300 Squats. Soyez forts

Les squats (flexion des jambes) sont un exercice très efficace pour le développement des jambes. Pendant les flexions – on développe principalement les muscles des cuisses, mais on travaille aussi les muscles des mollets.300 Squats est un programme grâce auquel, en un court laps de temps, vous pourrez développer vos jambes de manière à pouvoir exécuter 300 flexions sans interruption. En utilisant la technique éprouvée des séries successives de tests et d’entraînements, vous pouvez commencer un entraînement adapté à votre niveau et vous épanouir selon un rythme adapté à la capacité de votre organisme.Grâce à « Objectif 300 Squats », vous pourrez développer parfaitement les muscles des jambes.

Catégorie : Santé et remise en forme

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Avis (16)

Car. C. 3 janv. 2021

Génial ! Appli avec test de départ, qui s’adapte à chacun et fait progresser! Et gratuit!!

nic. p. 21 avr. 2020

Très Facile d'utilisation

Un. u. d. G. 14 janv. 2019

pas en francais ,dommage

Sau. K. 5 mars 2019

fait du bien au cuisses💪💪😊😊😊😊

Dav. L. 21 avr. 2020

Bon pour progresser

Un. u. d. G. 10 mars 2018

Elle est cool

Tak. F. 16 déc. 2017

Je l'aime bien Mais il ya le probleme des publications.j'etais musulman et je ne veux pas voir des pub comme ça.j'espere que vous pouvais corriger ça.

Océ. H. 23 sept. 2017

super rien de mieux

Luc. M. 23 août 2017

Très bien d'avoir prévu un échauffement avant les squats

Mat. C. 17 juil. 2017

L'application a l'air pas mal sauf qu'elle n'est p1s traduite en francais. Dommage...

Mel. A. 24 déc. 2016

En français svp

Eug. S. 16 sept. 2016

Pas français c'est pas le fun

Bel. Z. 31 juil. 2016

L'entraînement commence toujours par un echauffement et se poursuis avec les séries de squats. Plusieurs niveaux existent. Le suivi est bon et on vous indique quand reprendre l'entrainement.

Car. F. 20 févr. 2016

Moi aussi faut je face beaucoup sport un corp ferme

van. M. 17 mai 2016

Dommage qu'il ne soit pas en français

Oum. E. 22 juil. 2015

Si elle était en français ça va être mieux