Coach Minceur – Maigrissez & Resplendissez

Je trouve cette appli beaucoup trop restrictive. L'apport calorique quotidien est insuffisant même quand on veut maigrir. Je suis certains conseils, je me base sur les menus mais je rajoute un peu d'aliments comme un fruit ou un yaourt sinon je ne tiens pas le choc. Et j'ai perdu 1 kg en 2 jours, c'est trop. Et en plus je ne me sens pas en forme. Bref je ne suis pas tout à la lettre sinon y a de quoi tomber dans les vappes 🙄

Je n'ai même pas pu aller au bout du début. J'ai installé l'application et elle gelait souvent. Ensuite je voulais rentrer mon poids mais l'application ne reconnaît pas les nombres à virgule. Comment est-ce possible? Me semble que le poids dans une diète doit être précis! Et lorsque tu mets ton poids au début tu ne peux pas le modifier si tu t'es trompé. Inutile à mon avis. C'est dommage car le concept est très bon...

Oui c'est bien. Ça aide. Mais c'est assez long. Heureusement c'est gratuit. Je conseille, si vous avez pas trop de kilos à perdre et que vous êtes pas pressé. Je pense que il aurait fallu un peut plus d' exercices physiques. Sinon c'est bien! 🤗 #jeconseille

j'aime beaucoup. série de 30sec très efficace. surtout lorsqu'on n'est pas habitué au sport et qu'on a peur de l'effort physique. même par curiosité on s'y met et le programme se charge de nous rappeler l'heure de l'exercice et les heures du repas. Merci coach.

Recettes pour chaque repas + activités physiques c'est tout ce que je demandais. Le petit point en moins est parce que pour les recettes il faudrait les quantités et un peu de détails. Ex : "salade poulet legumes" ça me paraît un peu vaste quand meme. "Salade, 50g de poulet et une aubergine" serait plus clair par exemple.

Très bonne application, elle propose de nombreux plats sains et bons à la fois avec plusieurs choix (choix entre du riz et des pâtes par ex ou de la viande) elle a un système pour la liste de course qui est très pratiques, un onglet sport, et,.. non sérieusement la meilleure et la plus complète appli gratuite que j'ai pu tester jusqu'à maintenant je conseille fortement

Très bonne application. Manque l'adaptation des repas selon le poids et l'activité de l'individu . Les menus proposés sont trop bas en calories et peuvent ne pas convenir et il faut donc avoir des connaissances pour completer ces repas.

C une bonne appli, je trouve qu'il y a pas beaucoup d'annonces ce qui est rare C cool ils prennent en compte les végétariens mais par contre je trouve que la nourriture est assez répétitive et au niveau des entraînement ça prend pas énormément de temps et de plus on peut mettre l'exo en pause si on se sent pas bien donc Je recommande 👏

Dommage de ne pas pouvoir entrer son nouveau poids chaque jour. La taille oui mais pas le poids ??!! Je suis en obésité sévère pour ne pas dire morbide, les exercices ne sont pas adaptés. Quand on est en obésité morbide, tous les sauts sont interdits car on triple le poids sur ses pieds... Pour la semaine de repas, et liste de course (ENORME plus) je ne peux pas dire car je n'ai pas commencé mais j'ai hâte... Relou les pubs entre chaque "programme" mais rends l'application gratuite ☺️

Très facile à utiliser. La liste de course est toute faite, les menus aussi du coup plus de stress c'est super agréable. Et il y a aussi des exercices physiques en vidéo.... C'est vraiment génial !

Si vous cherchez une aide psychologique pour perdre du poids, c'est une vraie aide. Le régime proposé est dissocié, un peu drastique, je l'ai assoupli pour ne pas perdre trop vite et tout reprendre après. La journée détox, placée le lundi pour moi, est efficace. Mais, il faut être au départ en bonne santé et ne pas avoir trop de poids à perdre : les exercices ne sont pas pour des personnes ayant des problèmes cardiaques. Il manque à la fin l'aide pour stabiliser le poids désiré atteint.

L'appli a l'air bien. Fonctionnement assez simple. Niveau menus et liste de courses c'est moyen, pas hyper développé... Dommage que l'on ne puisse ni télécharger ni imprimer les menus et liste de courses.

