BodyFast | Fasting | Jeûne intermittent

j'aime cette application. Elle est claire, précise et donne de bons conseils. Le cadre est très structurant. j'espère que je vais réussir à maigrir. Je vis les moments de jeun assez facilement . Le plus dur c'est de ne pas s'empiffrer quand on peut manger. C'est cet équilibre subtil que je n'ai pas encore très bien trouvé.

Application géniale! Le coach me propose des programmes hebdomadaires variés, c'est très motivant, la monotonie a disparu, et les progrès sont immédiats! Je maigris, je me sens bien, ma concentration est revenue, la fatigue diminue...bref, je recommande fortement l'achat du programme du coach car son prix est très raisonnable et vaut vraiment le coup (et le coût )!!!

Cette application est sympa mais trop simple pour justifier un abonnement à plus de 7€/mois. Mais on ne peut pas le savoir avant de l'avoir testée. Alors je vous le dis : Il n'y a pas d'accompagnement personnalisé, juste des fonctions automatisées. Utilisez vos 20 euros pour acheter un bouquin sur la thématique. Vous en apprendrez plus et serez plus indépendant. De toute facon, à ce tarif là, cela doit faire bien longtemps que ses créateurs sont rentables avec l'appli !

Application ludique et intuitive. Pas forcément payante ce qui n'est pas négligeable. - 700gr en 24h, très motivant. Notifications tout au long de la journée, idéal quand on a besoin d'un cadre. Pour le moment je valide à 100% et je sens que mon avis ne changera pas. Je pense juste que je ne tarderai pas trop à prendre l'option coaching, cela doit aider dans la rigueur et le maintien de la motivation.

Les notifications ne marchent pas. Alors que j'ai réglé les heures de mon programme de fasting et les options de notifications, donné les autorisations nécessaires à l'application , et je ne suis pas en mode "battery saving", je ne reçois aucune notification. De plus, l'application m'autorisait à manger avant l'heure de debut de la fenêtre d'alimentation (11h/19h pour moi). Je noterai mieux quand ça marchera mieux : sans notifications, cette application est absoluent inutile. Merci. Samsung Note 9 / Android 8.1

Bien que plus limité en choix, la version gratuite est bien plus que suffisante pour suivre un programme de jeune et obtenir des résultats ! À condition de ne pas manger trop, et surtout trop gras pendant les heures de repas. Je conseille de tenir un journal de vos repas en amont, ça motive encore plus à jeûner, je trouve :) Ça fait maintenant 2 semaines que j'utilise l'appli et j'ai l'impression d'être plus en forme et de ne plus avoir ce sentiment de faim et de fatigue. Courage à vous ! <3

Un guide indispensable pour tous ceux qui sont restés sur un classique 16/8. On peut jeûner autrement ... avec des périodes d'alimentation plus longues, en sautant des repas ... le coach (payant) vous montre d'autres horizons. Et on peut modifier ses fenêtres de jeûne/alimentation en fonction de ses impératifs professionnels ou personnels d'un seul clic. Je ne pourrai plus m'en passer.

Impossible à essayer... Télécharger et installer plusieurs fous, l'app s'ouvre, tourne mais rien ne fonctionne. Elle tourne à vide sur la page d'accueil. Sce client hyper réactif, c 'est super! Ils prennent nos remarques en considération rapidement, très appréciable. Je croise les doigts pour pouvoir tester cette app correctement, après avoir vu plusieurs recommandations. Merci. Toujours même problème...

L'appli est pratique pour offrir des programmes et noter ses résultats. Elle est très ergonomique. Il manque tout l'aspect conseil et suivi pour lesquels il faut aller sur la page Fbk avec des oublis au fil de l'eau. Néanmoins très bien pour une appli gratuite, et la méthode est super efficace si on patiente qqs semaines

Aucun effet sur la perte de poids me concernant. Cela fait 7 semaines que je fais le fasting sur cette appli, je n'ai pas perdu 100gr. Après l appli est simple d utilisation, le chrono est vraiment une bonne chose, plusieurs choix de programmes . Je suis très surprise d arriver à jeûner sans aucune difficulté, même pendant 24h ! À défaut de ne pas avoir perdu le moindre gramme, j'ai fait de sacrés économies sur mon budget alimentaire !

Application simple d'utilisation et les informations dans le FAQ sont utiles. Le nombre de jeûnes gratuits suffit pour un débutant, le temps de tester sa motivation. Le niveau de difficulté permet de savoir à quoi s'attendre. Pour l'instant, une fois commencé un cycle, on ne peut pas consulter les autres jeûnes. On ne peut pas non plus dėbloquer les cycles de jeûnes payants individuellement car pour ma part je n'ai pas besoin de coaching. Peut-être pour un prochain dėveloppement.

J'ai d'abord essayé la version gratuite. Très bien, j'ai commencé à perdre du poids rapidement. Mais il manquait bien la possibilité d'avoir un accompagnement personnalisé. J'ai donc pris la version payante et c'est vraiment top ! 9 kilos en 5 semaine ;-)). Tout en gardant la pêche !! Si je pouvais je mettrai 6 sur 5 !!!!

