Accueil Workouts - Fitness
* Pas d'équipement d'entraînement et seulement quelques minutes par jour
* Réalisations amusantes et récompenses pour vous garder motivé
* Basé sur l'HICT (formation en circuit de haute intensité), s'est avéré être le moyen «le plus sûr, le plus efficace et le plus efficace» pour améliorer votre forme physique musculaire et aérobie et vous rendre plus sain.
Si vous voulez perdre du poids, prenez un ventre plat et renforcer vos muscles abdominaux, essayez Home Workout et obtenez un pack de six, tout en renforçant votre noyau et tonifiant vos abdominaux, avec des vidéos qui vous montrent comment effectuer chaque exercice.
Home Workout contient plus de 100 exercices, vous pouvez faire de l'exercice avec des illustrations précises, des minuteries visuelles, des instructions parlées et même des retours tactiles pour passer d'une intensité intense de 30 secondes à 10 secondes de repos ... Tout ce dont vous avez besoin est une chaise et un mur. Répétez 2-3 circuits selon le temps que vous avez. Faites-en votre premier choix à la maison ou au bureau.
FONCTIONNALITÉS
- Aucun équipement d'entraînement et seulement quelques minutes par jour
- Aucun accès à Internet n'est nécessaire. Des exercices à la maison, au bureau et à tout moment!
- Guide vocal
- Temps de circuit réglable
- Temps de repos réglable
- Notifications pour l'entraînement quotidien
- Possibilité de mettre en pause l'entraînement, et passez à l'exercice suivant ou précédent
- Notifications pour l'entraînement quotidien
- Cette application vous offre la manière de calculer votre IMC, Fat% et votre Force.
- Cette application vous aidera à soutenir votre travail dans la salle de gym avec des conseils nutritionnels afin que vous sachiez quoi, quand et comment manger pour atteindre vos objectifs.
- Support de 22 langues et vous pouvez facilement changer la langue
Chaque exercice comporte des instructions, des lignes directrices et des graphiques. par exemple:
+ Pousser vers le haut
+ Squat
+ Sit ups
+ Planche
+ Crunch
+ Mur assis
+ Jack de saut
+ Poinçon
...
Plus de 100 EXERCICES pour améliorer 6 types de muscles
+ Entraînements Abs
+ Entraînement aux bras
+ Exercices à bout
+ Exercices de jambe
+ Exercices corporels
+ Exercices thoraciques
Nous sommes des professionnels de la condition physique et des développeurs d'applications spécialisés. Nous nous efforçons de fabriquer des produits de la plus haute qualité, si vous avez des suggestions, n'hésitez pas à nous contacter. Nos applications sont régulièrement mises à jour sans frais.
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
J'ai aucun probleme avec la pub moi....imagine je suis un debutant vous pensez juste parceque vous ecrivez les instructions des mouvement je pourrai le faire mais faut donner l'exemple en video...anime l'appli les reufs
Bonne application, mais pour ma part de la pub encore de la pub même entre deux exercices bref je pense qu'il n'y a pas d'applications meilleurs que les autres
Superbe application avec des résultats excellent pour celui qui s'y mets mais je propose qu'on ajoute un compte à rebours pour le temps de repos ça aidera plus.
vraiment génial... pas de publicité.. pas de bug... variété des exercices.. Merci l'équipe.. Félicitations
C'est formidable, sans reproche, celui qui apporte la moindre critique est un ignorant ,c'est parfait merci beaucoup au concepteur
Elle est superbe, seulement je pense qu'il faudrait ajouter des exercices pour faire des étirements du corps.
Programme trop difficile dès le premier niveau,il n'est pas possible de régler le temps de repos
Très pratiquable mais les publicités sa derange trop si vous pouvez suprimé ok s'ils vous plait même .Donc pour cela je vous donne trois etoile.
super en forme mais les exercices sont unpeux difficile
Très bien expliqué et des bons exercices
Très facile a prendre en mais
Top niveau plus rien n a dire
J'adore le plus dure et de si ci mettre
Cette appli et super
C'est une bonne application
Super application je vous la conseil.
pour la muscu c la meiileure c bien expliquer pour ce qui commence la muscu je leur conseille😎💪
Pour voir de la musculation
superbe application, je la recommande.
Oui j aime cet parcequ il renforce nos muscle
Très bonne application
Très bonne application
remise en formes imédiat
Très bonne application
Les pub's me dérange bcp
tres bonne ça me plait vraiment
Il est vrai parfait
Merci pour votre appli
vous êtes au top des top,c'est rien que pour les connaisseurs,necouter pas les villageois sans cervelle qui passe leurs temps a critique,moi et workout jusqu'à la gars
Des exercices bien ciblés, programme bien élaboré, avec un rendement rapide. Bravo vous avez fait un travail de pro. Je conseille cet application. Tu peux partir d'amateur fitness et devenir professionnel avec seulement cet appli. 😊😊😊