3 minute workout free exercise

Dernier ajout à la collection ZeroApp qui se vante plus de 5.000.000 de téléchargements dans le monde entier!Forme avec seulement 3 minutes d'exercice chaque jour!Des exercices simples qui peuvent être faites dans le confort de votre propre maison!----------------------------------------------◆ créer un menu d'entraînement adaptés à vous! ◆Il suffit de sélectionner le niveau de difficulté, la zone de votre corps que vous voulez vous concentrer sur, et la quantité de temps que vous souhaitez exercer et un menu d'entraînement seront automatiquement générés pour vous adapter!◆ un total de 48 exercices sélectionnés avec soin! ◆48 exercices différents qui vont de simples étirements à des exercices difficiles. Les exercices sont décomposées en 4 niveaux de difficulté différents, de sorte que vous pouvez mettre en forme à votre rythme!◆ Facile à suivre animation et verbales Instructions! ◆Suivez l'exemple et les instructions de l'entraîneur pour une séance d'entraînement complète. Tout comme un véritable entraîneur personnel, votre guide vous garder sur vos orteils!◆ connecter avec Facebook Et Shape Up avec vos amis! ◆Connectez-vous à Facebook pour suivre les progrès de vos amis et de rivaliser avec eux sur des points d'entraînement. Exercice avec vos amis pour augmenter la motivation et maximiser les résultats!----------------------------------------------