Bernardo Faria Guard Part One

Cette application comprend plus de 82 minutes d'enseignement vidéo expert!Dans sa toute première série d'instruction, Bernardo Faria révèle les secrets qui font sa variation de la demi-garde profonde si efficace au plus haut niveau de compétition. À partir de ce tournage, l'imparable FARIA GUARD a lui a valu trois titres de Champion du Monde IBJJF, trois titres Pan de Jiu-Jitsu, trois titres européens ouverts et beaucoup plus.La première partie se concentre sur la création et le contrôle de la position, avec chaque façon dont votre adversaire peut contrer la position.Techniques confondues:Obtenir la position de la montagneObtenir la position de la commande de SideObtenir Position Lorsque votre adversaire est sur votre dosObtenir Position Lorsque votre adversaire est sur le dos avec un crochetSaisie de la garde ferméePrévention Le Retour TakePrévention Le pas en arrière / arrière demi-gardePrévention du genou diapositivesPont solide à la garde rapprochée (premier mouvement)Pont solide à Omaplata (deuxième mouvement)Saisie en demi de profondeur demi-gardeUne bonne posture contre un adversaire SavvyCommande d'un adversaire SavvyDébutants profonde demi-gardeFaria Sweep De demi de profondeur demi-gardeFaria Sweep De demi de profondeur demi-garde lorsque l'adversaire Triangles JambesInverser le col Assis
- Contrôle Opp chefFaria Sweep From Deep demi-gardeFaria Sweep From Deep demi-garde lorsque l'adversaire Grabs Pantalon au genouFaria Sweep From Deep demi-garde lorsque l'adversaire Grabs Pantalons À la cuisseFaria Sweep From Deep demi-garde lorsque le contrôle de l'adversaire sous le genou avec revers Grips