0-200 Squats Legs Trainer

◎ Rejoignez les millions qui terminent le Challenge Series Zen!◎ 0 à 200 Squats en 8 semaines!◎ En vedette sur Glamour Magazine, Appolicious de Yahoo!, PopSugar Fitness, "Quel est chaud", "New & Noteworthy", et le médecin d'Apple recommandé d'Apple sur HealthTap!«Je l'ai toujours détesté les squats d'air! Mais ce programme, il se décompose en petits ensembles (10-15 squats) avec 1 minute de repos entre les deux. Il est incroyable de voir comment cela fonctionne réellement lorsque vous revenez en arrière et essayez ensembles plus grands (50 squats) en continu. "Êtes-vous prêt pour le 200 Squats Défi? Graver et sculpter les fessiers! Entraînez votre corps et construire jusqu'à l'achèvement de 200 squats avec mêmes personnes qui vous ont amené le OFFICIEL # 1 5K formation app C25K®.L'utilisation d'un programme éprouvé, le 200 Squats Défi construit et renforce le bas du corps, ayant vous effectuez reps spécifiques des squats avec une période de repos entre les deux. Il suffit simplement de suivre et d'effectuer le nombre demandé de répétitions, et après 8 semaines, vous serez capable de faire 200 squats droite!Certains grands avantages de travailler le bas du corps comprennent:◎ Faire des squats donne les fessiers un entraînement puissant, aidant à serrer et soulever la crosse.◎ L'augmentation globale inférieure aide de la force du corps à maintenir la mobilité immensément. De plus, en effectuant des exercices du bas du corps dans une gamme complète de mouvement, vous pouvez renforcer les muscles des jambes à tous les points vous permettant d'aider à prévenir les faiblesses et augmenter la force au cours d'autres activités mobiles liées à la performance. ≈ Il est facile et simple pour commencer ≈1. Il suffit d'ouvrir l'application et commencer!2. Écoutez la voix des indices!≈ Caractéristiques ≈◎ Atteindre badges et récompenses pour terminer une séance d'entraînement!◎ interface conviviale intuitive◎ intégré avec les communautés Facebook / Twitter / Instagram, afin de partager vos progrès et réalisations!
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