A Simple DBT Skills Diary Card
Comportementale dialectique des compétences thérapeutiques sont un must, non seulement pour les personnes qui ont BPD (trouble de la personnalité limite), mais pour à peu près tous ceux qui vivent dans ce monde aux côtés des autres.Sont-ils les compétences nécessaires? No. Quelqu'un pourrait-il bénéficier? Oui.DBT Compétences groupes sont réservés des semaines et souvent des mois à l'avance. Cela signifie que si vous voulez obtenir en un seul, vous pouvez être en attente d'une longue période de temps, surtout si est maintenant quand vous avez besoin d'aide.DBT Compétences groupes axés sur les compétences. Cela signifie que la pratique des compétences est beaucoup plus important que toute autre chose. Et heureusement, une fois que vous apprenez les compétences, vous les conserver pour le reste de votre vie!Si vous pratiquez DBT compétences, même CBT Compétences (thérapie cognitivo-comportementale) même et que vous voulez une carte Diary, cette application est grande pour vous, car il a les éléments suivants:
- A Diary Log pour chaque jour avec 28 compétences.
- Une description de chaque compétence si vous oubliez
- Des exemples de chaque compétence
- Un système de tenue des dossiers qui suit votre plus grand nombre de jours que vous avez jamais enregistré dans une ligne ainsi que votre série actuelle.
- Les informations statistiques basées sur 1 jour, 7 jours, 28 jours, ou tous les enregistrements. De cette façon, si vous êtes dans une classe DBT hebdomadaire, vous pouvez facilement voir quelles compétences vous avez mis l'accent sur, et que vous avez été absent.
- Un journal quotidien avec quelles compétences vous avez fait et que vous ne l'avez pas, qui comprend la prise de notes pour ce jour-là.
- Une section de note rapide de sorte que vous pouvez écrire vos devoirs vers le bas tout en DBT sans avoir besoin du papier brouillon.
- Une notification de rappel que vous pouvez définir pour vous rappeler tous les jours à un moment précis pour faire vos compétences Diary Card DBT.
- Possibilité de partager cette application via Facebook, Twitter, E-Mail, ou un message texte.
- De très belles photos et œuvres d'art le long d'une toile de fond qui change en fonction de ce que la saison nous sommes en (Été, Automne, Hiver, Printemps).Ceci est DBT Compétences Diary Card le plus agréable sur Google Play! Téléchargez-le dès aujourd'hui!
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Catégorie : Santé et remise en forme
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