BodyWorkX

La séance d'entraînement équilibré sans équipement. Toutes les parties de votre corps sont utilisés. Les exercices sont les bases nécessaires pour une formation réussie et une mauvaise blessure pour chaque sport. Peu importe si vous êtes un athlète professionnel, les sportifs occasionnels ou débutants. Avec les différents niveaux de difficulté, vous pouvez spécifier le degré de sophistication de votre formation devrait être conçu. Vous avez besoin de très peu d'espace et peut faire à l'extérieur de la formation, à la maison ou au travail.L'application a été développée à partir des principes scientifiques. Les différentes séances d'entraînement améliorer la coordination, l'agilité, la capacité de la force, l'endurance, etc. Il offre la possibilité de former dans le domaine du sport en bonne santé et il aide à prévenir les plaintes de tous les jours de résilience et de réduire les risques pour la santé. Il est également possible d'améliorer le niveau de performance avec les séances d'entraînement intenses. Grâce au travail quotidien depuis plus de 8 ans, nous avons une expérience énorme que nous avons inclus dans l'ensemble de la formation afin d'assurer la durabilité et de fournir une séance d'entraînement polyvalent.App fonctionnalitéLe compte-tours (en différentes couleurs) indique la difficulté de l'ensemble de la formation. Bleu correspond à la plus légère intensité, l'intensité rouge moyen et la plus forte intensité noire.Une fois que vous avez décidé d'un ensemble de formation, le menu de configuration apparaît et tous les exercices sont énumérés sous la forme d'une vidéo. mieux pour commencer avec la première vidéo et séquentiellement formés jusqu'à la dernière vidéo de l'athlète. Parmi les vidéos sont les représentants. Le temps du chronomètre est affiché en quelques secondes et l'aviron une distance est donnée en mètres. Du côté droit, il y a une petite flèche. Si vous cliquez sur la flèche vous entrez dans un menu séparé où en détail l'exécution de l'exercice sera expliqué.Nous vous déplacer. Il Workx !!