300 Kettlebell Challenge

Êtes-vous prêt pour une Kettlebell Défi? Utilisez ces corps entier exercices de kettlebell à regarder, sentir et de mieux performer dans une façon amusante et inspirée!Visionnez les vidéos pour apprendre les exercices, relever le défi et d'enregistrer votre temps. Amusez-vous avec ces kettlebell complet du corps des exercices conçus pour vous les résultats dans le minimum de temps obtenir.CARACTÉRISTIQUES:
★ CLAIRE aux conseils d'experts: chaque exercice est expliqué en détail, avec des erreurs courantes qui sont faites et les moyens de maximiser vos résultats
★ PRENDRE LE DÉFI: démarrer l'horloge et lancer le défi d'un exercice à la foisUne partie de la série Challenge GoApporté à vous par Greg Brookes, entraîneur personnel et spécialiste de mouvement naturel