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Carnet Lafay

Catégorie : Sports

Recherches associées

Avis (30)

Phi. B. 3 avr. 2021     

Alors premier essai pour moi hier avec cette app. Je vous fais mon petit retour sur une séance Sybernetics. Tout d'abord merci au dev. pour l'initiative et le résultat intéressant. Maintenant, voilà les points qui pourraient, selon moi être améliorés pour que je puisse définitivement passer à cet appli( pour laquelle je paierai sans problème) : - la possibilité de copier un entraînement pour servir de base à un autre (peut-être que j'ai pas vu l'option mais je crois pas) - la possibilités d'augmenter la police des caractères et les boutons: pendant la séance, sans les lunettes, c'est parfois un peu chaud. - possibilité de modifier à la volée RIS et RIE (avec un petit bouton +/- par ex.) - et surtout: possibilité de prendre des notes par exercice (difficulté par ex.) et pour la séance au niveau global. Essentiel pour moi pour pouvoir ajuster à la séance d'après. Voilà, en tout cas je trouve que c'est une super base. A poursuivre...

Un. u. d. G. 5 mars 2020     

Bonjour, très bonne application qui permet de pratiquer la méthode ou que l'on soit sans se trimbaler son carnet. Permet également de ne pas se tromper dans le décompte des répétitions. Et le chrono paramétrable au top. Par contre gros problème en ce qui me concerne, car l'application crash systématiquement quand je clique sur profil ou paramètre, et n'enregistre pas mes séances. Pb résolu en moins de 24h grâce à la grande réactivité de Maxime qui est très Pro. Il suffisait de vider le cash.

GBR. 10 mai 2020     

Bonjour, Excellente application qui permet de se concentrer pleinement sur son entraînement. Indispensable pour les adeptes de la méthode. Néanmoins, je rejoins certains commentaires, notamment pour grossir la case pour valider sa série ; il manque un bip de fin, le seul décompte ne me suffit pas. Enfin, il faudrait inverser les jambes après chaque entraînement (E). J'ai adhéré à la version premium pour soutenir cette application qui atteindra probablement bientôt un niveau d'excellence.

Gaë. L. 8 sept. 2020     

L'application est parfaite pour pour gérer tous les chronos des séances. Contrairement à ce que j'ai pu lire, il n'y a pas tellement de pub (j'en ai 2 par séance). La seule chose que j'ameliorerai, c'est de mettre un affichage du nombre de répétitions pour le prochain exercice pendant les temps de repos. (Actuellement, on est obligé d'attendre la fin du repos pour voir le nombre de reps qu'on a fait à la séance précédente. ) Mais c'est très anecdotique.

Adr. L. 26 janv. 2021     

D'abord je tiens à remercier et à féliciter l'auteur pour cette application ! Je l'ai depuis longtemps et l'ajout des images c'est top ! Je pratique la version sybernetic et j'ai créé chaque blocs avec les images, et même les étirements. C'est un vrai bonheur car j'en avait marre des aller retour dans le livre. Problème si je veux modifier un paramètre d'un exo, l'image disparaît obligé de la refaire. Idées: Plusieurs images par exo et rotation d'écran Un chrono pour faire du gainage Merci!

Un. u. d. G. 19 avr. 2020     

Super appli qui facilite grandement les entraînements : plus besoin d'avoir un chrono et de compter le nombre de séries, l'appli fait tout très bien. La dernière mise à jour a encore amélioré l'ergonomie (un seul clic après chaque série au lieu de 2). Du coup je suis passé à la version premium pour contribuer à mon petit niveau. Vu que le(s) développeur(s) a l'air super investi, je partage quelques propositions d'améliorations : - grossir la checkbox (je dois souvent m'y prendre à plusieurs fois pour bien viser) - mettre un paramètre pour que l'utilisateur puisse définir la hauteur des lignes (dans mon cas je voudrai la réduire d'un ou deux pixels pour que les 6 séries tienne dans mon écran sans la barre de défilement à droite)

Ayl. K. 4 avr. 2021     

Tout d'abord, merci pour cette appli très pratique ! Quelques points à améliorer pour une meilleure utilisation : - pouvoir modifier une donnée d'un exercice sans que la photo associée ne soit supprimée - pouvoir changer l'ordre des exercices d'un entrainement - pouvoir supprimer un ou plusieurs entraînement(s) - pouvoir supprimer un ou plusieurs exercice(s)

Mat. W. 18 sept. 2020     

J'ai pratiqué la méthode Lafay avant 2010, avec mon petit carnet, ma montre et le blog musculaction. J'ai repris cette année et j'ai téléchargé cette application. Elle est super pratique et nous accompagne idéalement tout le temps de la séance. Il y a très peu de pubs. La seule amélioration possible serait une vue digitale de la progression dans les séances pour mieux gérer la stagnation. Bravo pour ce super boulot !