Très bonne app avec des choix variés de jeûnes permettant de rapidement progresser. Cependant, je suis fortement déçu du coach payant car je ne vois pas sa plus value si ce n'est un accès à d autres mode de jeûnes. Pour le reste, rien de particulier pour un coût assez élevé (29€ les 3 mois). C'esr cher payé je trouve...

Mitigée j ai utilisé cette appli il y a quelques mois avec de beaux succès ! j y suis revenu depuis peu mais gros soucis avec les notifications c est pénible !! obligée de me reconnecter plusieurs fois pour savoir où j en suis je ne sais pas si il s agit d un cas isolé mais franchement j ai vérifié tous les paramètres de notifications de mon tel et ceux de l appli j en suis toujours au même point!!!!

Facile à utiliser, l'application est pratique et motivante. Il possible de modifier manuellement les horaires si besoin et les petits défis rendent le programme ludique. Les programmes sont nombreux et variés, chacun peut donc y trouver un plan adapté à son mode de vie. Top 😊

Pour l'instant, deux semaines jeûnées. Déjà de bons résultats ! J'ai profité d'une réduction pour rejoindre le coach, je commence donc ma 1ère semaine. Ce qui manque vraiment à l'application c'est un petit mode d'emploi au début pour comprendre le "quand je mange ou pas" avec les périodes quand on planifie (parce que perso au début j'étais perdue), un moyen de partager avec des amis (voir quand ils perdent du poids, s'ils réussissent un défi, les bilan à la fin) et changer les heures de jeûnes !

Je teste la version gratuite depuis une semaine, c'est bien pensé et pratique. On peut choisir entre quelques programmes de jeune, et même les recalibrer en cours de semaine. Les notifications sont juste comme il faut, ni trop envahissantes ni pas assez et en plus c'est motivant.

J'adore BodyFast j'ai opté pour le jeûne classique et je perds 2 lbs par jour en ce moment. Je sais que ce n'est pas représentatif car je perds de l'eau mais ça me motive à adopter de nouvelles habitudes de vie. J'avais déjà fait des jeûnes de 24 heures et perdu beaucoup de poids mais je trouvais ça trop difficile de ne pas manger pendant aussi longtemps. Je souffre d'obésité morbide et je suis une bibitte à sucre l'application m'aide à contrôler mes envies et mon programme n'est pas routinier.

Logiciel bien fait avec des recettes sympas. Utilisable en version gratuite et en version payante très accessible. Je vais tester la version payante qui semble complète.

J'aime bien l'application j'ai vraiment pas l'impression de jeûner et je me sent moins lourde. Par ailleurs j'ai constater que le poids s'indique qu'en chiffre rond par exemple on peut pas noter 77,30 mais soit 77 ou 78 et j'avoue avoir du mal avec ce système à déterminer quelle vrai valeur mettre merci de m'éclairer à ce sujet

Super application pour démarrer le jeune intermittent. Version gratuite suffisante pour démarrer... si on veut aller plus loin possibilité de prendre un coach à prix raisonnable.

EXTRA! J'utilise l'appli depuis 2,5 semaines, je perds environ 200gr/24h, sans la moindre difficulté... Bcp de prises de conscience par rapport à mon fonctionnement alimentaire... très intéressant! L'appli est bien faite et motivante, facile d'utilisation... Suggestion: le tracker d'eau devrait fonctionner sur 24h plutôt que de se remettre à zéro à chaque changement de période alimentaire... pour le reste, génial!

très bonne application, il ne manque plus que l'on puisse inscrire ses repas, et plannifier ses menu pour être parfait et avoir 5 étoiles

Très bonne appli qui accompagne bien pendant le jeune intermittent. Dommage, beaucoup de modules accessibles uniquement en payant!

Ce n'est pas vrai que c'est facile de se faire rembourser le coach. En plus, le coach ne fait qu'envoyer quelques messages ici et là qui sont trop évidents et facilement trouvable ailleurs gratuitement. Ne payez pas pour ça !

C'est une application bien. Par contre, c'est un peu dommage qu'il n'y a pas de sonnerie qui nous annonce la fin du jeun, si on a pas son portable sur soit.

Pour l'instant, l'application me satisfait. j'ai payé pour le coach. Je n'ai pas encore vu toutes les fonctionnalités et les bienfaits du jeûne. J'en suis à mon 1er 24hrs.

j'aime beaucoup le contenu. beaucoup d'informations intéressantes. motivation au rendez vous. Un plan personnalisé, complet et clair. Je commence tout juste , j'attends de voir avec le temps pour les résultats.

j'ai commencer aujourd'hui...pour le moment ras...j'aime les notifications et explications...a voir dans le temps

Il semble très compliqué de pouvoir annuler un abonnement Impossible de trouver le moyen de mettre un terme aux éventuels renouvellements automatiques. J'aimerais un retour clair pour suivre la procédure de non renouvellement