Pourquoi j'ai une pub pour Yazio dans l'application ? Aveu de faiblesse ? 1 seul regime pour tout le monde, pas possible d'adapter sa liste de course ou de l'adapter à mes habitudes alimentaire. Ne s'intéresse pas à ma taille, ma masse musculaire, ma masse grasse, ma masse hydrique... Bref. Trop basique. J'aurais peut-être testé sans la pub, mais bon vous faites une pub pour la concurrence. 3 étoiles quand même car pas besoin de créer un compte.

Très bonne application pour ceux qui n'ont pas forcément les moyens de se rendre chez un nutritionniste où d'engager un coach sportif. Une des rares applications où les plans alimentaires et sportifs sont gratuits. Je mettrai juste un petit bémol sur le fait qu'on ne puisse pas voir à l'avance les exercices du programme sportif du jour et qu'on ne nous demande pas si certains exercices nous sont impossibles (pb de genoux ou autre) mais ce sont vraiment des détails

L'appli est sympa, abec ses exercices, ses menus et sa liste de courses. Néanmoins 2 bémols : pas de quantités indiquées et parfois la liste de courses et les menus ne collent pas. Dommage.

je découvre. application assez simple d'utilisation. liste des courses pratique. à voir si ça aide vraiment pour perte de poids et sport :)

tres bonne application. mais impossible de mettre le poids a jour. de plus le poids que j'ai entré ce retrouve sans virgule. autant vous dire que je me sent lourde.🤣🤣🤣. a voir ce probleme. merci

Les ex exercice sont pas mal et le régime alimentaire me semble cohérent sauf que.... Ni la taille ni l'age ni l'activité physiques ne sont demander ! Autrement dit il vont proposer la même chose pour tout le monde ce qu'il est une énorme erreur ! Une personne trop jeune ou trop sportive pourraient par exemple avoir des carences à cause de ce. Pour faire régime faut pas simplement tenir compte de kalories et du poids comme le fait l'application. Je déconseille

C vraiment pas mal. 2,2 en deux semaines. La liste de courses C génial mais il faut vraiment préparer au jour le jour sinon il y a plein de reste ds le frigo certain aliment ne ce répète pas ds la semaine comme le riz complet. Vraiment facile à suivre et efficace.

Pas trop mal mais il serait bien d'ajouter le nombre de kcal pour chaque aliment. Ce qui serait la moindre des choses pour une application minceur je trouve.

Bonjour cette appli me plait vraiment, j'ai commencé dès que je l'ai installé, en plus c'est à mon rythme et je ne pensais pas suer avec des petits exercices 😅. Franchement je l'adore vivement la prochaine séance. Stay focus 😉

bonne application bon programme tout etait assez bien pensé ce qui manque peut etre ce sont les mesures de ce que vous nous proposer comme menu. 100 g de macaroni 200 g de pomme de terre. un peu se precisionbde ce coté et je programme sera parfait !

Bonne appli, avec des guides détaillés de diet, et le petit plus une bonne composition d'exercice a faire en fonction des objectifs souhaiter.

Ce n'est pas payant et très simple au début ! Bien que les repas soit exigeant ! Je recommande cette application !!🤩 ( En plus, moi, végétarienne, vous informe qu'il ont pensé à mettre un coche "végétarien"

Serait parfait si on pouvait choisir entre des plats proposés ou faire les menus soit même. Parce que Porridge au petit déjeuner...

Pour moi qui est déjà suivie beaucoup de régime je trouve cette appli bien les repas son bien le sport et assez facile et bien pour des personne qui non pas l habitude d en faire vraiment super

Je ne dois penser a rien! Je n'ai qu'à suivre les directives et le resultat est immédiat! Un réel plus pour les personnes qui ne savent pas faire des courses avec une alimentation saine et équilibré. Ce n est pas un régime mais une éducation alimentaire. Merci

Application pas mal du tout pour avoir de l'aide dans l'alimentation exos. Pas contre, gros soucis, bien trop de pub !! Fait suer. 😓😠

C'est vraiment bien Il propose des nourritures saines et variées Les exercices sont très efficaces L'appli motive vraiment Mais ce ne sera pas une mauvaise idée si on nous montre comment tenir nos poids à la fin, pour ne pas grossir à nouveau

C'est une superbe application cependant j'étais obligé de le désinstaller et le réinstaller car je ne pouvais plus modifier le poids ou recommencer le programme