ControlYourSelf

Cette application vous aidera à vous débarrasser des mauvaises habitudes qui rendent votre qualité de vie pire. L'essence de l'application basée sur la fameuse méthode "point". Monter dans les mauvaises habitudes les paramètres de l'application (vous pouvez choisir plus d'un) que vous voulez cesser de fumer et marquer chaque décrochage dans le programme. Suivez ensuite les points pour un score total de toutes les habitudes. La technique principalement sur l'honnêteté de soi-même. Pour que cela fonctionne, vous devez réaliser qu'il ya une mauvaise habitude et que vous voulez vraiment vous débarrasser de celui-ci. Pour chaque habitude, vous devez définir le niveau de gravité: faible, moyen, difficile. Il détermine le nombre de saisies aux points de défaillance. Pour chaque journée, pour chaque habitude 1 point, si aucune ventilation. Les statistiques sont conservées, enregistrées date / heure de chaque panne et les résultats représentent tous les 7 jours et tracés. Le succès est considéré, si les points de courbe chaque fois augmente. Si elle tombe ou se tient toujours
- il est nécessaire de reconsidérer leur comportement. Sous la toxicomanie signifiait tout ce que vous voulez cesser de fumer: fumer, boire de l'alcool, les drogues, se réveiller tard dans la matinée, aller au lit tard dans la nuit, un langage grossier, regarder quelque chose d'interdit, etc. L'application ne fonctionne pas de bonnes habitudes délibérément
- peut pas compenser les mauvaises bonnes actions. Nous vous souhaitons bonne chance. Tu es sur la bonne piste.