Boiled Egg Diet

Le régime d'œuf est un régime facile à pratiquer. Les recettes simples ne sont pas de temps pour se préparer. Ceci est un régime de deux semaines où vous allez consommer 2 - 4 œufs par jour.

 Pourquoi les œufs? Les œufs ont tous les acides aminés nécessaires par notre corps. Les oeufs sont une bonne source de protéines, de minéraux et de vitamines. Il contient de la vitamine A, la vitamine D, la vitamine B2, la vitamine B5, la vitamine B12 et la vitamine E. Les œufs contiennent l'acide folique, le phosphore, le sélénium, le potassium, le calcium, le manganèse, le zinc et le fer.

La grande chose est qu'un œuf (50 g) contient environ 71 calories seulement. Par conséquent, il satisfait votre faim facilement, mais encore il est faible en calories. Les recettes sont préparées d'une manière saine en utilisant des ingrédients faibles en gras. Les recettes que vous allez préparer à ce régime sont les suivants:

1. POULET RÔTI
2. POULET / VAPEUR légumes étuvés
3. POUR SALADES VINAIGRETTES (3 types)
4. le poisson en papillote
5. OMELETTE
6. CUITS OEUFS
7. SALADE
8. SALADE DE THON
9. Scrambled Eggs
10. CUIT OEUFS FRITTATA
11. EGG Potage
12. pochés
13. OEUF ENTIER CUIT
14. SUNNY SIDE UP OEUFS
15. & LEGUMES GRILLES POULET (NOUVEAU)
16. poissons grillés (NEW)
17. poêlés POULET (NOUVEAU)
18. Shirataki ORIENTAL SAUTÉ (NOUVEAU)
19. POULET SOUPE AUX LÉGUMES (NOUVEAU)
20. œufs brouillés avec des tomates fraîches (NEW)

Suivez le régime d'œuf et attendre à perdre 11 kg ou 24 livres de poids en deux semaines. Mangez des repas sains et délicieux tous les jours et perdre du poids. Essayez aujourd'hui. Le régime est Boiled Egg gratuit!