ASIOFit Formation sur la suspension

Devenez la meilleure et la plus forte version de vous-même, mentalement et physiquement ! Avec notre application d'entraînement trx, vous renforcerez votre corps entier dans de nombreux plans de mouvement en utilisant des mouvements hautement intégrés de nos entraîneurs étoiles - 100% gratuit !

L'équipement d'entraînement en suspension utilise votre propre poids corporel sous différents angles pour engager plus de groupes musculaires en même temps et pour créer force, équilibre et flexibilité. L'intensité de chaque séance d'entraînement peut être modifiée en sélectionnant la position, en choisissant les angles du corps et les exercices à partir de notre application trx dans le gymnase, à la maison ou où vous voulez.

Pour les débutants, nous recommandons de choisir des angles corporels plus petits pour s'habituer à l'entraînement en suspension et atteindre vos objectifs de mise en forme. Vous pouvez également allonger les intervalles d'entraînement, raccourcir les intervalles de repos ou augmenter les demandes sur le système cardiovasculaire, de sorte que vous pouvez simplement avoir une séance d'entraînement HIIIT même à la maison avec notre application de suspension de formation !

A qui s'adresse cette application ?

Littéralement pour tout le monde ! Notre application trx convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes, jeunes et moins jeunes. Que vous souhaitiez ajouter un nouvel élément à votre programme d'entraînement, améliorer votre cardio, fixer le métabolisme pour brûler les graisses, renforcer tout votre corps et vivre une vie meilleure - vous deviendrez très rapidement un maître de suspension !

ENTRAÎNEZ VOS MUSCLES

• Abs et Core - obtenez le pack de six dont vous rêvez !
• Dos - Renforcez votre dos avec votre propre poids !
• Poitrine - Construisez de plus gros muscles de la poitrine !
• Epaules - Des exercices efficaces pour des épaules plus fortes !
• Biceps - Construisez d'énormes muscles du biceps !
• Triceps - Renforcez les triceps pour la masse et la forme !
• Bas du corps - Améliorez vos jambes, vos mollets, vos fesses et plus encore !
• Cardio - Améliorez vos résultats cardio, même à la maison ou au gym !
• HIIT - Faites le meilleur entraînement pour brûler les graisses n'importe où et n'importe quand !

CARACTERISTIQUES :

• Entièrement gratuit
• Conçu par des formateurs professionnels
• Fonctionne hors ligne
• Plus de 100 exercices en GIF clairs
• Facile à comprendre la technique pour des résultats optimaux
• Combiné avec nos autres applications d'entraînement, vous obtenez des centaines d'exercices
• Améliore votre forme d'exercice
• Renforce vos muscles
• Améliore votre flexibilité
• Soulage le stress
• Améliore votre posture
• Aide à mieux dormir
• Conçu pour tous les groupes d'âge
• Conçu pour les débutants, les intermédiaires et les pros
• Les exercices les plus efficaces pour chaque groupe musculaire
• Vous aider à vous mettre en forme et à atteindre vos objectifs de mise en forme n'importe où et n'importe quand.

Nous savons que notre application sera votre compagnon de gym et votre entraîneur d'entraînement, ainsi qu'un grand pour les séances d'entraînement à domicile. Combiné avec de la musique tabata, vous pouvez faire de l'exercice du tronc, des abdominaux, du haut du corps et du bas du corps très efficacement n'importe où, n'importe quand, gratuitement !