Body Stretch and Flexibility
- tous les périphériques supplémentaires. Les exercices d'étirement appropriés pour tous les groupes, les hommes et les femmes. Il y a 40 tronçons différents dans cette application, et toutes les routines d'étirement des instructions vidéo et texte.Fonctionnalité:> 40 exercices différents pour le corps étendue de différents niveaux de complexité pour tous les groupes musculaires,> Chaque exercice contient des instructions détaillées et des vidéos de la mise en œuvre,> 3 programmes de formation sont fournis et préparés pour étirer séance d'entraînement pour tous les jours, vous pouvez également créer vos propres entraînements, définir le niveau de difficulté et de la longueur,> Nous avons créé un système spécial de motivation qui va garder une trace de vos résultats à étirer et motiver pour atteindre de plus en plus.> Vous pouvez créer vos propres programmes pour étirer et de flexibilité.La tâche principale de cette application est non seulement de développer la souplesse du corps et des étirements, mais de développer une habitude stable de l'exercice régulier dans le contexte de la vie. Essayez de faire des routines d'étirement pendant au moins une semaine, et vous verrez combien d'énergie vous pouvez obtenir!Nous vous souhaitons un bon entraînement!
Catégorie : Santé et remise en forme
Avis (30)
Application simple d'utilisation, programme de base adapté, je gagne déjà en flexibilité. Très bon programme pour démarrer la journée. J'attends encore un peu pour attaquer les programmes plus difficiles....
J'adore !!! Très bel esthétique !! J'ai trouvé sur cette appli. tous les mouvements conseillés par mon ostéopathe pour ma pathologie. Je souffre moins après 1 semaine d'exercices. Je continuerais après ma guérison. Merci
Mon corps gagne en souplesse et en flexibilité. Application saine et sportive. Du sport pour être serein et détendu.
Bien. Parcours complets . Par contre 1 seul parcours dispo sans acheter l'appli. parcours 2 s'arrête à séance 3 et parcours 3 pas dispo.
Entraînements variés. Plusieurs niveaux de difficultés pour s'adapter à tous les profils. Appli sympa
Bonne appli, je l'utilise depuis 1 semaine et j'ai la version payante avec le guide vocal qui est très appréciable pour ne pas avoir à surveiller.ler lecran
Application facile à utiliser. Programme court. Je fais les étirements le matin et je suis beaucoup moins fatiguée dans la journée
Résultats très visibles en peu de temps. Les exercices sont bien faits et efficaces
Bonjour j'ai changé de téléphone comment faire pour récupérer mon historique et ma version complète puisque j'avais déjà payé ! Merci
L'appli a buggé au bout de 10 séances, elle me proposait la même séance en boucle sans compter la progression.
Très bien je n'ai que la version gratuite et elle me suffit largement ,je vous la récomende MAIS seulement si vous voulez vous assouplir il n'y a pas de programme grand écart⭐⭐⭐⭐⭐
Très bien, difficulté progressive, résultat visible dès la deuxième semaine, pubs pas trop envahissantes
Très bonne application je voulais me remettre a la gym et c'est assez doux pour s'y remettre doucement . Très intuitif merci :)
Se bloque au bout de 10jours. 2 exercices mauvais pour les dos de débutants dans le programme de débutants.
Bonjour, j'ai changé de portable comment récupérer ma progression ? J'avais pris la version payante, Merci de votre réponse rapide
C'est la meilleur pour la flexibilité , et je vous le conseil vivement🥰🥰🥳
animations très bien faites, grande variété de mouvements et d'étirements. nickel
Un peu déçue, j'avais l'impression de perdre ma souplesse plutôt que de l'améliorer
Programme simple et progressif. Je me suis remise au sport grâce à cette application. Merci.
Juste ce que je cherchais, efficace, pas trop mangeur de temps, clair et motivant
Très bonne appli, donne plus d'informations sur les exercices à faire.merci
J'aime beaucoup l'application. Ma flexibilité est amélioré. Super
Très bonne appli. j'espère que vous ajouterez d'autres programmes d'entraînement
Très bonne application pas trop de pub.
30 cm pour les mesures de référence, c est un peut court.tout le monde n est pas aussi souple !
J'aime bien suivre ces programmes. Y en aurait 'il d'autres à difficulter croissante ?
Simple d utilisation. Exercices clairs.
Il faudrait que sa sois 100% gratuit pour ceux qui ne peuvent pas payé l'abonnement
Très bonne appli surtout pour débutants
J'ai des douleurs dans le dos. J'espérais trouver sur playstore des applis qui pourraient m'aider à faire des exercices réguliers. Je pense que je l'ai trouvé. La progression des exercices et de leurs difficultés me conviennent.