10 meilleures applis de podomètre pour Android/iOS

Dans notre vie trépidante, difficile de rester en bonne santé et en forme. Les salles de fitness font désormais partie de notre quotidien, mais nous n'avons pas le temps de faire de l'exercice régulièrement. Malgré tout, on peut rester en forme et en bonne santé si on pratique régulièrement la marche à pied. Sortez de votre zone de confort et mettez-vous à marcher si vous voulez être en bonne santé et en forme. Plus facile à dire qu'à faire et il faut prendre sur soi pour marcher. Heureusement, il existe de nombreuses applications de podomètre qui peuvent vous motiver et guider vos premiers pas vers une meilleure santé et une meilleure forme physique. Disponibles dès à présent sur votre smartphone, ces applications mesurent vos pas quotidiennement, comptent les calories brûlées et vous donnent des recommandations sur la manière de progresser. Vous pouvez suivre les progrès réalisés et cela vous encourage à atteindre vos objectifs. Voici une liste des applications de podomètre les plus utiles, à télécharger !

Map My Walk

Rejoignez une communauté qui regroupe plus de 60 millions d'athlètes et motivez-vous dès le début de votre parcours de remise en forme. Développée par MapMyFitness, Inc. Map My Walk possède des caractéristiques passionnantes, indispensables pour motiver les coureurs. Elle propose des plans d'entraînement personnalisables et des conseils d'entraînement individualisés pour vous faciliter la tâche.
Caractéristiques :
* Connexion avec des objets portables et des applis : vous disposez d’un suivi de vos courses à partir de cet appareil Android avec des mises à jour visuelles, haptiques et audio en temps réel sur les progrès réalisés. L'application se synchronise également avec la plupart des objets nomades et les dernières applications, notamment Fitbit, Google Fit, Garmin, Jawbone, Android wear, etc.
* Suivi et planning des séances d'entraînement : Vous bénéficierez d'un coaching en live sur des parcours suivis par GPS avec une voix personnalisable. Les utilisateurs peuvent également assurer le suivi de plus de 600 activités, notamment la marche, le yoga, les exercices corporels, etc. en se connectant à plus de 400 appareils pour importer et analyser des données.
* La communauté : Consultez le flux d'activités de vos amis et partagez vos séances d'entraînement sur Facebook, Instagram et Twitter. Participez à des challenges et rivalisez avec d'autres personnes pour gagner des prix.

StepsApp Pedometer & Step Counter

Le podomètre StepsApp est développé par StepsApp et il est aujourd’hui utilisé par plus de 2 millions d'utilisateurs. Cette application transforme votre Android ou votre iPhone en super podomètre. Il vous suffit de placer le téléphone dans la poche et c’est parti.
Caractéristiques :
* Fonctions de base : StepsApp assure le comptage automatique des pas, du nombre de calories brûlées, propose des animations et des graphiques époustouflants, intègre Google Git, permet les changes sur les réseaux sociaux et les notifications, etc. L'application ne nécessite aucun matériel supplémentaire.
* L'activité en un coup d'œil : Vous pouvez visualiser rapidement votre nombre de pas quotidiens, la distance parcourue, le temps passé et les calories brûlées. Lorsque votre objectif d'activité quotidienne est atteint, vous recevez une notification. L'application propose également un rapport hebdomadaire.
* Pratique pour tout le monde : Cette application fonctionne avec plus de vingt langues, ce qui la rend accessible au plus grand nombre. Vous pouvez également profiter de StepsApp avec en voix off.

Accupedo Pedometer - Step Counter

Développé par Corusen LLC, Accupedo est une application simple et facile à utiliser pour suivre votre marche quotidienne. Il vous suffit de définir votre objectif quotidien et Accupedo vous motivera pour l'atteindre.
Caractéristiques :
* Algorithme intelligent : L'application dispose d'un algorithme intelligent qui suit vos pas dès que vous commencez à marcher, qui s'arrête et redémarre automatiquement.
* Activité : Permet le suivi de différentes activités comme la marche, la course et le vélo avec un GPS sur une carte et les données sont sauvegardées sur le cloud.
* Des graphiques faciles : Les graphiques sont faciles à lire et sont mis à jour chaque jour, chaque semaine ou chaque année. Votre journal de bord quotidien vous informe sur le nombre de pas, la distance parcourue, les calories brûlées et le temps de marche. Vous pouvez définir des modes d'affichage de widgets personnalisables pour différents enregistrements.
* Synchronisation et sociabilité : l'application prend en charge la plate-forme de suivi de santé Google Fit et se synchronise avec MyFitnessPal. Vous pouvez partager les progrès que vous avez réalisés par courriel, par messagerie et sur les réseaux sociaux.

