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Sleep Better Runtastic sommeil

Un sommeil de qualité, voilà une des clefs d’une bonne journée ! Vous souhaitez mieux dormir et vous réveiller le matin en pleine forme ? Vous avez des difficultés pour bien vous endormir ? Avec l'application pour bien dormir “Sleep Better” de Runtastic apprenez à analyser votre rythme de sommeil. Avec l'analyseur de sommeil, vous pourrez suivre vos cycles de sommeil (cycles profonds ou cycles légers), vous réveiller en douceur avec son réveil matin intelligent et ses multiples sonneries, prendre notes de vos rêves. Vous pourrez surtout apprendre à connaître les activités quotidiennes qui influent sur la qualité de vos nuits. Nuit après nuit, apprenez à bien dormir. APERÇU DES FONCTIONNALITÉS :
* Enregistrez en un clic la durée de votre sommeil, vos différents cycles et suivez l’efficacité de votre sommeil
* Différencier vos cycles de sommeil léger, profond & temps éveillé au lit
* Entrez des habitudes journalières & des facteurs, tels que la consommation de caféine, d’alcool, l’activité physique et le niveau de stress, afin de voir leur influence sur la qualité de votre sommeil
* Synchronisation de l’analyseur de sommeil avec Runtastic Me : vous pouvez maintenant visualiser vos données issues de l’application Me et voir comment vos activités physiques quotidiennes influencent votre sommeil.Peut-être que bouger davantage permet de mieux dormir ? Faites-en l’expérience !
* Utilisez le réveil intelligent pour être réveillé au meilleur moment le matin
* Profitez de toutes les fonctions d'analyse et de suivi, même en Mode avion, en posant tout simplement votre appareil sur votre lit (à côté de votre coussin)
* Les analyses de vos nuits sont conservées dans votre compte Runtastic de manière à ce que vous puissiez les retrouver si vous changez de Smartphone
* Observez les phases lunaires
* Gardez un journal de rêves pour faire un constat de ce dont vous rêvez le plus
* Voyez au sein de Sleep Better combien de pas vous avez faits dans la journée avec l’application Runtastic Me ou un des bracelets connectés Runtastic Orbit ou Moment
* Compatible avec tablettesFONCTIONNALITÉS DE LA VERSION COMPLÈTE :
* Utilisez le réveil intelligent pour être réveillé au meilleur moment, dans l’espace de temps que vous aurez choisi
* Profitez de nombreuses sonneries de réveil et de la fonction snooze pour débuter parfaitement la journée
* Visualisez et analysez l’historique de vos nuits via un design épuré et moderne, incluant des statistiques et des aperçus détaillés pour des périodes plus longues (par ex. semaine ou mois spécifique)
* Filtrez l’historique en prenant en compte des facteurs journaliers pour déterminer lorsque vous dormez le mieuxQu’attendez-vous ? Téléchargez dès maintenant cette application simple et fonctionnelle et commencez à bien dormir ce soir avec votre suivi sommeil ! Si vous désirez plus d’informations sur l’importance du sommeil sur la santé générale, le bien-être et le fitness, vous pouvez consulter le blog de Runtastic. Nous sommes heureux de partager une série de conseils et d’analyses avec nos utilisateurs pour VOUS aider à optimiser votre nuit. Les contenus liés au sommeil et les informations concernant nos suivis d’activités 24h/24 sont également disponibles sur notre Chaîne YouTube et à travers nos réseaux sociaux. C’est parti, prenez une tisane, relaxez-vous et faites de beaux rêves ! Excellente découverte.Sleep Better avec Runtastic : car les meilleures journées commencent à tête reposée !

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (30)

Cam. H. 5 mai 2019     

Je suis tres déçue. J'aimais bien cette appli, car elle me permettait de suivre mon sommeil au quotidien tout en ayant des fonctionnalités de réveil douces mais depuis quelques temps, elle bug, n'enregistre plus mon sommeil et ne sonne plus le matin. Pas pratique pour être à l'heure au boulot... Donc au bout de plusieurs années d'utilisation, je me vois dans l'obligation de la désinstaller. Très déçue

Meh. M. 3 oct. 2018     

Application correcte. Cependant elle ne se base que sur les mouvements du matelas. Si vous n'arrivez pas à dormir et que vous ne bouger pas durant un moment elle considéra que vous dormez. Ce qui est pas super. D'ailleurs, ne pas oublier de calibrer le téléphone avec l'application pour une meilleure détection. En général, si je n'ai pas dormis je relance l'application et supprimé le lendemain la session incohérente. Sinon ça donne de bonnes statistiques sur le long terme.

ana. t. 23 janv. 2019     

Alors j'ai tenté l'expérience par curiosité : mettre le téléphone loin de moi recouvert par un tissu juste pour "voir"... et bien apparemment même sans être dans l'environnement du téléphone, l'appli à calculer une efficacité de sommeil à 96% avec tous les autres détails qui vont avec. Alors soit les capteurs sont super puissants, ce que je doute, soit cette application affiche des données au hasard, dommage. Après tout, c'est sûrement psychologique de ce dire qu'unappli permet de mieux dormir !

