Breathing Zone

Respirer Zone est un médecin a recommandé guidée exercice de respiration. En seulement 5 minutes, vous pouvez commencer à profiter de la relaxation profonde et d'autres avantages pour la santé de la respiration thérapeutique plus lent.
• Gagnant # 1 meilleure alternative App médecine 2014
- HealthTap
• Recommandé par Harvard Health Newsletter.
• Recommandé par Time.com Techland.
• Recommandé par Lifehacker.L'exercice de respiration guidée utilisé par respiration Zone a été montré pour aider à:
• réduire l'anxiété.
• soulager le stress.
• Lower High Blood Pressure.
• améliorer l'humeur.Respirer Zone utilise une technique de respiration thérapeutique cliniquement prouvée qui diminue votre fréquence cardiaque, et au fil du temps peut même aider à réduire l'hypertension artérielle.Il n'y a pas de réglages compliqués et pas de modes de respiration difficile à maîtriser. Tout ce que vous devez faire est de respirer et selon le guide. Ne importe qui peut-il.Caractéristiques:
• Facile à suivre les instructions vocales.
• guide de la respiration d'animation intuitive.
• 5 Guide apaisante sons.
• Le mode de vibration (sur les périphériques pris en charge).
• Timed sessions 5-60 minutes.
• Cible hebdomadaire suivi de vos minutes de respiration thérapeutiques.*
* REMARQUE **Le clip vidéo Fox Nouvelles dispose la version iPhone de la respiration Zone. Toutes les fonctions de la version iPhone ne sont actuellement pas disponibles dans la version Android.AVIS:➤ Bulletin sur la santé de HarvardVous pouvez choisir un accompagnement audio et régler la longueur de votre séance de relaxation. Vous puis inspirez et expirez en synchronisation avec une image qui bat à un rythme plus lent progressivement ".➤ Time.com Techland"Si vous vous trouvez devenir plus agités vous calmer avec la respiration Zone, une application iPhone à portée de main qui va aider à garder l'accent typique de fomenter des troubles peu en échec."➤ Lifehacker "Si vous êtes un peu stressé ou anxieux, ce est un bon moyen de vous aider à soulager ces sentiments en quelques minutes."➤ Jessica Garrett Mills, Ph.D.Respirer Zone prend la conjecture hors de la méditation. Ce est complètement dépourvu de tout nouveau-agey-ness qui pourraient frotter certaines personnes dans le mauvais sens. Il est fondamentalement juste guidé respiration.