Aesthetics Workout, carnet d'entraînement Fitness
Simplifiez vos entraînements et profitez de cet outil pour rester motivé et gérer parfaitement votre progression :
○ Gestion de programmes des plus complexes : séries en répétition ou en temps, des pyramides, des circuits training adaptés au fitness et au CrossFit (AMRAP, EMOM, …).
○ Définissez vos objectifs : nombre de répétitions, poids, récupération, tempo d’exécution, …
○ Profitez d’une bibliothèque d’exercices pré-enregistrés et ajoutez ceux qui vous manquent.
○ Calculez la charge la plus adaptée en fonction de votre max.
Libérez votre esprit pendant vos séances :
○ Le timer se lance automatiquement.
○ Saisissez vos performances quand vous voulez.
○ L’application vous indique la suite de votre entraînement et les performances de la dernière séance.
○ Si besoin, la séance peut être réordonnée en temps réel.
Suivez vos progrès et restez motivé :
○ Un bilan en fin de séance sur l’atteinte de vos objectifs.
○ Votre progression est évaluée automatiquement par rapport à la séance précédente.
○ Suivez l’évolution du poids, du taux de masse grasse, du taux de masse musculaire, de vos mensurations pour adapter votre progression.
Je reste à votre disposition pour toutes suggestions et tous commentaires constructifs visant à améliorer l’application pour vous satisfaire pleinement.
Rendez-vous sur https://workout.aesthetic-app.com.
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (16)
Bonjour. Un grand bravo pour cette application hors norme qui est à la fois très ergonomique et très efficace. Le fait de pouvoir ajouter ses propres exercices est tout simplement génial. Je rencontre un petit soucis, je ne peux modifier le nombre de séries d'un exercice (même dans ceux déjà existant dans le logiciel). Est ce un bug ou une erreur de manipulation de ma part ? 5 étoiles dès que je pourrais changer cela. Bravo et continuez comme ça ! Merci pour cette réponse. Tout est donc parfait
Très bonne application, j'en ai essayé plusieurs pour des programmes de style crossfit, et c'est celle qui me permet le plus de personnalisations. J'aimerais avoir l'option de garder l'écran allumé, de pouvoir écrire combien je fais de cycles et de pouvoir créer des cycles dans des cycles ( comme dans le livre de Christophe Pourcelot : la bible de la musculation au poids de corps ) Merci beaucoup
Une application pas mal dans l'ensemble. Le point que je trouve dommage, c'est le fait qu'il manque le mode course : pouvoir entrer un temps/distance plutot que des reps pour certains exercices.
Merci beaucoup d'avoir tenu compte de mon avis. Superbe appli. Je la conseille a tous les amoureux du WO. Simple, maniable, légère. Tout ce qu'il faut pour adapter a son rythme et a son style. Mille fois merci pour votre travail magnifique !!!
Durant toute ma carrière en muscation, j'ai testé pléthore d'applications payantes pour transcrire mes programmes de training complexes. Une seule a pu me fournir l'entière satisfaction, qui plus est gratuite! du dégressif au RM en passant par l'isométrie ou des exos spécifiques, je ne peux que remercier David pour cette brillante application qui répond bien plus à mes attentes. Enfin une application qui assiste et respecte la discipline de ta séance musculaire. Que dire? UN GRAND MERCI!!!!!!!!!!
Après en avoir tester plusieurs, c'est la seule qui est restée pour mon entrainement car la fonction note est très importante. De plus dans une version gratuite je recommande à tous.
Appli géniale , franchement la meilleurs que je découvre depuis un bon bou de temps, elle permet de tout configurer comme on veux ... Bref je suis content super outil ....
Il manque déjà la possibilité d'exporter ses données. Et puis pour les exo cardio, il faut entrer une charge !
Je vais pas etre negatif ou mauvaise appli ... Mais j'arrive franchement pas a l'utiliser correctement ..
Je viens tout juste de la télécharger et je dois dire que (malgré que je n'ai pas tout exploré), tout répond à mes attentes^^ exo, temps de repos , série, max, RM... Rien a redire Bravo bravo !
Application complète et prometteuse. A suivre ;)
Bonne application, efficace et intelligente. Cependant je regrette de ne pouvoir trouver les exercices d'haltérophilie (clean, snatch etc...).. C'est bien dommage ! Bon travail néanmoins !
On a eu l'occasion de discuter tout à l'heure à la salle my fitness, tu as fait du bon boulot et ça mérite 5 étoiles ainsi qu'une rétribution. Continue comme ça.
Très bonne application complète qui se démarque des autres par la sa complexitude, je conseil fortement !
Comparée aux autres applications de même type, celle ci est très complète. C'est pour cette raison que je kiffe. C'est rare de trouver une application d'une telle qualité gratuite.
Pouvez vous, s'il vous plaît, mettre la possibilité de faire des supersets. Merci. Bravo pour votre application 👍. Je viens, aussi de me rendre compte, que lorsque l'on règle sur circuit training, ça ne passe pas tous seul à l'exercice suivant et ne lance pas le chrono de récupération tous seul non plus donc c'est vraiment chiant ce truc là car pour un HIIT 30/30 par exemple, c'est tous simplement inutilisable si l'on doit appuyer pour démarrer chaque chrono.