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Tabac info service, l’appli

Vous voulez arrêter de fumer ou venez de rechuter ? Cette appli gratuite nouvelle génération est pour vous ! Téléchargez-la vite, elle vous fournit un accompagnement 100% personnalisé, transforme vos proches en supporters, appelle un tabacologue en cas de besoin et vous propose plein de contenus pour ne pas craquer ! Avec l’appli Tabac info service :• Je personnalise mon coaching selon mes motivations, mes inquiétudes et mes habitudes de vie.• Je me prépare au jour J pour mettre toutes les chances de mon côté (choix de la méthode d’arrêt, stratégies pour résister…)• Je contacte un tabacologue en cas de besoin par téléphone ou par messagerie.• Je vois ce que ma santé et mon porte-monnaie y gagnent pour rester motivé(e).• Je gère mon poids et mon stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.• Je fais le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.• Je dédramatise ;)Nouveautés :• J’ai des supporters ! Mes proches peuvent m’envoyer des vidéos de soutien. • Je partage mes progrès sur Facebook, et bénéficie du soutien de toute une communauté sur la page Tabac info service ! Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (30)

Sab. B. 13 mai 2022     

Bonne assistance, fumeuse de + d'un paquet/jour, l'appli m'a aidée à tenir. Et m'aide encore en me laissant visualiser clairement l'effort effectué et les bénéfices autant pour la santé que pour les finances. Il n'y a pas de secret, la volonté, aussi pugnace soit-elle, a besoin d'être motivée par les exemples. 4 ans d'abstinence. A vous de jouer !

Ant. T. 21 déc. 2021     

Très bonne application, qui aide bien et motive dans l'arrêt du tabac. Mais lorsque l'on note une date d'arrêt à l'avance, tout fonctionne bien, mais une fois arrivé à la date en question, la date initialement inscrite comme date d'arrêt se décale de plusieurs jours et donc cela fausse du coup tout l'intérêt! Si cela provient d'un problème de mise à jour de l'application ou autre, c'est tout de même important d'essayer de régler ce problème!

Duq. N. 12 déc. 2021     

Bonne appli ( je pense), offre un accompagnement pour ceux qui en ont la volonté. Peut-être proposer un peu plus d'occurrences journalières dans les notifications, je l'ai trouvé peu bavard, sauf quand je suis aux toilettes ou au cinéma ( pas les meilleurs moments pour fumer une cigarette, encore moins pour recevoir une notif de soutien...sauf si vous me soutenez dans "l'effort")

Aud. C. 29 nov. 2021     

2 ans après mon arrêt, je peux que l'application aura été une source d'encouragement pendant les premiers mois difficiles. La visibilité des jours passés sans fumer, les encouragements si l'on craque etc. Je recommande vraiment de l'utiliser en complément des contacts avec les tabacologues. Je tiens à dire qu'il est vraiment important d'avoir décidé de soi même d'arrêter pour y voir un sens. Les autres ? Aucune importance ! À chacun le bon moment. Amis fumeurs prenez soin de vous, tous égaux !

Cor. K. 16 mars 2022     

Application avec informations motivantes. Positive et optimiste. Devrait peut-être aussi évoquer les effets négatifs à court terme de l'arrêt de tabac. Un peu trop de publicité (même s'ils sont utiles) pour les produits de substitutions conflits d'intérêts ?). Merci

Seb. R. 9 févr. 2021     

Le système de notification de cette application est assez désagréable. Je reçois au minimum une fois par jour un mail et une notification pour me rappeler que j'ai arrêté de fumer, et du coup, ça donne envie de fumer ! Assez contre productif dans mon cas et j'ai désactivé les notifications Android et mail. Sinon il y a des fonctionnalités et services à découvrir dans l'application.

Jos. C. 30 sept. 2020     

J'ai arrêté de fumer le 19 juin 2020 (je me suis donc lancé dans mon sevrage avec l'ancienne application que je trouvais vraiment géniale : l'organisation, les cadres couleurs...) !! Cette nouvelle version est vraiment décevante au niveau de l'interface !! Les couleurs sont criardes et agressives (ce bleu partout 🤢🤯) !!! Ça me donnerait presque envie de reprendre la cigarette !! (Je plaisante 🙃) !! Plus sérieusement, je préférai vraiment l'ancienne version. Elle me semblait plus aboutie !

Glo. R. 3 oct. 2021     

Depuis la dernière MàJ, l'appli est beaucoup plus instinctive, aéré et n'a plus de bug d'affichage. Je commence l'arrêt du tabac et l'appli m'a permis de me lancer rapidement grâce aux informations données. Voir les effets bénéfiques dans le temps, les encouragements, les moyens de ne pas craquer sont intéressantes et utiles ! Ce serait bien un widget avec le temps sans fumer et l'argent économisé.

