Catégorie : Santé et remise en forme
Il faut un banc !!! Et le single leg crunches il faut le remplacé !!! C'est pour les gymnaste c'est plus de la muscu.
Super application avec les mouvements détaillés, des programmes complets... je reste motivé après 3 jours ; pourtant g un peu mal à chaque fois !
"Quick ab reps timee" il faut revoir la séance car le premier exercice propose de faire 20000 reps ??!!! Mise a jour 24.11.18 : Comme pour l'application home workout, l'application est pleine d'incohérences !!! La session MMA ABS sur la dernière série il y a 1 minute de repos entre chaque cycle .... Sérieux les développeurs ? Testez vous les exercices ???!!!! Vu le manque de sérieux pour une version payante en plus je me demande si les exercices ont vraiment été testé, si les enchaînements de présente pas des risques de blessures ect ... Surtout qu'il n'y a pas d'échauffement !!! Nul nul nul maj s'il vous plaît En attendant je change d'application
J'avais jamais vue va en faisant la maj ils m'ont enlever le pro et je peux plus faire de programme il me demande de payer
C'etait en promo, et le fait de pouvoir se créer ses propres séries d'exercice est sensuel.
Ca fait le taf. Application simple sans prise de tête. Ca me convient.
Parfait, exo simple, rapide. Bonne progression + bon résultat.
Très bonne appli, reste plus qu'à garder la motivation !!
Bonne application payante certe mais succès garanti si on pratique bien les exercices
Merci pour votre réactivité tout a été corrigé
Très bonne application pour sculpter les abdominaux, merci
Vraiment très correcte comme application pour abdos
Application à déconseiller et vos lombaires vous remercieront 😉
Excellent !
De supers apps pour les abdo et les entraînements bodyweight. Fun variés et efficaces. J'espère que d'autres exo arriveront
En mode pro, le programme adapté est pas mal. Parfois un peu facile mais il fait travailler de nombreux muscles et au bout de quelques séances, on voit déjà les résultats.