Be Safe

CALM Plan de sécurité

Cette application vous permet de vous aider à rester en sécurité et à aller vers les autres quand vous avez des pensées suicidaires. Il vous aidera à reconnaître vos déclencheurs; choses que vous pouvez faire pour détourner votre esprit, les gens que vous pouvez voir ou endroits où vous pouvez aller pour être sûr, connecté et distraits; qui vous pouvez contacter lorsque vous éprouvez des difficultés, qui vous aidera à partir d'un point de vue professionnel, et ce que vous pouvez faire pour garder votre environnement sûr.