Wil. G. P. 7 oct. 2020     

Application installé depuis peu. Je pense que j'en serais satisfait du peu que j'ai vu mais depuis la dernière màj,impossible de lancer l'application. Si je la desinstalle et la réinstalle,tout va bien jusqu'à ce que je me connecte avec mes identifiants. Est ce possible de résoudre le problème,comptant beaucoup sur l'application pour rester concentrer sur mon objectif et me motivé.

Dor. J. 8 oct. 2020     

Appli bien faite qui est vraiment un support d'accompagnement à l'arrêt, surtout dans les premiers jours ! Les jeux, astuces, détentes sont vraiment précieux quand on est sur le point de craquer. Il y a aussi un petit bug lorsqu'on renseigne le coût d'un paquet de roulées : le calcul ne s'affiche pas ou s'affiche faux (je n'economise certainement pas 2100€ par mois avec l'arrêt du tabac... 🙄😉)

phi. l. 26 sept. 2020     

J'ai beaucoup aimé les petited cartes à choisir ça donne l'impression d'une prise en compte plus individuelle et fondée sur le plus et le moins. Ça aide aussi à réfléchir à des facteurs auxquels je n'avais pensés. Le caractère ludique des cartes proches des jeux de société actuels est bien vu. Je ne suis pas fan des couleurs utilisées mais ça c'est très subjectif. Bravo

Loi. A. 26 oct. 2021     

Finalement je l'utilise assez peu, juste pour me remémorer quand j'ai arrêté de fumer, mais l'initiative de l'appli est bonne. Dommage de ne pas pouvoir calculer les économies pour les fumeurs de cigarette électronique. J'aurais aussi aimé plus de statistiques, d'objectifs temporels à atteindre pour renforcer la motivation. Bon courage a tous, c'est les deux premières semaines qui sont dures ;)

Lor. R. 13 juin 2021     

Appli très agréable à l'utilisation, simple et intuitive. Il y a cependant quelques bugs (pas vraiment gênant)... Le bouton "je vais craquer" qui s'affiche en bas de l'écran mais qui n'est visible qu'à moitié et la date d'arrêt qui est mauvaise de temps en temps mais se remet à jour ensuite.

Mar. N. 19 août 2019     

Les jeux pour oublier l'envie sont à revoir. Le suivie personnel et plutôt complet mais je pensais que cette applicaton motiverais davantage, quand je vois que le pour et le contre sont presque égaux ce n'est pas ce que je cherchais à découvrir mais plutôt plusieurs document me prouvant que certaine choses ne sont pas compatible étant jeune, il serait préférable de pousser davantage l'arrêt total. Mais l'état gagne tellement de sous grâce à ça alors pourquoi arrêter de vendre des cigarettes !

Mag. P. 7 oct. 2020     

Un soutien au quotidien et a nimporte quelle heure. De precieux conseils , des astuces, et d innombrables infos sur les bienfaits qd a l arret du tabac . En prime , des parties consacrees à un journal intime , des videos de soutiens. Une serie d exercices pour reprendre confiance en soi et recommencer, si echec a lieu , car c est a travers certains echecs qu on retient l essentiel etc....bravo. La nouvelle version est un peu trop colorée a mon goût et moins aboutie que l autre.

syd. R. 3 janv. 2019     

Un peu déçue pour le suivi de l'arrêt de la cigarrete. Elle manque un peu de originalité, tout le temps les mêmes vidéos, le mêmes conseils que l'on entends partout et qu'on connaît par cœur, j'attendais un peu plus de motivation, plus de messages coach, plus de défis pour motiver l'arrêt..., plus de challenges.... C'est Un peu gnangnan, mais c'est une appli de l'état... On peut pas demander plus.

Mar. V. 14 févr. 2022     

Bonjour, petites évolutions qui seraient un grand plus : > pouvoir renseigner une date de début de reprise du tabac et de fin afin d'avoir un calcul plus précis des économies réalisées. Car malgré votre aide j'avais repris. Nouvelle tentative en cours depuis 2 jours🤞pour que ça soit la bonne. > de pouvoir renseigner à nouveau le nombre de paquet, le prix car cela peut bouger.

Jea. P. F. 10 janv. 2019     

Sympa car permet de suivre ses progrès, et de visualiser les économies réalisées. Quelques conseils bien utiles en début de sevrage, une sorte de bouée de sauvetage, car au moment où le besoin impérieux et urgent de fumer arrive c'est pratique de s'accrocher à quelque chose, dans mon cas c'est surtout de voir les jours d'abstinence et les économies réalisées. Je pense qu'un système anonyme de message d'encouragements serait un plus.