Syl. L. 13 juin 2020     

Très utiles! Un petit jeu d'icônes à la fin de chaque exercice serait sympa afin de dire comment on a ressenti l'exo (facile, normal, dur). La synthèse aussi comme d'autres l'ont demandé. En tous cas vraiment pratique en l'état. J'adore pouvoir programmer ma scéance avec le nombre de mode et les chrono de repos. Dire qu'avant j'utilisais papier, stylo et chrono

Un. u. d. G. 23 avr. 2020     

Très bonne application qui facilite grandement chaque séance d'entraînement ! Je rejoins d'autres utilisateurs pour dire qu'il manque un bilan de chaque séance permettant le suivi de la progression, avec une visualisation graphique serait un gros plus. Mais déjà en l'état, cette appli est pour moi essentiel pour l'entraînement !

Ben. S. 24 juin 2021     

Très bonne appli, fonctionnelle. Des petits couacs déci delà : par exemple les illustration disparaissent chez moi lorsque l'on change le nombre de répétitions. Pour autant très vite on connaît les exercices par cœur et il n'y a plus besoin de s'y référer. Les chronos sont precalibres sur le livre vert et c'est super pour ne pas s'y perdre et optimiser sa séance !

Un. u. d. G. 18 avr. 2020     

Épuré, simple, pre-configuré, fait parfaitement ce qu on attend de lui. Conforme aux entraînements Lafay. Super travail. Bravo ! Je suis passé en premium pour soutenir le bon boulot réalisé. PS : quelques idées de développement : - idéalement pour visualiser ma progression, j aimerais enregistrer/exporter le nombre de chaque répétition de chaque série à la date du jour de l' entraînement. Avec une somme automatique par série et par exercice pour une visualisation graphique.

Tim. G. 12 nov. 2020     

Très bonne appli ! Trouvaille totalement inattendue pour ma part dans le Playstore et pourtant... je pense que beaucoup l'attendait. Suggestion (peut-êre déjà envisagée) mais il serait top de pouvoir y mettre ses propres progrès physiques (poids, mensurations, photos) comme un bon petit carnet Lafay. Petit soucis au niveau de l'onglet progression: je suis passé au niveau 4 depuis 2 séances, et la courbe me maintient au niveau 3 et elle revient en arriere sur l'axe du temps... sinon Good Job !

Jea. S. 5 janv. 2021     

Enfin l'application rêvée pour ceux et celles possédant l'un des livres de la méthode LaFay! Gros gain de temps et vraiment bien pensée ! Merci à l'auteur que j'ai remercié en achetant son application 😉 (même si vous n'êtes pas obligé, mais honnêtement ça le mérite). Pour celles et ceux qui demandent les photos des exercices... Savez vous ce que sont des droits d'auteurs ? Acheter le/les livres et cette application est parfaitement complémentaire, tout se fait dans la légalité 😌

Eya. G. 30 août 2020     

Installée pas encore testée, si ça correspond à ce qui est décrit c le top! Par contre, pour les femmes l'entraînement n'est pas totalement pré enregistré contrairement à ce qui est écrit dans votre descriptif c bien dommage :( . Je reviendrai pr faire un update après entraînement, ça a l'air super en tt cas. En espérant que d'ici là, on pourra exporter des photos voir des vidéos des exercices (muscu mais aussi souplesse)...et que les femmes aussi auront leur entraînement complet :). Merci bcp!

Un. u. d. G. 31 mars 2020     

Bonjour, Application fonctionnel et ergonomique. Pas de compte à créer =simplicité J'ai testé une première session et cela modifie les répétitions par défaut. Un point negatif pas de sauvegarde de ses entrainements (mis a part le dernier) donc il n'y a pas de visuel possible sur sa progression. En terme dévolution: - pouvoir historiser et sauvegarder sa progression - en bonus un export excel. 😊 Bon courage

Syl. 15 févr. 2021     

Pas encore testé l'application, mais celle-ci à l'air pas mal. Il y a deux petites choses qui pourraient être intéressantes à intégrer, un suivi des mensurations pour voir notre évolution et pouvoir supprimer une séance d'exercice qu'on a créé ( à moins que celà soit possible dans la version premium )

Un. u. d. G. 15 juil. 2019     

Cette application est pratique mais à améliorer . L'interface surprend au départ, on ne sait pas comment lancer le chrono pour les temps de pause. Un vrai plus serait de pouvoir changer l'ordre des exos (CF méthode turbo). Le suivi des entraînements par séance et le nombre total de rep par exos serait aussi vraiment intéressant.

Hel. Z. 28 août 2020     

Concernant la méthode femme, seuls les exercices bas du corps et périnée sont importés automatiquement, mais c'est pas très grave car super facile de créer les autres entraînements. Suggestions : -ajouter des photos (je sais c'est prévu) -visualisation de la progression des mensurations -un niveau d'arborescence supplémentaire : par exemple pouvoir séparer programme lafay, programme endurance, autres programmes spécifiques (kiné, autre sport, etc) Merci et bonne continuation !

