7 Minute Workout - Lose Weight

L'application d'entraînement 7 minutes (séance d'entraînement de formateur) est un entraînement complet du corps pour les femmes et les hommes qui utilise le scientifique à haute intensité Circuit Training (de HICT ou HIIT) pour faciliter la perte de poids, augmenter la masse musculaire maigre, et l'endurance aérobie d'exercice. Haute séance d'entraînement de corps comprend bras séance d'entraînement, le dos et la poitrine entraînement entraînement. Basse séance d'entraînement de corps comprend jambe entraînement formateur, fesses séance d'entraînement, et ab séance d'entraînement pour les femmes et les hommes.Ce 7 minutes d'entraînement App est comme un entraîneur personnel de la force et le programme d'entraînement cardio tout-en-un, il inclut même un tracker d'entraînement pour garder votre plan de remise en forme et de perte de poids voyage sur la bonne voie.7 minutes séance d'entraînement de l'application peut être un entraînement quotidien et ne prend 7 minutes par jour pour perdre du poids, il comprend 12 exercices pantins, Wall Sit, Push Ups, Abdominal Crunch, président step ups, les squats, président triceps Dip, planche, les genoux élevés , Fentes, Push Up avec rotation, planches secondaires, et nous avons ajouté Postures de yoga pour vous refroidir et perdre du poids.Nous avons inclus trois variantes d'entraînement complet du corps (facile, régulières, dur) afin que vous puissiez exercer sans équipement ou avec des haltères. La séance d'entraînement facile rend la séance d'entraînement de bras, séance d'entraînement dos, la poitrine niveau débutant d'entraînement. La séance d'entraînement dur ajoute haltères pour augmenter l'intensité de l'entraînement de la jambe, les fesses séance d'entraînement, et abs séance d'entraînement pour les femmes et les hommes.Caractéristiques:Des vidéos d'entraînement avec un entraîneur personnel qui démontre chaque exercice.Lecteur de musique à jouer vos chansons préférées d'entraînement.Routines d'entraînement personnalisée vous permet de créer votre propre perte de poids entraînement formateur.HIIT les options de minuterie pour régler votre propre sept minutes
- la formation d'entraînement de 15 minutes.Workout Tracker tient un journal de remise en forme comme le nombre de séance d'entraînement de la jambe ou un mégot entraînement terminé.Calories brûlées pistes votre poids plan de régime de perte pour voir combien de calories vous brûlez.Ajouter des photos de progression de l'entraînement, selfies de fitness, remise en forme et la motivation de photos.Rappels de notification vous permet de garder un programme d'entraînement.Bluetooth contrôle l'application entraînement et entraînement chansons.Comprend bras entraînement et entraînement ab pour les femmes et les hommes.Profitez de la 7-Min Workout routines application d'entraînement comme push ups, les squats, abs séance d'entraînement, et vous perdrez du poids rapidement.