soi. L'accès à des exo en direct et des challenge 7jours entre membres permets de se motiver. Dommage l'appli gratuite, ne fait pas "gagner" ou avoir accès à des exos débloqués temporairement. Les badges sont une source de motivation, mais lors d'un défi c'est compliqué de n'utiliser que freestyle et corps entier.
Je suis mitigée. L'application est jolie, elle donne envie, elle fait bien travailler en 7min, il y a pleins de choix. Sauf que justement tout les choix sont payants, il n'y a que 12 exercices gratuits : les premiers pas. Je comprends qu'on nous demande un abonnement à un moment ou un autre, mais ici on n'a pas le temps d'essayer, il n'y a de démo de quelques jours pour faire son choix. Ca revient à prendre un abonnement à risque puisqu'on ne sait pas si au final, ça nous conviendra.
dommage de ne pas pouvoir modifier les exercices sélectionnés en les faisant défiler mais du coup je prends le temps de regarder ceux proposés et de réfléchir par quoi les remplacer s'ils ne m'intéressent pas. sinon j'adore le concept et l'utilise surtout pour me motiver contre la procrastination de tout poil. car le mouvement favorise l'action
Cette application est super en toutes circonstances (pertes de poids, reprise de sport ou même devenir fort) cette application nous aide à faire 7 mn de sport par jour. Les indications sont très clair et il n'y a jamais de pub. Nous pouvons aussi choisir son niveau (débutant, intérmédiaire ou très fort) bref je vous la recommande.
Des exercices quotidiens très variés, c'est le gros point fort de cette appli au graphisme soigné et par ailleurs bien traduite. Mais le rythme, trop intense peut décourager les débutants et surtout il n'y a aucun etirement en fin de circuit : erreur.
Application qui convient à un usage regulier et varié. Petit hic cependant : en changeant de telephone, l'abonnement payant ne s'active pas et l'on perd tout son contenu !! Il faut absolument régler ce problème.
Cette application est juste géniale, pour une c'est gratuit et il n'y a même pas de pub ! En plus de ça je trouve que l'opportunité de régler des alarmes et de créer ses propres entraînements est vraiment super, parfait pour se remettre en forme quand on ne veut pas se prendre la tête
Après m'être décidé à faire du sport pour perdre du poids, et après avoir changé mon alimentation, un collègue m'a conseillé cette appli. Sceptique au debut, convaincu des la première serie ! Après une première semaine difficile, et a force de persévérance. Je me suis mis à fond dans cette appli et au bout de la 2ème semaine les effets étaient deja présent. Perte de poids. Gain d'endurance, sentiment de bien être, muscles se dessinant vraiment. Sensation d'avancer à son rythme ! Je conseille !
Très bonne appli, simple et efficace! La possibilité de changer le temps d'exercice est un plus, et celle de changer de coach est très sympa! Dommage de devoir payer pour accéder à d'autres exercices ou séances.
j'ai aimé les exercices gratuits. par contre, on ne peut se fier qu'à l'animation. aucune explication du type : "serrer tel muscle" ou du moment où inspirer-expirer... quand on s'y connait un peu, on sait ce qu'il faut faire mais pour les novices, difficile de savoir comment faire l'exercice
Excellente application. Seul petit hic : quand un entraînement est ajouté aux favoris il est impossible de le modifier (circuits, intervalles, etc) ou le supprimer. Dommage ! Edit: apparemment cela a été corrigé, je mets donc 5 étoiles !
Motivation au rendez-vous avec les defis, possibilité de travailler toutes les parties du corps et ludique avec les badges et les instructeurs ! C'est la meilleure application pour garder la forme chez sois sans avoir besoin de matériel ! Merci !!
Appli vraiment géniale pour se remettre en forme et faire du sport régulièrement (même avec la version gratuite) : possibilité de créer son propre programme, exercices complets, ... Je recommande à 200% !
La version gratuite assez limité. Mais sympathique. Permet de faire du sport. Attention quelques connaissance en Gym ou un peu expérience sont utiles pour ne pas se faire mal car les explications des exercices sont très très limités
Pas mal d'activités différentes proposées me me sans prendre l'abonnement premium. En revanche je trouve que pas mal d'exercices ne sont pas du tout approprié pour des débutants ou quand on est en appartement (besoin de sauter).
Utilise l application depuis 2015 ... au top certes payante mais toujours efficace, surtout quand on est en déplacement et sur l on veut faire du sport. Le seul bémol et que l'on ne puisse pas transférer les données sur d autres applications ....
Très très utile! Au début je faisais les exercices moyennement (manque de souffle, manque de flexibilité, manque de muscles), mais en le faisant tous les jours, c'est génial et on s'améliore hyper vite. Top!
Comme une sensation de me faire arnaquer. J'ai oublié d'annuler l'abonnement à un jour près, je paye pour un an ! Pas un mois, UN AN ! C'est cher pour un oubli de 1 jour. Réfléchissez à deux fois avant de souscrire la periode d'essai offerte !
Beaucoup d'excercices différents avec la version payante qui est un peut chère aux vus des améliorations qui ne sont que graphiques et ergonomiques depuis 1 ans mais c'est mon premier choix comparé aux applis concurantes!
Absolument cool ! Exactement ce qu'il faut pour tout les geeks casaniers, les employés overbooké, les chômeurs oisifs... tout le monde quoi ! Juste une petite tristesse relative au prix, j'aimerais alterner entre des mois d'abonnement, quand j'ai le temps et la motivation et des mois sans, mais sans abonnement le contenu est très (trop à mon goût) pauvre )-:
génial pour se remettre en forme, je n:utilise que la version gratuite et cela me suffit. le suivi calendaire est un vrai défi (être regulier sur 3 mois est un vrai challenge!).
Cette application et super bien il y a beaucoup d'exercices différents. Mais j'ai du mettre une étoile ,dommage qu'il faille payer au bout de sept jours !!! Est-on vraiment obliger de payer ou pouvons nous continuer les exercices ?
Bonne application, exercices au top. Un peu trop intense pour quelqu'un qui ne fait pas trop de sport, mais je pense qu'à force d'entraînement, c'est tout à fait faisable
Cest vraiment quand on est regulier et le rappel permet de pas oublier de faire ses exercices du jour. En plus il est possible de travailler chaque partie du corps que l'on souhaite...
Toujours mis une bonne appréciation a cette application, avant on pouvait acheter les exercices... dommage que se ne soit plus le cas, sinon se serait super que l'on puisse envoyer les exercices sur notre téléviseur.
Une application pratique pour se motiver. Dommage qu'on ne puisse pas avoir, avec le version payante, des exercices ou défis adaptés à son profil.
Depuis plusieurs jours, beaucoup de crash de l'app dans les dernières secondes de l'exercice. L'app se ferme et l'activité n'est pas enregistrée.
Application pour personnes en pleine forme. Dommage, ne tient pas compte de l'âge ni de la forme physique, pas adaptée pour moi, risque de mouvements inadaptés.
J'aime vraiment beaucoup cette application. Elle est très pratique pour faire du sport! Le seul inconvénient est qu'elle soit payante. Si vous ne voulez pas payer NE LA TÉLÉCHARGER PAS !!
Très bonne application qui permet de faire du sport efficacement, au début l'exercice était dur puis au fur et à mesure du temps on y arrive, résultats très satisfaisants ! Je recommande PS : il y a un "mais, il y a une version payante, ou il y a quasiment la totalité des exercices, si on ne veut pas payer ( comme moi ) il faut se satisfaire de quelques exercices ( pas assez à mon goût)