7 Minute Chi - Meditate, Move & Relax in 7 Minutes
Utilisez cette application pour commencer votre sentiment de jour sous tension en seulement 7 minutes. Rechargez lors d'une pause café et retourner au travail avec votre corps et l'esprit frais et concentré. Détendez-vous après une longue journée et mieux dormir la nuit.
7 Minute Chi enseigne la respiration correcte et la posture pour chaque mouvement, offrant une nouvelle approche révolutionnaire de bien-être en utilisant des techniques anciennes de la méditation chinoise.
Si vous ne pouvez pas le faire à la classe de yoga ou le tai-chi, 7 minutes Chi vous aidera à trouver votre centre en un rien de temps.
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (26)
Des mouvements simples pour un débutant comme moi. De quoi donner ensuite l'envie d'aller plus loin. la musique et l'image sont sublimes
bonne première expérience. très relaxant et bien expliqué même si on ne comprend pas l'anglais car l'animation est précise
Facile d'accès, démonstrations claires. Le premier test des mouvements de base est très positif !
Bonne application, mouvements faciles à intégrer et comprendre même en anglais car ils sont visuels
Excellente application dommage qu'elle soit payante pour les autres séances avant qu'on puisse les découvrir.
Super application, musique de fond, mouvement. Rien à dire Merci beaucoup
Super appli , facile à réaliser avec constance. Merci 🙏
Bien décontractant! Parfait pour n'importe qui est même qu'un peu stressé!
Cela fait envie, les mouvements précis
Pour un débutant c'est parfait
Facile à suivre, très zen
Trés ludique et comtemplatif. Merci
bien mais pas en français dommage
Application qui apaise l'angoisse et se focalise sur la respiration et le corps
ne fonctionne pas sur ma Tablette Galaxy T 9
Un peu rapide pour la première fois. Mais je recommence demain pour sûr👍.
Excellent pour apprendre
Au top ! Fini les tensions au dos.
Bon exercice de respiration illustré par petit vidéo
Exercice d'ancrage magnifique
Très agréable
Excellente application
Magnifique
Excellent
Premières impressions vraiment agréable claire et attractive. L'exercice de base semble accessible au plus grand nombre. merci
Application très bien faite. Le cours de base est très sympa, et j'aime les indications concernant la respiration. La musique de fond est super aussi. Un petit regret toutefois, j'aimerais pouvoir augmenter le temps de chaque exercice, même si au final ça ferait plus de 7 min.