Calm-IT Stress Relief

STRESS est une habitude ... A HABIT est un modèle de l'esprit ...Maintenant, vous aurez le choix de changer votre esprit de COACH2GO CALMIT!Quel pourcentage de votre vie que vous appréciez réellement?Ou laissez-moi dire les choses autrement ...... combien de votre temps est consacré à des pressions pour s'inquiéter, avoir peur, le sentiment que vous êtes tout simplement «pas à la hauteur»
- quoi que «ça» est?Combien de fois par jour vous sentez-vous coincé? Ou tiré dans des directions opposées et par conséquent ne va pas ou aller nulle part, car une partie de vos craintes, une partie de vous veut, une autre partie de vous veut aussi mais quelque chose de différent!Quelle est la fréquence de ces petites voix dans votre tête vous font sentir effrayé, coupable, sous pression? Jusqu'à ce que non seulement votre tête se sent au point de rupture, de sorte que votre corps ..... indigestion, maux de tête, maux de dos, l'insomnie et la fatigue excessive, peut-être mise en place à l'augmentation de la pression artérielle, les crises de panique
- même des crises cardiaques.Différents événements affectent différentes personnes à différents moments. Quel que soit le déclencheur, sans aide tous les domaines de notre vie peut devenir affecté négativement, ce qui augmente notre niveau de stress.Nous pouvons obtenir piégé, comme une souris sur une roue, si nous ne prenons pas des mesures positives.Heureusement, il existe de nombreuses techniques pour vous aider à soulager le stress. «CalmIT! Ce COACH2GO App offre une gamme de techniques de soulagement du stress basée sur la programmation neuro-linguistique (PNL) qui peuvent vous aider à retrouver votre liberté émotionnelle en changeant votre esprit ..Êtes-vous stressé?Le stress est le prix de votre corps paie quand la vie n'est pas la façon dont vous voulez qu'il soit.
• Avez-vous déjà eu l'impression "incapable de faire face»?
• Avez-vous irrité quand quelqu'un est (a) lent à répondre à vous (b) vous permet de rester accroché sur le 'phone' (c) marche trop lentement pour vous?
• Aidez-vous les gens quand vous ne souhaitez pas?
• Avez-vous châtierai pour vous-même en deçà de vos propres normes élevées?
• Préférez-vous pas à demander de l'aide?
• Lorsque vous conduisez une voiture, avez-vous agacé lorsque (a) un conducteur en face de vous va trop lentement (b) un conducteur derrière vous "Hayons" vous (c) les pilotes vous dépasser?
• Avez-vous jamais vous inquiétez pas de ne pas être capable de dormir?
• Êtes-vous incapable de se détendre quand il ya rien de particulier à faire? Vous sentez-vous coupable ou s'ennuyer à ne rien faire?
• Les défauts et les imperfections que vous irritent?
• Avez-vous réagir fortement d'être interrompu?
• Avez-vous vous inquiétez au sujet de problèmes parce que vous ne pouvez pas laisser aller?
• Avez-vous essayer d'éviter les conflits?
• Êtes-vous incapable de laisser votre travail derrière vous à "l'heure de fermeture"? Avez-vous ramener à la maison avec vous?
• Avez-vous une drogue ou la dépendance au tabac?
• Croyez-vous "queue-hop" aux guichets check-out de votre supermarché, ou le comptoirs d'enregistrement à l'aéroport?
• Comptez-vous les articles du panier de votre file d'attente voisin de "maximum d'éléments« contre check-out?
• Ne prenez pas vous régulièrement de l'exercice?
• N'avez-vous pas de vous détendre en toute activités de loisirs ou passe-temps?Si vous pouvez rapporter à l'un des COACH2GO CALMIT ci-dessus! dispose d'une gamme de techniques de soulagement du stress qui vous aideront à retrouver la liberté émotionnelle.