Apprenez l'aïkido et l'autodéfense. arts martiaux

"APPRENDRE AIKIDO, ARTS MARTIAUX ET DÉFENSE PERSONNELLE"
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L'aïkido en japonais est un art martial traditionnel moderne du Japon.
Apprenez toutes les règles et techniques de l'aïkido pour devenir un grand champion de l'aïkido, l'art martial le plus amusant.
La technique de cet aikido d'art martial est très simple, découvrez les exercices de frappe et de chute de ces vidéos gratuites de défense personnelle dans les arts martiaux.
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Les cours d'aïkido sont élaborés à l'aide de méthodes et d'exercices dans lesquels vous essayez de concentrer votre énergie à un point stratégique avec des chutes et des coups de pied.
La pratique de ces techniques d'aïkido d'arts martiaux est efficace dans les attaques et l'autodéfense.
Pour apprendre cet art martial de l'aïkido, vous devez recevoir un entraînement physique.

La technique est dans les attaques avec le mouvement de leurs articulations et par conséquent, un entraînement efficace est nécessaire.
Les articulations les plus utilisées pour cet art martial de l'aïkido sont les mains et les jambes à frapper.
Apprenez à pratiquer des exercices d'autodéfense et apprenez les principes de base de l'aïkido.

En Aïkido de chez vous, vous apprendrez les aspects psychologique, physique et philosophique de cet art martial.
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