Breath Ball: The Stress Relief Breathing Exercise.

Désormais, vous pouvez soulager le stress et l’anxiété, soulager les symptômes de la MPOC et de l’asthme, réduire l’hypertension et surmonter l’insomnie grâce à quatre exercices de respiration. Ce qui peut paraître trop simple pour être vrai est en réalité basé sur les dernières recherches scientifiques et est utilisé pour traiter les patients dans des centres de rééducation et des environnements cliniques. Examinons donc de plus près les exercices de respiration de Breath Ball et ce qu'ils peuvent faire pour vous:

Breath Ball propose des exercices de respiration pour les quatre cas d'utilisation suivants:

Exercise L'exercice de respiration à cohérence cardiaque est utilisé pour soulager le stress et l'anxiété. Lors des séances de rééducation et de bio-feedback, on pense aux patients pour les aider à retrouver leur calme et leur détente.

⭐️ La technique respiratoire recommandée par la fondation BPCO aide à soulager la
symptômes de l'asthme et de la MPOC.

Breathing La respiration au rythme lent est un traitement complémentaire contre l'hypertension (pression artérielle élevée). Il remonte au Prof. Dr. Loew et est couramment utilisé dans les environnements cliniques.

Famous La célèbre technique de respiration 4: 7: 8 du Dr. Andrew Weil est utilisée pour vous calmer et vous endormir.

Chacun de ces exercices de respiration est accompagné d'un court tutoriel qui vous permettra de démarrer en moins de deux minutes. À côté de cela, vous pouvez créer vos propres exercices de respiration. les entraîneurs de yoga et de pranayama en apprécient beaucoup.

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