Pacer Pedometer & Step Tracker

Pacer est un coach de santé doublé d’un compagnon de marche installé dans une seule et même application. Vous bénéficiez du soutien et des encouragements des membres de la communauté Pacer en suivant toutes les activités sur l'interface intuitive.
Caractéristiques :
* Fonctionnalité simple : Avec sa fonction "télécharger et partir", Pacer met l’accent sur l'amélioration des fonctions vraiment utiles. Facile d’utilisation grâce à ses fonctions de base de comptage de pas et à son interface simple.
* Interface inclusive : le suivi comme l'entraînement sont faciles sur Pacer. Les utilisateurs peuvent commencer à l’utiliser même s’ils ne sont pas familiers des applis. L'application dispose également de fonctions avancées et stimulantes pour l’activité.
* Des activités pour le fun : Vous pouvez partager vos activités avec votre communauté et voir vos progrès, ce qui vous motive durablement. Pacer propose des challenges amusants, des parcours en plein air, des aperçus de données étonnants, des entraînements vidéo guidés et des plans de remise en forme personnalisés.

Fitbit

Fitbit, développé par Fitbit, Inc. est une application de pointe qui permet de suivre les activités de la journée, les séances d'entraînement, le sommeil et plus encore. Vous pouvez connecter cette application à votre téléphone ainsi qu’à tous les traceurs d’activités de Fitbit.
Caractéristiques :
* Suivi de l'activité : Vous pouvez enregistrer avec précision le nombre de pas et la distance parcourue grâce à cette application. Associez l'application à un traceur Fitbit pour suivre les statistiques sur l’ensemble de la journée telles que les minutes d'activité, les calories brûlées et le sommeil.
* Enregistrez la consommation d'aliments et d'eau : L'application fournit un lecteur de codes-barres, un évaluateur de calories et une base de données étendue de plus de 350 000 aliments pour vous permettre d’enregistrer facilement les calories et d’obtenir des informations diététiques. Vous pouvez également enregistrer votre consommation d'eau pour vous assurer d'une hydratation adéquate pendant les séances d'entraînement tout au long de la journée.
* Moniteur de fréquence cardiaque : vous pouvez analyser les graphiques de fréquence cardiaque dans cette application en utilisant un traceur Fitbit avec PurePulseTM. L'application relève les tendances, gère le stress et vous permet de voir les résultats de vos entraînements.

Argus Calorie Counter and Step Tracker

Développé par Azumio Inc, Argus vous aide à être plus en forme, en meilleure santé et à être dans la meilleure forme possible. Téléchargez l'application pour trouver des amis dans la communauté du fitness, enregistrer toutes les activités et obtenir des plans d'entraînement mis au point par des entraîneurs personnels.
Caractéristiques :
* Podomètre 24/7 : Vous pouvez suivre tous vos pas grâce à la technologie Argus, qui utilise des piles à ultra-faible consommation pour suivre vos pendant toute la durée de l’activité.
* Traceur GPS multi-activités : cette application vous permet de suivre votre marche à pied, mais aussi de suivre de nombreuses activités telles que la course à pied, l'escalade, le vélo et bien d'autres encore.
* Analyse approfondie : Outre le suivi de votre activité et des progrès possibles, l'application vous propose un tableau et une analyse en profondeur de votre santé, très compréhensibles et faciles à déchiffrer.
* Les défis : Vous pouvez lancer des défis à votre famille et à vos amis et faire de l'exercice ensemble pour vous motiver mutuellement.

