Brazilian Jiu Jitsu Training

Ceci est juste l'une des nombreuses applications MMA -. Une partie de la membres MMA Ce programme de formation vous présente début et avancés se déplace BJJ.Jiu-Jitsu brésilien ou BJJ (également écrit comme jujitsu ou jujutsu) est un style de grappling des combats qui vous oblige à obtenir votre adversaire dans diverses communications. Ce programme vous aidera à apprendre les techniques offensives, défensives et contre de dominer votre adversaire. En outre, inclus sont des exercices et d'autres techniques d'échauffement. Utilisez cette application pour devenir un athlète Jiu Jitsu dominant et prendre votre jeu de grappin à un tout nouveau niveau! Positions au sol primaire apprises Pendant la phase de terrain de combat, le BJJ cherche à prendre une position dominante ou de contrôle à partir de laquelle d'appliquer les soumissions. Ces postes offrent différentes options:Commande latéraleMont completgardes Moves et présentations en vedette Étranglement arrièreVerrouiller mixteBarre de brasTriangle ChokeKimuraChoke Guillotinecheville de verrouillageKnee BarAmericana Key LockLe Triangle ArmLe Choke D'arce deEt beaucoup plus encore! Autres avantages du programme Développer votre capacité à être en mesure de rivaliserVous apprendrez des techniques importantes d'auto-défense qui peuvent aider à sauver la vie d'une personne si pris dans une situation avec un adversaire physiquement agressif.Grande source d'exercice cardio-vasculaire qui favorise une bonne santé globale.Terrific séance d'entraînement de base qui aide une personne à la stabilité et l'équilibre général.Se défendre augmentera votre confiance.Le plus bien versé une personne est en jiu-jitsu, plus ils peuvent agir calme sous la pression, ce qui peut aider une personne à apprendre à se détendre pendant les problèmes trépidantes de leurs rencontres quotidiennes.En pensant à travers et l'apprentissage des techniques de BJJ complexes dans cette application, il aidera à promouvoir la résolution de problèmes et la pensée critique.BJJ est pour tout le monde, indépendamment de l'âge, le sexe, ou des limitations physiques! App Caractéristiques
- Entraînements et exercices au débutant, intermédiaire et avancé
- Enseignement de coaching en utilisant la vidéo et de voix-off
- Démonstrations animées avec des descriptions détaillées et geler les cadres
- Profil des notifications sociales, les messages passés, et votre bio
- Communauté active des entraîneurs, des athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, des nutritionnistes et des entraîneurs sportifs Devenir membre PRO ou MVP pour avoir accès à d'autres applications Fitivity, ainsi que d'autres caractéristiques et avantages! PRO
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- Votre propre bibliothèque de formation dédié pour accéder à des milliers de vidéos, des exercices et des séances d'entraînement.
- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque de formation.
- Enregistrer des exercices pour un accès facile.
- Une minuterie de sorte que vous ne jamais avoir à quitter l'application en temps vos exercices.
- Accès exclusif à des applications nouvellement ajoutés. Qui, Quand, Plus d'infos Qui Exemples de personnes qui utilisent cette application dès maintenant
- Pour les athlètes qui travaillent par eux-mêmes
- Pratiquer en petits groupes ou avec un partenaire
- Pour les entraîneurs et les formateurs à intégrer dans leurs séances d'entraînement, les leçons, ou des routines actuelles. Plus d'infos Autres avantages de l'utilisation de l'application
- Augmentation des performances
- Meilleure efficacité
- Les compétences et la coordination améliorée
- Calories brûlées en fonction de l'intensité des séances d'entraînement
- Muscles développés en participant pleinement aux exercices à pleine vitesse
- L'endurance améliorée et une bonne endurance cardio si vous travaillez assez dur
- Apprendre une technique parfaite, les fondamentaux et les compétences