Brain Training

Plusieurs fois dans une journée moyenne, votre esprit vagabonder de la tâche à accomplir? Apprendre l'art de l'attention soutenue, vous permettra de se concentrer sur la tâche en cours. Une fois que cette compétence est atteint, il est alors possible de poursuivre la "formation de l'attention," en apprenant à se concentrer et à ignorer les distractions. Cette option est sélectionnée Attention. Une fois que vous avez saisi toutes les compétences pour attirer l'attention, vous serez en mesure de se concentrer et de travailler à votre potentiel.Enfin, nous nous inquiétons tous sur le vieillissement, je vais perdre mes capacités mentales? Ceci est une préoccupation commune. Le vieillissement est un processus inévitable, mais tout comme nous essayons de garder notre corps physique d'effectuer à son apogée avec l'exercice régulier, nous pouvons aussi garder notre cerveau fonctionne à son apogée avec l'exercice mental régulier. Dans le dernier chapitre de ce livre, nous allons vous montrer comment vous devriez penser à encourager pic maximal bien dans vos années supérieurs.Table des matières:introductionComment fonctionne le cerveauMaîtriser AttentionRappel de mémoireLe Penseur critiqueVieillissement et organisationConclusion