Boxing Training

Ceci est juste l'une des nombreuses applications MMA -. Une partie de la membres MMA Programme complet de formation de boxe pour vous aider à acquérir des compétences et d'améliorer progressivement au fil du temps.Pour être un boxeur d'élite, vous devez apprendre la forme appropriée pour tous les grands ensembles et techniques compétences. Ce programme se concentre sur défense, poinçonnage, combinaisons, sparring, sac de vitesse perceuses, sac de foreuse, perceuses focus gant, jeu de jambes, et plus encore! À la fin de ce programme, vous aurez pro compétences de boxe et être prêt pour votre premier match amateur.Cette application comprend non seulement les compétences des cours de construction, mais comprend également des séances d'entraînement qui vous aident à développer la boxe jeu de jambes, la force, la souplesse, cardio, et l'athlétisme. Ces séances d'entraînement vous aideront à obtenir le conditionnement que vous aurez besoin d'apporter votre jeu de boxe au prochain niveau!Ceci est le meilleur programme de formation pour les boxeurs, ou pour ceux qui veulent apprendre à la boîte! Avantages de l'App Techniques
- Ce programme fera en sorte que vous apprenez les fondamentaux pour infraction et de la défense. Ces techniques vous aideront à vous défendre et peuvent être utilisés pour participer à des rencontres.Fat Burning
- L'application utilise de nombreuses séances d'entraînement de haute intensité, de sorte que non seulement vous brûler beaucoup de calories au cours de la session, mais vous continuerez à brûler des calories pendant des heures après la séance est terminée.Tonus musculaire
- le physique d'un boxeur est tonique et défini sans beaucoup de volume et qui est la raison pour laquelle il est parfait si vous voulez vraiment pour tonifier.Os et Ligaments forts
- L'entraînement en résistance renforce les os et réduit le début de l'ostéoporose. tampons de discussion et sacs de boxe offrent une résistance comme le fait votre propre poids corporel. Vos articulations, les tendons et les ligaments auront également de plus en plus forte.Cardiovascular Fitness
- Formation utilisé fera de votre cœur et les poumons des heures supplémentaires pour pomper le sang contenant de l'oxygène tout autour de votre corps. Cette application permettra de tester votre système cardio-vasculaire au maximum, forçant votre corps à s'adapter en faisant de votre cœur et les poumons meilleurs à fournir de l'oxygène.Endurance musculaire
- Ces séances d'entraînement nécessitent vos muscles de se contracter de façon répétée, ce qui provoque les muscles à la fatigue, et à son tour améliorer leur endurance.Stabilité de base
- Exercices nécessitent des mouvements de rotation rapides et ces muscles de base vont développer pour vous permettre de perforer dur sans perdre l'équilibre.Force et puissance
- Correctement jeté poinçons Utilisez vos jambes, les hanches, les fesses, le noyau, les obliques, le dos, les épaules, la poitrine et les bras. Poinçonnage contre la résistance provoque tous ces muscles de se contracter avec plus de force et de la vitesse, le développement de votre force et de puissance.Stress
- Frapper peut vous faire sentir vraiment bon et prendre le stress de votre vie normale dans un environnement contrôlé.Coordination et Corps Sensibilisation
- Certains des exercices et les mouvements sont très complexes et vous aider à devenir plus coordonnée globale. App Caractéristiques
- Entraînements et exercices au débutant, intermédiaire et avancé
- Enseignement de coaching en utilisant la vidéo et de voix-off
- Démonstrations animées avec des descriptions détaillées et geler les cadres
- Profil des notifications sociales, les messages passés, et votre bio
- Communauté active des entraîneurs, des athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, des nutritionnistes et des entraîneurs sportifs Devenir membre PRO ou MVP pour avoir accès à d'autres applications Fitivity, ainsi que d'autres caractéristiques et avantages! PRO
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- Enregistrer des exercices pour un accès facile.
- Une minuterie de sorte que vous ne jamais avoir à quitter l'application en temps vos exercices.
- Accès exclusif à des applications nouvellement ajoutés.