Réveil-matin Science du sommeil: dispositif de suivi et de contrôle des cycles du sommeil avec calendrier et graphes
Réveillez-vous en douceur, étudiez votre sommeil et notez vos rêves !
Science du sommeil vous aide à enregistrer, analyser et améliorer votre sommeil.
Ras le bol de vous réveiller en sursaut ? Science du sommeil utilise des algorithmes exclusifs et plus de 30 sons enregistrés dans la nature pour vous aider à vous sentir en pleine forme au réveil.
Vous souhaitez obtenir 7, 8 heures de sommeil ou plus par nuit ? Science du sommeil étudie votre sommeil chaque nuit et le compare à votre objectif de sommeil personnel.
Vous souhaitez comprendre votre sommeil au fil du temps ? Science du sommeil propose des graphiques pertinents sur plusieurs semaines, mois et années, et indiquent les tendances importantes.
Vous souhaitez comprendre ce qui influence votre sommeil ? Science du sommeil vous permet de noter vos observations sur tout changement dans votre rituel d’endormissement, votre activité physique, vos niveaux de stress, de caféine, etc…, et les indique sur vos graphiques de sommeil.
Vous vous demandez ce qui perturbe votre sommeil ? Pour que vous puissiez le découvrir, Science du sommeil enregistre le bruit le plus fort durant la nuit.
Vous oubliez vos rêves? Science du sommeil vous permet de noter vos rêves durant la nuit ou au réveil. Vous pouvez ensuite les retrouver des semaines, des mois ou des années plus tard.
Développée par les créateurs des applications populaires Sons de pluie HQ et Sons de sommeil HQ, toutes ces possibilités sont comprises dans une même application superbe et GRATUITE!
Le réveil Science du sommeil propose :
• Un catalogue de sons de réveil naturels, enregistrés sur place à travers le monde.
• Un réveil en douceur durant la phase de sommeil léger, de 0 à 30 minutes avant l’heure de réveil programmée.
• Des mesures et graphiques de votre activité nocturne.
• La possibilité d’ajouter des observations quotidiennes pour noter vos rêves et les changements dans votre rituel d’endormissement.
• Des graphiques par semaine /mois/an indiquant vos statistiques de sommeil, les tendances, et vos observations.
• La saisie du bruit le plus fort durant la nuit.
• Une interface moderne et facile à utiliser, adaptée à la nuit et au réveil.
Téléchargez le réveil Science du sommeil GRATUITEMENT dès aujourd’hui et commencez à mieux dormir dès la nuit prochaine !
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Catégorie : Médecine
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