5 Minutes Abdos
Fonctionnalités
Entrainements rapides : sessions rapides pour toute la ceinture abdominale qui ne demandent que 5 minutes
Restez motivé : chaque exercice de chaque entrainement a des objectifs qui varient selon vos progrès
Restez concentré : toutes les sessions ont des temps de repos et d’exercices pour assurer que les sessions rapides ne dépassent pas les 5 minutes – même les personnes les plus occupées peuvent trouver 5 minutes pour tonifier leurs abdos !
Focalisé : tous les entrainements ciblent les muscles abdominaux pour renforcer le gainage
Simple : Tous les exercices ont des instructions détaillées et des animations 3D claires pour rendre accessibles les sessions aux débutants
Tonifiez vos abdos avec ces routines d’exercices rapides et simples pour obtenir un ventre plat et un gainage fort.
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Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
C'est une Bonne application. Elle travaille mes abdominaux. On voit des résultats et je ne peux faire sans cette application pour peu de temps. Gratuite mais payante pour notre santé. Le prix est raisonnable. Y'aura-t-il d'autre exercice ?
Bonne appli avec des exercices simples, bien décrits et durée/quantité customisables. Il manque peut-être un exercice d'étirements à a fin de la séance.
Faire de l'exercice simplement et efficacement en rapidité. Très bien quand on manque de temps mais qu'on souhaite travailler le corps.
Séance simple bien détaillé et surtout pour un remise en route sceance pas trop longue Je la recommande pour toute personne désirant travailler les abdominaux en douceur et n'aillent pas beaucoup de temps de libre dans la journée
Bons exercices qu on peut faire le matin. Prennent pas beaucoup de temps, mais on sent les abdos. Dommage qu au bout de 2 jours il faut l appli premium
J'arrive à faire mes abdos quasiment tous les jours grâce à cette application même si je n'ai pas payé, je fais le jour deux tout les jours en rajoutant un peu d'abdos et c'est bon 😉
Appli avec petits exercices quotidiens rapides et efficaces. Bien pour les mamans overbookées!😉😅
Simple, rapide, efficace, parfait pour suivre un rythme quotidien
Sympa l'application pour passer un peu de temps au quotidien à prendre soin de soi !
parfait, des d'exercices sur une durée limitée
Trop bien et emplus on a même droit à quelque seconde de repos
Exercices faciles à faire même pour débutant
exercices faciles et rapide. moins de 5 minutes
je recommande l'application simple facile et adapté a tout le monde
Bien on dirait que j ai trouvé l appli qu'il me faut, mais je remettrai une note ultérieurement si je vois des résultats
Très bonnes séances ! Faciles et efficaces
Simple tres efficace et rapide ! Je recommande
Petit programme sympa rapide. Bien pour debutant.
voir ds le temps...mais bonne application pour qq exercices a ma portée
Bien mais il faut plus varié les exercices
Timing et répétition adaptée
Très bonne appli, explication au top.
bonne appli aidé bien pour finir une séance en salle
Rappel quotidien, programme précis et évolutif selon nos performances 👍
Bien mais il faut payer pour avoir tous le programme
Exercice simple et c est ce que je recherchais
Bien pour l'equilibre du corps
Accessible à tous, on a tous 5 min dans la journée ! Merci
Nous obliger à mettre une note alors que vous devriez mettre l'appli à jour
Application intéressante mais seulement 2 étoiles car seule les jours 1 et 2 sont accessibles. Et le reste est payant ce qui est dommage. Sinon pour ceux qui peuvent et veulent payer oui ça vaut le coup. Et même les deux premiers jours valent aussi la peine. Donc bon point