Art. N. 7 mai 2019     

J'ai acheté l'extension payante, mais je vous la déconseille, depuis une semaine toites les données des nuits sont erronées alors que rien n'a changé durant mes nuits. D'après eux e peux passer des nuits entières sans dormir, allez qu'en réalité il ne s'est rien passé, et il y a plein d'autres exemples. Je souhaite me faire rembourser.

Fél. L. 17 juin 2019     

Presque toutes mes nuits ne sont pas enregistrées, il est écrit qu'il y a un erreur et mon pourcentage de qualité de sommeil reste à 1%. Ça ne suit même pas mon heure idéal de sommeil, je me fais toujours réveiller au plus tard. Malgré la calibration, rien ne change... Je suis très déçu, surtout après avoir payé pour la version pro...

Jul. C. 20 mars 2019     

Ne fonctionne pas. Plusieurs fois que le réveil ne sonne pas du tout dans la plage horaire demandée, me note en sommeil léger toute la nuit, c'est impossible. Et le réveil sonne quand je suis déjà moi-même réveillée. J'ai pris la version payante, je regrette, ça ne sert à rien. Je désinstalle !

Syl. A. 18 nov. 2018     

Désolée, mais impossible d'avoir des données juste. Là, c'est du grande n'importe quoi, je ne dors pas et l'appli m'indique sommeil profond. Sûrement, avec une montre connectée les données seraient plus justes. En tout cas, le tél posé sur le lit, cela ne fonctionne pas, surtout quand votre mari dort avec vous 😉

car. a. 1 mars 2019     

J'aime beaucoup cette application ainsi que son but c est pourquoi je met 4 étoiles. Seulement, je prend chaque nuit environ 2 heures pour m'endormir et il y a marqué que je me suis endormie en 12 minutes... Ce qui fausse les "résultats" le matin. Pourtant je pose bien mon telephone sous mon oreiller 🤔 Il faudrait régler ce probleme pour avoir 5 étoiles car l'appli reste très bien.

Dra. B. 29 mars 2019     

Ne fonctionne pas du tout. Je ne vois d'ailleurs pas comment elle le pourrait, juste posé à côté de l'oreiller. En plus si j'utilise une appli de méditation pour m'endormir, je dois repasser sur sleep better sinon pas de reveil. Bref je vais en essayer d'autres

Un. u. d. G. 10 mars 2019     

Je trouve cette appli vraiment génial a quelques exceptions près.Parfoisje dort tres mal et l'appli indique que j'ai dormie d'un sommeil profond et pareil quand je dort bien l'appli affirme que je me suis reveiller plusieurs fois dans la nuit.Peut etre que se sont des microphase de réveil et qu'on se reveil quelque seconde par heure sans sans rendre compte.dernier truc on dit souvent qu'il ne fait pas dormir a proximité d appareil électronique a cause des ondes, donc sous l'oreiller ❌

Jer. C. 3 mai 2019     

ca ne marche pas sur mon téléphone huawei p8 lite. au réveil ca m'affiche 1% d'efficacité de sommeil. je l'ai autorisé à fonctionner mm en veille. je le branche la nuit. avec et sans mode avion. posé face écran à côté de l'oreiller, sur le dos aussi j'ai essayé je crois. si vous pouvez je suis pas contre.

Un. u. d. G. 23 févr. 2019     

décevant, ne fonctionne pas du tout, je suis restée éveillé quasiment deux heure cette nuit et il a a peine su le détecté, gadgets qui interprète simplement un mouvement en cours de nuit pour le classé dans éveil ou someil léger. je ne recommande pas

Un. u. d. G. 8 oct. 2018     

L'appli est sympa et vraiment claire. Je demanderais deux choses: - Avoir plus de paramètres comme chaleur et maladie qui rentrent vraiment en jeu dans le sommeil. - Avoir un onglet où on puisse retrouver tous nos commentaires de rêve.

Max. d. 15 avr. 2019     

simple d'utilisation. manque un peu d'explications ou d'analyse sur le sommeil enregistré. le nombre de cycle de sommeil et son temps par exemple. mais je n'ai pas tout vu de ses possibilités. 1ere utilisation. mais c'est très intéressant.

