Yoga & Flexibility Workouts

Ceci est juste l'une des nombreuses applications de conditionnement physique -. Partie de la Fitness PRO membres Utilisez cette application pour devenir meilleur au Yoga à partir d'un niveau débutant à avancé .Pour toutes les années de yoga a été dans la pratique, les gens ont bénéficié de sa guérison du corps et de l'esprit
- tout en vous aidant à se mettre en forme! Parfois, la vie devient trop stressant et la relaxation est juste ce que vous avez besoin de trouver un lieu de sérénité. Une série d'étirements et des exercices de styles différents et des intensités vous offre de nombreuses façons différentes pour atteindre la tranquillité du corps et de l'esprit. Yoga est utilisé par tout le monde des athlètes professionnels aux femmes d'âge moyen aux personnes âgées.La base de presque tous les styles de yoga se compose de deux éléments principaux: la respiration et poses. Le contrôle de votre respiration détend le corps et fait taire l'esprit pour créer une atmosphère paisible. Chacune des poses étire votre corps, libérant de l'énergie négative et vous envoyer sur votre chemin vers la récolte des prestations de santé et de conditionnement positifs!Vous pouvez réduire votre pression artérielle, d'améliorer la fonction cardiaque, et de réduire les facteurs de risque de maladies chroniques comme l'insomnie ou de dépression en effectuant des exercices simples! Les athlètes utilisent ce programme pour aider à améliorer leur flexibilité qui à son tour leur permet d'accroître leur capacité athlétique et augmenter la masse musculaire plus rapide lors de l'intersaison.Soyons votre instructeur! Vous ne vous ennuierez jamais avec notre large gamme d'étirements et de poses, tous décrits et démontrés dans l'application.Il existe plusieurs styles différents de yoga
- cette application se concentre sur la combinaison des styles suivants:
- Anusara
- Ashtanga
- Ashtanga
- Vinyasa Hatha
- réparatrice App Caractéristiques
- Entraînements à débutant, intermédiaire et avancé
- Enseignement de coaching en utilisant la vidéo et de voix-off
- Démonstrations animées avec des descriptions détaillées et geler les cadres
- Profil des notifications sociales, les messages passés, et votre bio
- Pour les exercices qui utilisent l'équipement, vous sont fournis avec des alternatives qui utilisent seulement le corps, ne nécessitant aucun équipement.
- Communauté active des entraîneurs, des athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, des nutritionnistes et des entraîneurs sportifs Devenir membre PRO ou MVP pour avoir accès à d'autres applications Fitivity, ainsi que d'autres caractéristiques et avantages! PRO
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- Votre propre bibliothèque de formation dédié pour accéder à des milliers de vidéos.
- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque de formation.
- Enregistrer des séances d'entraînement pour un accès facile.
- Une minuterie de sorte que vous ne jamais avoir à quitter l'application en temps vos exercices.
- Accès exclusif à des applications nouvellement ajoutés. FAQ Je rencontre des problèmes techniques, que dois-je faire? Envoyez-nous dès que possible et être précis sur votre question. Si vous pouvez nous envoyer une capture d'écran, ce qui est très utile. Faites-nous savoir le type de téléphone que vous avez et l'application que vous utilisez. Nous allons essayer de répondre et vous aider à le même jour. Pour nous écrire visite getfitivity.com/contact Histoires de réussite Fitivity Fitivity a eu des centaines de milliers de réussites
- aider les gens dans le monde entier obtenir dans la meilleure forme de leur vie. Si vous êtes déterminé et avoir un objectif de remise en forme pour atteindre, puis laissez Fitivity être votre entraîneur d'entraînement personnel. Form & Technique Les formateurs de Fitivity mis beaucoup d'accent sur l'enseignement de la forme et la technique appropriée. forme d'exercice correct vous permettra de développer les muscles et vous entraîner de manière plus efficiente et efficace
- finalement vous mettre en forme plus rapide
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