APPuesta por tu salud

APPuesta para tu salud est une application pour appareils mobiles qui vise à promouvoir une vie saine. Une ressource à travers laquelle des conseils santé hebdomadaires sont reçus des principaux domaines envisagés dans un état de santé et de bien-être.

Il est principalement destiné aux travailleurs des sociétés mutuelles, afin d'encourager des habitudes saines au travail et en dehors. Bien qu'il ait un contenu de 10 pilules (conseils) accessibles à tous ceux qui téléchargent l'application.

5 grandes zones:

APPuesta en mangeant mieux: conseils pour manger sainement.

APPuesta pour se sentir bien: tout ce qui concerne votre santé émotionnelle (stress, relaxation et conscience, communication ...).

APPuesta por cuidarte: conseils sur votre santé générale (prévention des maladies chroniques, sommeil, exposition au soleil, etc.).

APPuesta to move more: tout sur l'activité physique et les habitudes posturales.

APPuesta by the road security: tout sur la sécurité sur roues et aussi lorsque nous sommes piétons.

3 types de conseils santé:

Sachez le: conseils et informations d’intérêt sur les différents domaines de santé.

Pratiquez-le: des exercices pour mettre en pratique ce que vous avez appris, quand et où vous voulez.

Oser: les petits défis que nous vous proposons pour atteindre vos objectifs de santé.