28 Days Women Spartan Workouts

MMA spartiates femmes séances d'entraînement est l'application ultime pour obtenir votre corps dans la bonne forme dans le temps rapide.Votre entraîneur personnel, tout où et dans n'importe quel équipement spécial time.No nécessaire, surtout de poids corporel et une paire d'haltères.Cette application est un défi 28 jours qui vous amènera dans l'ordre de form.In haut pour obtenir le maximum de votre exercice, suivre les régimes, et d'effectuer les séances d'entraînement du plan écrit.L'application est composée de:ExercicesEntraînementsRégimePartie des médias sociauxCes exercices éprouvés, démontré par des vidéos, ciblent tous les principaux muscles. Passer quelques minutes par jour peut renforcer et tonifier votre corps.Les rutines sont simples et faciles à suivre les instructions de la vidéo, et les sons qui marquent la mendicité et à la fin de la tournée, et se repose.Il ya 4 séances d'entraînement en fente en quatre semaines, également quatre régimes découpé en quatre semaines.40 vidéo réalisée exercices, avec l'image décrite, qui indiquent les muscles cibles.