Bodyweight exercises

Vous n'avez pas besoin d'une salle de gym à l'expérience d'une grande séance d'entraînement. Ces exercices, conçus par nos entraîneurs de conditionnement physique, va frapper chaque muscle dans votre corps et réduire la graisse
- sans aucun équipement. Tout ce que vous avez besoin est cette application et VOUS!dips exercicesPlanchePush-up (Variations)BurpeesRocks corps creuxJackknife Sit-upNégatif Pull-upDead-hang-anneauxFléchie Arm SuspendreBody RowRope ClimbingT Push-upHandstand Push-upPlanche