10 Min Daily Yoga
Besoin d'un peu plus d'énergie pour bien commencer votre journée de travail?
Essayez cette séquence de yoga de 10 minutes pour que la taille équilibre votre corps et concentre votre esprit.
Et aucun équipement d'entraînement spécial ou espace de studio nécessaire - ces poses de yoga adaptées aux débutants peuvent être faites sur un tapis ou dans le confort de votre salon.
Laissez cette routine de yoga vous réveiller avec souplesse, équilibre et force afin de pouvoir affronter la journée avec un état d'esprit zen.
Il y a 30 exercices de yoga. 20 secondes par exercice, 10 secondes de repos entre les exercices.
Traits:-
* Très facile à utiliser
* Beau caractère et conception d'interface utilisateur
* 30 exercices avec aperçu
* Faites du yoga avec des minuteries de compte à rebours et un son incitant à chaque exercice et chaque pause
* Personnaliser les niveaux de difficulté
* Calculateur d'IMC avec unités métriques et américaines
* Journal d'entraînement Yoga
* Définir un rappel pour la prochaine séance de yoga
* Maintenant, vous pouvez apprendre les poses de yoga avec vidéo ainsi que dans les détails dans la liste des vidéos d'exercices
* Fonction Mirroring / Screening ajoutée
* Maintenant, vous pouvez supprimer les publicités en achetant dans l'application
* Maintenant, vous pouvez définir le temps de repos de l'exercice à partir des paramètres
* C'est absolument gratuit
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* C'est absolument gratuit
Catégorie : Santé et remise en forme
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Avis (3)
Jul.
21 oct. 2018
1er essai et l'application arrête d'émettre de son entre les exercices et au milieu du programme donc inutilisable.
bea. t.
23 mai 2019
j'aime votre application. Mais une séance d'exercice ne fais pas 10 min uniquement.
Géniale 😀😀😀, je l utilise tous les jours. c est ma séance quotidienne minimum, que je complète avec une ou deux séances hebdomadaires de Ntc (nike) que je recommande également pour du yoga ou des exercices musculaires. Avec ces 2 applications, il n y a plus d'excuses pour faire du bien à notre corps : elles sont totalement gratuites et en plus on peut en faire quand on veut et où on veut. Une petite séance en pleine nature vous tente, dans ce cas là vous avez un double effet de bien-être.