Jon. B. 26 nov. 2020     

J'ai arrêté de fumer le 4 Novembre . Après avoir installé l'appli, j'ai pû voir le décompte depuis ma date d'arrêt ainsi que le quota de mes économies réalisés. J'ai quand même un peu craqué sans pour autant reprendre vraiment, mais je ne peux pas déduire les 2 paquets que j'ai racheté durant les 10 premiers jours. Mis à part ça je ne suis pas mécontent de cette application, sauf peut être les couleurs qui sont trop criardes. Ça fait maintenant 22 jours🚭

Wil. J. 1 nov. 2021     

Le compte créé l'année dernière fonctionne. Mais on me demande malgré tout de m'inscrire. Une fois inscrit avec le même email évidemment. Je ne peux malgré tout pas répartir de zéro. Me voilà donc bloqué avec un an d'arrêt ce qui est faux et l'impossibilité de me connecté grâce à mon inscription. Merci TIS 😓 Tout pour récupérer de la data ! Mais pas de code pour une UX fluide ! 💪

Jea. L. 2 oct. 2020     

J'ai arrêté de fumer il y a plus d'1 an avec lancienne version et j'ai gardé lappli pour 2 raisons : 1. le compteur de jour qui me donne de la fierté et 2. le decompte pour la récompense longue durée que j'ai définie. La nouvelle appli est vraiment moche et pas intuitive du tout. De une, il faut scroller pour voir le compteur de jour et quand on est a 3 ou 4 jours, il galvanise. Et de 2, tout est devenu illisible dans un dégradé ton sur ton.. Il y avait un peu de boulot, mnt il y en a beaucoup

fab. r. 20 janv. 2020     

Appli intéressante. Mais peut-être pas assez aboutie. Par exemple Je trouve dommage que l'on ne puisse pas modifier certains renseignements que l'on remplit au départ. Comme le prix du paquet de cigarettes qui évolue et donc fait évoluer nos économies.

Erw. l. g. 26 juil. 2019     

Cette appli est agréable à utiliser, jolie, bien pensée et efficace. J'attends néanmoins qu'elle évolue afin : 1. Qu'elle permette d'ajouter plus de trois raison d'arrêter de fumer et qu'il soit possible de les modifier. 2. Qu'elle permette de renseigner un nombre de jours d'arrêt avant une "prochaine récompense" au lieu d'un montant économisé

San. m. 19 janv. 2020     

Appli très pratique et motivante pour ne plus reprendre. Elle permet de savoir le nombre de jour d'arrêt de la cigarette, les biens faîts par étape sur notre santé , largent économisé. Elle permet de mettre des petits commentaires des raisons qui nous motivent à arrêter et sur notre état d'esprit au fil des jours. Seul petit bémol ; si le prix des cigarettes augmentent, on ne peut le modifier car cela remet à zéro le nombre de jour d'arrêt et l'argent économisé

Mar. G. 28 sept. 2020     

Bonjour, Depuis la récente mise à jour, le calcul des économies réalisées est erroné. Pour un paquet de tabac à 13 euros acheté tous les 7 jours, l'appli calcule une économie de 2730€ par mois, et une économie totale de 6279€ depuis 69 jours que j'ai arrêté de fumer. C'est très dommage car le critère économique est important, et le principe de la récompense a chaque objectif atteint est un moteur de motivation (pas l'unique, mais ca compte tout de même !). Est-il prévu de réparer ce bug? Cdlmt

R. V. 17 mai 2022     

Simple a utiliser. Un aide pour tenir le cap. Tout depends de la vraie volonté de chacun d'arrêter se faire de mal tout seul.

Lio. M. 27 avr. 2022     

L'application remplie bien l'objectif qui est d'être une source supplémentaire de motivation par le biais des bénéfices sur la santé, le gain financier et d'être un partenaire qui prend des nouvelles de vous en plus. Je recommande.

Car. M. 7 mai 2022     

Même si la première des motivations c'est d'avoir décidé au fond de soi d'arrêter, cet appli est un outils sur lequel on peut s'appuyer.

Cat. A. 28 avr. 2022     

Intéressant pour savoir depuis combien de temps on a arrêté et les économies. Pour le reste pas très utile

Mar. B. 4 mai 2022     

Cela fait 7 mois que j ai arrêté de fumer (sans tabac info service). J ai appellé au secours le 3989 aujourd hui afin d avoir une aide pour ne pas craquer... De la pure psychologie de comptoir (genre écrire une lettre à la cigarette et la brûler, penser à elle comme à un mauvais ex...) bref, j avais encore plus envi de fumer en raccrochant tellement C était une blague ! Le premier rdv qui était censé durer 30 minute a en fait duré 11 minutes avec un femme super froide...