ADF Active

ADF active vous permet d'obtenir suffisamment en forme pour la Force de défense australienne. Il vous permet d'évaluer la façon dont vous êtes proche de normes de recrutement de l'ADF, puis vous aide à obtenir suffisamment en forme pour se joindre à la Marine, l'Armée ou la Force aérienne.Atteindre l'aptitude nécessaire pour rejoindre la Marine, l'Armée ou la Force aérienne est bien dans la capacité de la plupart des gens. ADF Active est la manière la plus intelligente, plus efficace pour atteindre ce niveau.ÉVALUATION INITIALEPrendre la pré-évaluation Entrée de remise en forme (PFA) pour voir comment vous êtes proche des exigences du FAD pour les hommes et les femmes recrues. Vous pouvez également vérifier votre indice de masse corporelle.PROGRAMME PERSONNALISÉSDe vos résultats, ADF active crée un programme personnalisé conçu pour vous arrivez au niveau de forme physique requis pour votre sexe et le service préféré.FORMATION TECHNIQUEVous verrez la manière correcte de faire des push-ups, sit-ups et un test Beep, avec des images et des vidéos pédagogiques, étape par étape.Le suivi des progrèsVérifiez comment vous êtes progresse avec les stats, des graphiques et des badges.Des conseils d'expertEn chemin, vous recevrez des conseils en application et de la motivation du FAD PT instructeurs.