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5 Minutes Abdos

5 Minutes Entrainements Abdos – exercices quotidiens rapides pour un ventre plat, un gainage fort et des abdos en tablette de chocolat

Fonctionnalités

Entrainements rapides : sessions rapides pour toute la ceinture abdominale qui ne demandent que 5 minutes

Restez motivé : chaque exercice de chaque entrainement a des objectifs qui varient selon vos progrès

Restez concentré : toutes les sessions ont des temps de repos et d’exercices pour assurer que les sessions rapides ne dépassent pas les 5 minutes – même les personnes les plus occupées peuvent trouver 5 minutes pour tonifier leurs abdos !

Focalisé : tous les entrainements ciblent les muscles abdominaux pour renforcer le gainage

Simple : Tous les exercices ont des instructions détaillées et des animations 3D claires pour rendre accessibles les sessions aux débutants

Tonifiez vos abdos avec ces routines d’exercices rapides et simples pour obtenir un ventre plat et un gainage fort.
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Catégorie : Santé et remise en forme

Recherches associées

Avis (30)

sam. g. 28 avr. 2020     

Application intéressante mais seulement 2 étoiles car seule les jours 1 et 2 sont accessibles. Et le reste est payant ce qui est dommage. Sinon pour ceux qui peuvent et veulent payer oui ça vaut le coup. Et même les deux premiers jours valent aussi la peine. Donc bon point

mll. a. 22 sept. 2020     

C'est une Bonne application. Elle travaille mes abdominaux. On voit des résultats et je ne peux faire sans cette application pour peu de temps. Gratuite mais payante pour notre santé. Le prix est raisonnable. Y'aura-t-il d'autre exercice ?

Edw. L. 19 avr. 2019     

Bonne appli avec des exercices simples, bien décrits et durée/quantité customisables. Il manque peut-être un exercice d'étirements à a fin de la séance.

Est. M. 26 oct. 2019     

Faire de l'exercice simplement et efficacement en rapidité. Très bien quand on manque de temps mais qu'on souhaite travailler le corps.

Syl. F. 2 févr. 2020     

Séance simple bien détaillé et surtout pour un remise en route sceance pas trop longue Je la recommande pour toute personne désirant travailler les abdominaux en douceur et n'aillent pas beaucoup de temps de libre dans la journée

Fra. P. 18 oct. 2019     

Bons exercices qu on peut faire le matin. Prennent pas beaucoup de temps, mais on sent les abdos. Dommage qu au bout de 2 jours il faut l appli premium

Fab. 15 janv. 2020     

J'arrive à faire mes abdos quasiment tous les jours grâce à cette application même si je n'ai pas payé, je fais le jour deux tout les jours en rajoutant un peu d'abdos et c'est bon 😉

Man. M. 18 janv. 2021     

Appli avec petits exercices quotidiens rapides et efficaces. Bien pour les mamans overbookées!😉😅

Un. u. d. G. 25 oct. 2018     

Simple, rapide, efficace, parfait pour suivre un rythme quotidien

Un. u. d. G. 10 oct. 2018     

Sympa l'application pour passer un peu de temps au quotidien à prendre soin de soi !

Pat. R. 31 juil. 2019     

parfait, des d'exercices sur une durée limitée

phi. k. 3 mai 2020     

Trop bien et emplus on a même droit à quelque seconde de repos

Ang. C. 20 sept. 2019     

Exercices faciles à faire même pour débutant

Fra. V. 19 juin 2019     

exercices faciles et rapide. moins de 5 minutes

Fla. L. 13 juin 2019     

je recommande l'application simple facile et adapté a tout le monde

Chr. C. 7 nov. 2018     

Bien on dirait que j ai trouvé l appli qu'il me faut, mais je remettrai une note ultérieurement si je vois des résultats

Sté. C. 21 avr. 2020     

Très bonnes séances ! Faciles et efficaces

Cor. G. 2 avr. 2019     

Simple tres efficace et rapide ! Je recommande

Coc. B. B. 9 déc. 2019     

Petit programme sympa rapide. Bien pour debutant.

Bri. V. 23 mai 2019     

voir ds le temps...mais bonne application pour qq exercices a ma portée

Edi. P. 6 janv. 2020     

Bien mais il faut plus varié les exercices

cat. v. 27 févr. 2020     

Timing et répétition adaptée

Cha. 16 mai 2019     

Très bonne appli, explication au top.

Ger. M. 3 avr. 2019     

bonne appli aidé bien pour finir une séance en salle

San. L. 17 nov. 2021     

Rappel quotidien, programme précis et évolutif selon nos performances 👍

Saf. B. 11 sept. 2019     

Bien mais il faut payer pour avoir tous le programme

Kat. D. B. 5 sept. 2019     

Exercice simple et c est ce que je recherchais

Lar. T. 10 sept. 2019     

Bien pour l'equilibre du corps

far. t. 21 avr. 2020     

Accessible à tous, on a tous 5 min dans la journée ! Merci

Kiw. J. 11 juil. 2019     

Nous obliger à mettre une note alors que vous devriez mettre l'appli à jour