Agility Ladder Footwork Speed

Ceci est juste l'une des nombreuses applications des sports de conditionnement -. Une partie de la PRO membres Conditionnement sportif Le programme d'agilité de l'échelle de Fitivity vous aidera à obtenir un meilleur jeu de jambes, la vitesse et la rapidité qui sont idéales pour tous les sports.Si vous voulez être un athlète explosif, ces exercices d'agilité vous aideront à devenir plus explosive et d'améliorer votre vitesse et la capacité de sauter. Vous serez plus rapide et un meilleur jeu de jambes pour vous aider avec des sports comme le football, le basket-ball, la boxe, le hockey sur gazon, arts martiaux, MMA, le hockey sur gazon, le football, le baseball, la crosse, etc. Avantages de l'App
- L'athlète peut facilement augmenter l'exécution des compétences.
- Capacité à maintenir l'équilibre, la vitesse, la force et la coordination améliorée.
- Amélioration de l'efficacité de la performance, la vitesse et l'équilibre.
- Développer différentes gammes de modèles de mouvement du pied.
- Demandez à votre corps à réagir, lire et réagir rapidement dans des situations diverses.
- Le risque de diminution de la blessure.
- Maintenir la force de base, une bonne santé, la flexibilité et la performance.
- Améliorer la confiance en soiMême si vous ne possédez pas une échelle d'agilité, les routines décrivent comment vous pouvez utiliser des techniques de visualisation en visualisant une échelle sur le sol pendant que vous exécutez ces exercices spécifiques au sport. Vous pouvez pratiquer en utilisant l'agilité sans même utiliser une échelle d'agilité! App Caractéristiques
- Entraînements et exercices au débutant, intermédiaire et avancé
- Enseignement de coaching en utilisant la vidéo et de voix-off
- Démonstrations animées avec des descriptions détaillées et geler les cadres
- Profil des notifications sociales, les messages passés, et votre bio
- Communauté active des entraîneurs, des athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, des nutritionnistes et des entraîneurs sportifs Devenir membre PRO ou MVP pour avoir accès à d'autres applications Fitivity, ainsi que d'autres caractéristiques et avantages! PRO
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- Votre propre bibliothèque de formation dédié pour accéder à des milliers de vidéos, des exercices et des séances d'entraînement.
- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque de formation.
- Enregistrer des exercices et des séances d'entraînement pour un accès facile.
- Une minuterie de sorte que vous ne jamais avoir à quitter l'application en temps vos exercices.
- Un accès exclusif à des exercices nouvellement ajoutés, des séances d'entraînement, et des applications. FAQ Je rencontre des problèmes techniques, que dois-je faire? Envoyez-nous dès que possible et être précis sur votre question. Si vous pouvez nous envoyer une capture d'écran, ce qui est très utile. Faites-nous savoir le type de téléphone que vous avez et l'application que vous utilisez. Nous allons essayer de répondre et vous aider à le même jour. Pour nous écrire visite getfitivity.com/contact Qui sont les modèles dans les vidéos et qui ont conçu les programmes de formation? Les programmes de formation sont démontrées et conçus par collégiales athlètes, les athlètes professionnels, les athlètes d'élite du secondaire et des formateurs certifiés et des instructeurs. Comment puis-je créer un compte Fitivity d'interagir ou poser une question à la communauté? En commentant soit, aimer, ou la création d'un poste pour la première fois, vous serez invité à vous connecter avec Facebook ou Google.