CAMFit SidePlank 4 muffin top

CAMFit Side planche 4 muffin top est une variante de la série CAMFit, qui se concentre sur crunch entraînement abdominal. CAMFit aide votre graisse du ventre efficace, top muffin faible retrait du gras dorsal par des exercices de base. Vous pouvez faire vive sixpack sur vos abdominaux en faisant coeur séance d'entraînement. Exercices contient en CAMFit pour Abs sont principalement axées sur l'entraînement abdominal. Crunch séance d'entraînement et Crunch Oblique exercice vous aide à faire sixpack et enlever la graisse du ventre. exercice de Bridge et Superman entraînement rendront votre sixpack vif et faire un bon équilibre à la forme de votre corps. Et aussi il peut vous hel pour enlever la faible teneur en gras de retour. planche latérale exercice est la variation de Plank séance d'entraînement, il va supprimer votre top muffin, faible en gras retour. Ces séances d'entraînement de base va supprimer vos graisses du ventre efficacement et rend vos muscles du tronc. Si vous faites l'exercice avec CAMFit pour Abs, vous pouvez essayer ces séances d'entraînement avec le type de tabata exercice. Ensuite, il fait l'effet de l'exercice aérobique et votre exercice de régime sera plus efficace et sixpack sera plus forte. Essayons de faire le sixpack parfait sur la forme de votre abs et le corps de la santé maintenant!App Détail:CAMFit programme ABS de séance d'entraînement est un execise qui reflète l'ACSM (American College of Sports Medicine) Tendance Fitness de HIIT (haute intensité de formation d'intervalle) et Weight Training Corps (poids corporel de l'exercice) et la méthode Tabata.6 d'exercices sont configurés pour 1 ensemble et chacun des exercices sont mis en place pendant 30 secondes.Si vous avez essayé pour la première fois, vous pouvez vous dépenser pour 1 jeu. Il augmente lorsque vous les exercices 7 jours sans repos, et si vous exercez en permanence plus de 3 semaines, le nombre d'ensemble d'exercice est fixé à 3.Il va augmenter l'intensité de votre entraînement facilement et prévient les blessures tout en faisant de l'exercice.Et vous pouvez également partager votre exercice vidéo sur facebook et youtube.Vous pouvez voir votre historique d'exercice aussi.CAMFit pour Abs séance d'entraînement contient le Crunch, Crunch Oblique, Pont, planche latérale, exercices Superman. Six de ces séances d'entraînement sont des exercices de base et il augmentera vos muscles, les abdominaux et retirez votre graisse du ventre. Vos muscles seront en harmonie avec le réglage de la séance d'entraînement de CAMFit pour Abs.Crunch et Crunch Oblique séance d'entraînement est abs séance d'entraînement alternatif de Sit-up exercice.Vous pouvez faire six packs sur votre abdomen avec Crunch.Superman et le pont exercice est l'un des exercices de base et il fait renforcer votre taille.A l'origine, la planche latérale est durable le stand, mais CAMFit, changer la posture de prêt à la planche latérale à plusieurs reprises pour augmenter l'effet de brûler la graisse du ventre.Pour exact compter pour votre exercice:1. Si votre appareil photo est déplacé ou secoué pendant l'entraînement, s'il vous plaît appuyez sur le bouton de réglage.2. Si la couleur de fond et la couleur de votre corps, des vêtements est similaire, il est difficile de compter votre séance d'entraînement exactement.3. L'évolution rapide de la source de lumière (lumière du soleil, la lumière fluorescente) rend le comptage sûr. S'il vous plaît l'utiliser avec des sources lumineuses à l'écurie.4. Si vous excercise trop vite, votre corps peut être blessé que nous ne compte pas. Please entraînement lentement avec pose exacte.5. Le comptage est exact lorsque votre corps est légèrement plus grand que le mouvement silhouette rouge. Cependant s'il vous plaît ne passent pas par les points rouges, il pourrait nuire à votre corps.Précautions:1. Si vous utilisez trop de temps, votre téléphone intelligent peut être rompu2. L'intensité de l'exercice est augmente avec votre séance d'entraînement hebdomadaire continu. Mais si vous vous reposez plus de 1 jour, le nombre de série d'exercices est remis à 1. Et le nombre maximal d'ensemble de l'exercice est 3.3. Travailler à trop augmenter le risque de blessure.