Runtastic Steps

Développée par Runtastic, l'application Runtastic Steps vous aide à devenir actif, à brûler des calories et à perdre du poids. En comptant vos pas quotidiens, cette application vous permet d’avoir un aperçu de votre niveau d'activité.
Caractéristiques :
* Fonctionnalités gratuites : possibilité de suivre vos activités quotidiennes sans utiliser de matériel supplémentaire. L'application Runtastic Steps s’intègre à Google Fit. L'application offre un aperçu détaillé de vos activités hebdomadaires, mensuelles et annuelles pour vous permettre de suivre vos progrès. Vous pouvez également vous fixer des objectifs quotidiens pour vous lancer un défi.
* Fonctionnalités Premium : L'application propose trois plans spécifiques personnalisés en fonction de votre activité et de votre niveau de forme. Grâce au "boost d'activité sur 30 jours", vous pouvez rapidement compter les pas effectués dans le mois. Vous pouvez être plus actif avec "Step it up", qui prend n compte à la fois le nombre de pas et les objectifs en termes de minutes d'activité. La "Marche pour maigrir" est une autre fonction de qualité qui vous aide à augmenter votre niveau d'activité quotidienne afin d'atteindre votre objectif de perte de poids en brûlant des calories.

Google Fit

Développée par Google LLC, l'application Google Fit ne se contente pas de suivre votre activité physique ; elle vous permet également de savoir quel type d'activité vous devez pratiquer pour être en bonne santé. Reconnue par l'Organisation mondiale de la santé, cette application peut vous aider à améliorer votre santé.
Caractéristiques :
* Minutes de mouvement : Il faut bouger plus et s’asseoir moins longtemps pour rester en bonne santé et chaque minute compte. Cette application vous incite donc à opérer de petits changements bons pour la santé tout au long de la journée, comme prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur et marcher avec un ami plutôt que de prendre un café.
* Les points forts : Les activités qui font travailler le cœur sont très bonnes pour votre santé et votre esprit. Google Fit vous permet de gagner un point cardiaque pour chaque minute d'activité modérée, et le double de points pour les activités intenses. Cette appli vous incite à plus d’activité pour un meilleur bien-être physique et mental global.

MyFitnessPal

Le compteur de calories MyFitnessPal est développé par MyFitnessPal, Inc. Si vous souhaitez changer vos habitudes, perdre du poids ou commencer un nouveau régime, vous pouvez vous inscrire gratuitement sur cette application et commencer à vivre de manière plus saine, et plus heureuse
Caractéristiques :
* Atteignez vos objectifs : Vous pouvez vous donner un objectif comme la perte de poids, la prise de poids ou le maintien du poids. L'application crée des objectifs individualisés sous la forme d’objectifs caloriques et de macros. C'est comme si vous aviez un coach en nutrition dans la poche.
* Enregistrez vos exercices et vos étapes : La synchronisation des exercices est facile sur cette application et elle se fait automatiquement car MyFitnessPal peut se connecter à plus de cinquante applications et appareils. Vous pouvez mettre au point vos propres séances d'entraînement ou choisir parmi plus de 350 exercices sur cette application. Cette application vous permet d'enregistrer des exercices cardio, des exercices de force et de compter le nombre de pas.
* Bénéficiez d'un soutien et d'une incitation : Ajoutez des amis appartenant à la communauté de MyFitnessPal et motivez-vous à partir de leurs progrès. Partagez vos réussites grâce aux mises à jour du flux d'informations.

ActivityTracker Pedometer

Développé par Bits&Coffee, ActivityTracker est à la fois un podomètre fonctionnel et une application de fitness qui ne nécessité pas de gadget de fitness, et sans vider votre batterie.
Caractéristiques :
* Aperçu de l'activité : ActivityTracker ne se contente pas de vous proposer un aperçu de votre activité quotidienne, hebdomadaire ou mensuelle, il vous permet également de suivre votre activité heure par heure, en détail.
* Synchronisation et importation : Cette application peut se synchroniser avec Google Fit, ce qui permet donc de disposer d’un aperçu complet de votre activité dès le début de votre entraînement. Cela se fait en général en important l’historique des données depuis Google Fit.
* Objectif hebdomadaire : Une journée ne ressemble jamais à une autre, ce qui peut faire prendre du retard dans l'atteinte des objectifs, certains jours. L'outil ActivityTracker permet de poursuivre un objectif hebdomadaire, avec rattrapage des jours où l’activité a été moindre.
* Fonctionnalité de la version pro : La version pro de cette application offre la possibilité de sauvegarder ou de déplacer des données vers d'autres appareils grâce à sa fonction d'importation/exportation.