30 Minutes Workout

La séance d'entraînement à domicile 2k18 vous aidera à vous remettre en forme de manière scientifique. Aucun équipement coûteux ou entraîneur n'est nécessaire, utilisez simplement le poids de votre corps et passez quelques minutes par jour, et votre corps s'améliorera si vite!

Vous trouverez des exercices pour vos abdominaux, vos bras, vos jambes et vos fessiers, ainsi que des exercices pour tout le corps. Tous les exercices sont conçus avec expertise et conviennent aux hommes et aux femmes. Grâce à un guide vocal (TTS), des descriptions détaillées, des animations et un guide vidéo professionnel, nous vous garantissons que vous effectuerez les bons mouvements lors de chaque exercice.

Des exercices d'échauffement et d'étirement sont également disponibles pour la pratique scientifique. Vous pouvez concevoir votre propre entraînement pour développer vos muscles ou perdre de la graisse efficacement, et il vous sera plus facile de vous entraîner chaque jour.

Les régimes alimentaires de 30 jours aident à réduire votre poids corporel. et prendre du poids de votre corps.

Caractéristiques
++ Des exercices d'échauffement et d'étirement sont disponibles
✓ régime alimentaire de 30 jours
✓ Guide détaillé de la vidéo et de l'animation
✓ Partager avec vos amis sur les réseaux sociaux