Mar. C. 14 déc. 2018     

Je ne peux malheureusement pas noté cette application a sa juste valeur puisqu'il m'est impossible de dépasser les pages d'explication. Le "bouton" terminé se trouvant en bas de mon écran au même endroit (sous) que ma barre de bouton : impossible d'aller plus loin.

Hou. I. 28 févr. 2019     

Fais chauffer le téléphone et bouffe énormément de batterie dans la nuit. De plus, je dors avec une montre connectée qui me sort des résultats bien différents de ceux de Runtastic, donc pas certain de la fiabilité de cette application

Mel. M. 12 déc. 2018     

L'application se ferme toute seule au bout de quelques minutes, l'enregistrement n'est donc pas fait et le réveil ne se lance pas ! En l'État l'application est donc complètement inutile.

Cyn. C. 20 nov. 2018     

Ne sonne pas en mode avion. Ça fait 2 matins que je pense l'avoir éteint le matin mais apparemment pas, le suivi est resté allumé toute la journée et impossible de corriger l'heure de réveil. Déçue de mon achat

kri. f. 24 juil. 2019     

l'application est bien mais il devrait y avoir plus d'options du genre les périodes de règle pour les femmes, si il fait trop chaud ou trop froid, si on est malade,etc. Parce que le sommeil et différents aussi avec ces critères la.

Ale. C. 5 juin 2019     

J'ai testé l'app gratuite et j'ai vraiment trouvé cette application top pour suivre mon sommeil donc j'ai pris l'option payante.. On verra par la suite pour ajouter 1 étoiles. Sz serait cool que Runtastic s'associe avec fitbit pour le synchroniser les données

Ale. B. 7 janv. 2019     

Ne fonctionne pas sur Azus, on ne peut pas dépasser le stade de la présentation. Le bouton "terminer" est mal placé il est impossible de cliquer dessus... C'est dommage.

Vic. G. 19 mai 2019     

L'application ne m'affiche que les phases de sommeil léger et les phases réveillées mais aucune phase de sommeil profond, alors qu'il y en a forcément.

Un. u. d. G. 29 mars 2019     

appli sympa. On retrouve l'interface commune aux autres app de chez Adidas. par contre les activités issues d'une synchro de Garmin vers runtastic ne sont pas dans step et il est seulement possible de couplé l'appli STEP avec Google fit. on ne peut pas non rajouter une activité manuellement. dommage d'où les 3 étoiles.

Un. u. d. G. 10 déc. 2018     

Complètement faux ! Je reste éveillée jusqu'à 2 heures du matin et passe une très mauvaise nuit et le résultat est contraire, me dit que je suis restée éveillée 13 min avant de dormir et que l'efficacité du sommeil est de 95 %. Tout faux, ne vaut pas sleep as androïd mais la version devient payante après 1 semaine. Déçue !

Un. u. d. G. 23 févr. 2019     

déçue, l'appli beugue et n'enregistre rien, découverte décevante tous les matins... Un achat inutile et de l'argent perdu pour moi ! j'ai beau envoyé les rapports cela n'y change rien depuis 1 mois déjà !

Ann. B. 29 oct. 2018     

Analyse très limitée, se base uniquement sur les mouvements. Je dors très mal et suis souvent réveillée, mais je ne bouge pas en attendant de réussir à me rendormir. Résultat de l'analyse erronée: 91 %

Chr. B. 16 mars 2019     

Bug franchement. Cette nuit, j'ai dormi un peu plus de 7h, de 23h à plus de 6h. Cela m'indique pourtant que je n'ai dormi que de 23h10 à 1h08. Il est indiqué 1% de sommeil, 93% éveillée, 7% sommeil léger sur une soi disant nuit de 1h58... Pas fiable du tout, avec une version complète de surcroit.

Lau. U. 11 mai 2019     

J'ai voulu testé cette appli pour voir ce que ça aller donner. surtout tester pour le sommeil de la nuit. Et je ne sais pas si c'est réellement à cause de ça ou pas mais là 1ère fois ça a bien fonctionné il faut que je la teste à nouveau.

Rap. -. M. 13 déc. 2018     

Absolument indispensable. Remplace mon appli réveil. Je ne ressens plus ce coup de barre en journée. L'appli motive aussi à dormir davantage. Seule chose: ne pas oublier d'activer le mode avion durant son sommeil...

Ter. 17 mars 2020     

J'utilise cette application depuis déjà un moment et je l'aime beaucoup pour suivre mes cycles de sommeil. Mais cela fait deux jours qu'il m'est impossible de me connecter à mon compte et d'utiliser l'application... :'(