• 0-20 Pullups Back Trainer 1
  • 0-20 Pullups Back Trainer 2
  • 0-20 Pullups Back Trainer 3
  • 0-20 Pullups Back Trainer 4

0-20 Pullups Back Trainer

◎ Rejoignez les millions qui terminent le Challenge Series Zen!◎ 0 à 20 Pull-ups en 6 semaines!◎ En vedette sur Glamour Magazine, Appolicious de Yahoo!, PopSugar Fitness, "Quel est chaud", "New & Noteworthy", et le médecin d'Apple recommandé d'Apple sur HealthTap!Êtes-vous prêt pour le 20 Pull-Ups Défi? Entraînez votre corps / âme supérieure et construire jusqu'à l'achèvement 20 pull-ups avec mêmes personnes qui vous ont amené le OFFICIEL # 1 5K formation app C25K®.L'utilisation d'un programme éprouvé, le 20 tractions Défi lentement mais sûrement construit et renforce le haut du corps, ayant vous effectuez reps spécifiques des tractions avec une période de repos entre les deux.Il suffit simplement de suivre et d'effectuer le nombre demandé de répétitions, et après 6 semaines, vous serez en mesure de le faire 20 tractions droite!Vous ne pouvez pas faire un seul pull up? Pas de problème! L'application a construit dans le programme avec des instructions détaillées sur la façon de faire ce que l'on appelle une «traction négative up". Ces tractions négatives des exercices vous aideront à construire assez de force jusqu'à ce que vous pouvez faire un bon plein pull up!Vous ne pouvez pas terminer physiquement la séance d'entraînement d'un certain jour? Vous pouvez toujours le répéter jusqu'à ce que vous êtes prêt à bouger! Les séances d'entraînement des deux premières semaines sont trop facile pour vous? L'application vous permet de passer directement à un jour que vous souhaitez!≈ Il est facile et simple pour commencer ≈1. Il suffit d'ouvrir l'application et commencer!2. Écoutez la voix des indices!
★ Rejoignez la communauté de l'aide, des conseils et des conseils!http://www.facebook.com/zenlabsfitnesshttp://twitter.com/zenlabsfitness
★ Les forums sont un endroit idéal pour poser toutes vos questions de remise en forme!http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lire notre blog pour d'excellents conseils de santé!http://www.zenlabsfitness.com/blog/Questions / commentaires concernant l'application? S'il vous plaît écrivez-nous à [email protected], ou nous rendre visite à www.zenlabsfitness.com.Zen Labs est un fier supporteur de la National Breast Cancer Coalition. Nous sommes passionnés par la recherche d'un remède contre le cancer du sein et fièrement un don à leur cause. www.breastcancerdeadline2020.org«Ne doutez jamais qu'un petit groupe de citoyens réfléchis et engagés puisse changer le monde. En effet, elle est la seule chose qui ait jamais ".~ Margaret MeadAvertissement légalCette application et toute information donnée par elle ou par Zen Labs LLC sont uniquement à des fins éducatives. Ils ne sont pas destinés ni implicite à se substituer à un avis médical professionnel. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant de commencer un programme de remise en forme.

Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (11)

Sam. P. 4 juin 2020     

Il faudrait au début nous demander combien de tractions on est capable de faire et ensuite nous mettre au niveau qui correspond. Pour moi qui ai déjà fait 18 tractions (je voudrais en faire 20 facilement), les premiers jours sont trop faciles et je ne sais pas où commencer. De plus, 2 minutes de repos entre chaque série c'est beaucoup trop et on ne peut pas personnaliser ça !

Bri. C. 13 mai 2020     

Niquel pour commencer en douceur et le niveau augmente au fur et à mesure.

Har. O. 4 janv. 2019     

cool appli mais pas moyen de régler les rappels du moins j'y suis pas parvenu sinon la progression est cool

Aur. L. 20 août 2020     

Application mal détaillé et de plus c'est en anglais.

Nic. C. 22 mai 2020     

Juste ce qu'il faut, ni plus ni moins.

Bla. C. 20 juin 2018     

Bonne app facile à suivre et pas culpabilisante

Xav. I. 25 mai 2017     

Simple d'utilisation, début facile, à tester sur la durée

Jim. P. 18 juil. 2017     

Pour débuter c'est idéal. A voir sur le long terme.

Rai. T. 11 janv. 2017     

Avant cette application je n'ai été pas gros même très maigre mais grâce au programme que l'application propose j'ai pu me muscler sans trop forcer !

Stu. d. 14 janv. 2017     

Je test l'appli je modifierai mon commentaire à la fin du programme

Abd. a. 26 juin 2016     

C'est la meilleures