PJ. M. 27 mai 2020     

Bonne application comme d'autres je suggère d'ajouter une synthèse à la fin de la séance et un moyen visuel graphique qui permet de voir l'évolution. On pourrait aussi ajouter le suivi du poids et des mensurations ça pourrait alimenter le suivi en graphique. Mais je sais c'est beaucoup de travail. C'est déjà très intéressant

Un. u. d. G. 16 nov. 2019     

Très bonne application, intuitive, je suis rapidement passé en mode premium. Cependant depuis la dernière MAJ pas mal de bug, notamment les compteurs qui se remette aux nombres de séries de début de niveaux, le compte a rebour vocal bug aussi... En espérant que ces petits dysfonctionnements, sûrement dues à la maj, seront vite réglés 🙂

Geo. L. 4 juil. 2021     

Les illustrations sont déformées, une image carrée ajoutée à un exercice sera aplatie dans l'appli. En plus il faut entrer dans chaque niveau pour modifier une image, même si c'est exactement le même exercice (par exemple, exercice G des niveaux 1 à 10, il faut modifier 12 fois). L'appli pourrait aussi inclure un coin masse/mesures.

Arc. O. 4 févr. 2021     

Bravo pour cette application ultra pratique.Par contre,mon besoin était pouvoir visualiser rapidement "la variation/images" de tel ou tel exo.. Mais il n'y a aucunes images par défaut pour les exercices ? C'est plutôt ennuyant de devoir importer soit même les images du bouquin/ pdf... 04/02/21 Merci pour votre réponse, la note s'en retrouve rehaussée. La moindre modification d'un exo entraîne systématiquement la suppression de l'image qu'il lui est associé.

Un. u. d. G. 28 mars 2020     

Top pour suivre le programme. Merci pour cette application ! Une idée d'amélioration : - quand on a finit une série et qu'on coche la petite case verte que ça lance automatiquement le temps de repos ou passe à l'exercice suivant quand c'est la dernière série - avoir un historique de ses entraînements Étant développeur, je sais le temps que ça demande. Merci d'avoir fait cette app.

Adr. G. 18 juin 2020     

Top quand on connait le livre... et c'est bien là le probleme. Il serait bien d'avoir une liste d'entrainements déjà prédéfinis. Ainsi, faire un entraînement test et pouvoir répondre à des questions pour se voir proposer des séances types serait bien. Ca serait moins chronophage à mettre en place et cela serait plus simple de se fixer des objectifs pour progresser d'une séance à l'autre.

Un. u. d. G. 13 févr. 2019     

Tres bonne application.Il serait intéressant surtout pour l'exercice des jambes de faire les répétitions pour 12 séries, de créer une rubrique historique pour voir son évolution personnelle et la possibilité de remplacer la sonnerie de fin par une vibration longue car lorsque nous écoutons la musique, la sonnerie passe au dessus d'elle. Bonne continuation.

Gui. L. 17 août 2020     

Utilisateur de longue date de la méthode en version livre, je découvre cette application. Et elle est très bien en complément du livre pour se créer son propre programme personnalisé ! Un indice du ressenti, les mensurations et des photos de l'exercice seraient bienvenus

Un. u. d. G. 2 juin 2019     

L'application est simple et pratique. cela permet de suivre son programme sans avoir un carnet et un stylo. Quelques pistes pour l'amélioration: - bouton plus gros pour mettre le timer et chiffre plus gros. - mettre un bip par seconde les 5 dernières secondes et une petite série bip (3 ou 5) au final du compte à rebour. - faire un décompte des séries de 6 à 0. - mettre un bouton + et - pour chaque série lorsque l'on rentre le nombre de répétition faite pendant l'entraînement. merci.

Ver. C. 16 avr. 2021     

Application vraiment bien foutue, bien pensée. Le seul (gros) défaut pour moi c'est qu'il n'y a pas de synchro online. En cas de perte de GSM, casse ou autre, on perd vraiment tout l'historique... Pouvoir lier un compte facebook / google play pour avoir des backups auto ce serait top. C'est la seule chose qui m'empêche de quitter jefit pour noto.

Fay. L. 24 janv. 2021     

application très intéressante. j'ai utilisé avant un carnet sur windows. Merci pour votre travail. Les modifications sont très intéressantes. Pouvez vous ajouter une simple image de l'exercice pour le reconnaître ? Dans l'espace gris par exemple. J'ai eu du male à mémoriser quel exercice correspondant à quel lettre et quel amplitude à quel niveau. J'ai dû garder le livre devant moi et chercher les exercices durant la science. Bonne continuation. Oups. Vous l'avez déjà fais. Parfait.