Atkins Diet

Les partisans de la demande de régime Atkins que vous pouvez perdre du poids manger plus de protéines et de matières grasses que vous voulez, tant que vous évitez les aliments riches en glucides. Le régime Atkins a été promu par un médecin nommé le Dr Robert C. Atkins, qui a écrit un livre best-seller sur le régime alimentaire en 1972. Depuis lors, le régime Atkins a été populaire partout dans le monde et bien d'autres livres ont été écrits à propos de ça. Le régime Atkins a été considéré comme malsain et diabolisé par les autorités de santé grand public, principalement en raison de la teneur en matières grasses saturées. Cependant, de nouvelles études ont montré que les graisses saturées est sans danger. Depuis lors, le régime Atkins a été étudié de manière approfondie et démontré que conduire à une perte de poids plus que les régimes à faible teneur en matières grasses, et une plus grande amélioration de la glycémie, le cholestérol HDL (le « bon » cholestérol), de triglycérides et d'autres marqueurs de santé.

Rappelez-vous que le mode de vie sain vous permettra de profiter de votre vie pour les années à venir! Alors profitez de régime Atkins.